RachidGOUMNA

né en 1973
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Chiffres clés
23 courses
2022 à 2026
4h09'07"
RP Marathon
1h51'49"
RP Semi
51'29"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2022
4
2023
2
2024
8
2025
6
2026
20266 courses5 route1 trail
2026
La Turballe Maré Trail | Maré Trail
Trail7 juin· 32 km· 145 D+Cote 38
3h31'35"
6'37/km285ᵉ scratch
Scratch
285ᵉ / 392
Top 73 %
Catégorie · M3H
24ᵉ / 35
Top 69 %
Genre · H
236ᵉ / 310
Top 76 %
Chrono net 3h31'35"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Course nature Le Croisic - Course nature de la Presqu'ïle
Route24 mai
1h26'12"
-400ᵉ scratch
Scratch
400ᵉ / 859
Top 47 %
Catégorie · M3H
41ᵉ / 68
Top 60 %
Genre · H
347ᵉ / 572
Top 61 %
Chrono net 1h26'12"
Semi-Marathon de la Loire
Route10 mai· 21.097 km
1h54'44"
5'26/km1 508ᵉ scratch
Scratch
1508ᵉ / 4275
Top 35 %
Catégorie · M3M
85ᵉ / 209
Top 41 %
Genre · H
1193ᵉ / 2358
Top 51 %
Chrono net 1h54'44"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulées de l'éléphant - 10KM
Route26 avr.· Nantes· 10 km
52'16"
5'14/km1 385ᵉ scratch
Scratch
1385ᵉ / 6350
Top 22 %
Catégorie · M3H
46ᵉ / 217
Top 21 %
Genre · H
1129ᵉ / 2925
Top 39 %
Chrono net 52'16"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
4h24'45"
6'16/km36 263ᵉ scratch
Scratch
36263ᵉ / 57516
Top 63 %
Catégorie · M3M
2373ᵉ / 3646
Top 65 %
Genre · H
27618ᵉ / 39253
Top 70 %
Chrono net 4h24'45"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Semi-Marathon d'Orvault - 10 Km
Route8 mars· 10 km
54'27"
5'27/km203ᵉ scratch
Scratch
203ᵉ / 551
Top 37 %
Catégorie · M3M
11ᵉ / 32
Top 34 %
Genre · H
167ᵉ / 287
Top 58 %
Chrono net 54'27"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2025
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h17'11"
6'06/km5 237ᵉ scratch
Scratch
5237ᵉ / 7468
Top 70 %
Catégorie · M3H
437ᵉ / 626
Top 70 %
Genre · H
4395ᵉ / 5809
Top 76 %
Chrono net 4h17'11"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Semi-marathon de La Baule
Route8 nov.· La Baule· 21.1 kmRP
1h51'49"
5'18/km1 291ᵉ scratch
Scratch
1291ᵉ / 3816
Top 34 %
Catégorie · M3H
78ᵉ / 215
Top 36 %
Genre · H
1049ᵉ / 2088
Top 50 %
Chrono net 1h51'49"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route18 oct.· Saint Nazaire· 10 kmRP
51'29"
5'09/km859ᵉ scratch
Scratch
859ᵉ / 1313
Top 65 %
Catégorie · M3H
57ᵉ / 85
Top 67 %
Genre · H
727ᵉ / 938
Top 78 %
Chrono net 51'29"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
LES CHALLENGES DE REZÉ 2025 - SEMI-MARATHON
Route14 sept.· 21.1 km
2h11'08"
6'13/km381ᵉ scratch
Scratch
381ᵉ / 483
Top 79 %
Chrono net 2h11'08"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Les Foulées Micheloises - Challenge Galettes Saint-Michel
Route10 août· Saint Michel Chef Chef
1h03'03"
-701ᵉ scratch
Scratch
701ᵉ / 886
Top 79 %
Catégorie · M3H
63ᵉ / 70
Top 90 %
Genre · H
580ᵉ / 674
Top 86 %
Chrono net 1h03'03"
Semi Marathon des Olonnes
Route8 juin· Les Sables d'Olonne· 21.097 km
2h00'49"
5'44/km1 735ᵉ scratch
Scratch
1735ᵉ / 2740
Top 63 %
Catégorie · M3M
120ᵉ / 167
Top 72 %
Genre · H
1369ᵉ / 1768
Top 77 %
Chrono net 2h00'49"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Allure par km
51015moy. 5'445'37021 km
Trail du Ruisseau
Trail9 févr.· La Sicaudais· 14 km· 230 D+Cote 36
1h39'20"
7'06/km121ᵉ scratch
Cormaris Trail | Bazar Avenue
Trail2 févr.· 19 km· 370 D+Cote 35
2h30'56"
7'57/km247ᵉ scratch
Scratch
247ᵉ / 296
Top 83 %
Catégorie · MAM
145ᵉ / 158
Top 92 %
Genre · H
190ᵉ / 207
Top 92 %
Chrono net 2h30'56"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h
2024
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 nov.· La Baule· 42.195 kmRP
4h09'07"
5'54/km2 753ᵉ scratch
Ultra Vilain Trail | Le Vilain Bernard
Trail5 oct.· Muzillac· 15 km· 300 D+Cote 39
1h39'58"
6'40/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 348
Top 61 %
Chrono net 1h39'58"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2023
Trail de la Côte de Jade | Noz Trail
Trail18 nov.· Saint Michel Chef Chef· 15 km· 150 D+Cote 35
1h45'22"
7'01/km370ᵉ scratch
Scratch
370ᵉ / 448
Top 83 %
Catégorie · M3H
33ᵉ / 41
Top 80 %
Genre · H
307ᵉ / 348
Top 88 %
Chrono net 1h45'22"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
Les Foulées du Sillon | La Sillonnette
Trail27 août· Savenay· 8 km· 165 D+Cote 39
48'28"
6'04/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 153
Top 56 %
Chrono net 48'28"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Entre Plages et Chemins Creux
Trail2 juil.· 9 km· 55 D+Cote 37
55'02"
6'07/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 466
Top 64 %
Chrono net 55'02"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
10 km du Parc Paysager - 10km du Parc Paysager
Route25 févr.· Saint Nazaire· 10 km
54'14"
5'25/km590ᵉ scratch
Scratch
590ᵉ / 758
Top 78 %
Catégorie · M3H
62ᵉ / 75
Top 83 %
Genre · H
493ᵉ / 576
Top 86 %
Chrono net 54'14"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Corrida De Noël Du Pouliguen - Corrida
Route18 déc.· Le Pouliguen
57'14"
-621ᵉ scratch
Corrida AMARRIS de Guérande - 5,184 km
Route6 nov.· 5.184 kmRP
27'25"
5'17/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 102
Top 40 %
Catégorie · M3H
6ᵉ / 8
Top 75 %
Genre · H
27ᵉ / 46
Top 59 %
Chrono net 27'25"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
La Pontchâtelaine - 7,5 km
Route8 oct.· 7.5 km
49'48"
6'38/km167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 222
Top 75 %
Catégorie · M3H
13ᵉ / 13
Top 100 %
Genre · H
128ᵉ / 142
Top 90 %
Chrono net 49'48"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h

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LES FOULÉES BLINOISES - 10 KM
Route5 août 2024· 10 kmM3M (9.)153ᵉ
53'18"
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