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CyrilGOULENOK

né(e) en 1971
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Courses par saison

1
2009
2010
2
2011
1
2012
4
2013
4
2014
2
2015
4
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'06"
↘ −12'58" depuis 2011
Equipe 2015 · 14 juin 2015 · couru 8 fois
42'0655'0420112012201320142015
Semi
1h40'37"
↘ −47'14" depuis 2009
Semi-Marathon de Paris · 6 mars 2016 · couru 4 fois
1h402h27200920112013201520172019
Marathon
3h37'20"
↘ −16'39" depuis 2013
Marathon De New York (Usa) - Marathon · 2 novembre 2014 · couru 4 fois
3h374h432013201420152016
2019
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21,1 km
1h49'40"
5'12/km10 119ᵉ scratch
Scratch
10119ᵉ / 33868
Top 30 %
Catégorie · M2M
831ᵉ / 2327
Top 36 %
Genre · H
8990ᵉ / 22062
Top 41 %
Chrono net 1h49'40"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2016
Montée Du Mont Vinaigre - 16.2km
Route5 mai· Saint-Raphaël· 16,2 km
1h38'08"
6'03/km111ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42,2 km
4h43'05"
6'43/km28 972ᵉ scratch
Scratch
28972ᵉ / 41168
Top 70 %
Catégorie · V1M
8756ᵉ / 11197
Top 78 %
Genre · H
23440ᵉ / 31225
Top 75 %
Chrono net 4h43'05"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· Paris· 21,1 km
1h40'37"RP
4'46/km6 469ᵉ scratch
Scratch
6469ᵉ / 37024
Top 17 %
Catégorie · V1M
1448ᵉ / 5861
Top 25 %
Genre · H
6016ᵉ / 24160
Top 25 %
Chrono net 1h40'37"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route21 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h07'01"
4'28/km470ᵉ scratch
Scratch
470ᵉ / 2001
Top 23 %
Catégorie · V1M
141ᵉ / 423
Top 33 %
Genre · H
447ᵉ / 1412
Top 32 %
Chrono net 1h07'01"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2015
Equipe 2015
Route14 juin· Paris· 10 km
42'06"RP
4'13/km1 193ᵉ scratch
Scratch
1193ᵉ / 18161
Top 7 %
Catégorie · V1H
234ᵉ / 2312
Top 10 %
Genre · H
1397ᵉ / 12248
Top 11 %
Chrono net 42'06"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
31èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route15 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h09'12"
4'37/km515ᵉ scratch
2014
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route2 nov.· New York· 42,2 km
3h37'20"RP
5'09/km6 027ᵉ scratch
La Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route29 juin· Paris· 10 km
47'13"
4'43/km950ᵉ scratch
Equipe 2014
Route15 juin· Paris· 10 km
43'52"
4'23/km1 689ᵉ scratch
Scratch
1689ᵉ / 16185
Top 10 %
Catégorie · V1H
386ᵉ / 2153
Top 18 %
Genre · H
2082ᵉ / 11176
Top 19 %
Chrono net 43'52"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21,1 km
1h40'56"
4'47/km5 980ᵉ scratch
2013
Corrida De Noel D Issy Les Moulineaux - 10 Km Route
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
51'23"
5'08/km1 640ᵉ scratch
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42,2 km
3h53'59"
5'33/km14 370ᵉ scratch
Scratch
14370ᵉ / 38688
Top 37 %
Catégorie · V1M
4775ᵉ / 10452
Top 46 %
Genre · H
13172ᵉ / 30777
Top 43 %
Chrono net 3h53'59"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Marathon International De Paris - Marathon
Route7 avr.· Paris· 42,2 km
4h25'39"
6'18/km16 052ᵉ scratch
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
46'53"
4'41/km1 457ᵉ scratch
2012
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
53'09"
5'19/km1 771ᵉ scratch
2011
Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route12 juin· Paris· 10 km
50'37"
5'04/km1 428ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route6 févr.· Vincennes· 10 km
55'04"
5'30/km2 622ᵉ scratch
2009
Carrières By Night - Carrières by night - 21km
Route7 nov.· Mondeville· 21 km
2h27'51"
7'02/km364ᵉ scratch