RaphaelGOUACHE

né en 1963
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2014
2
2015
4
2016
5
2017
7
2018
5
2019
1
2020
1
2021
5
2022
6
2023
5
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
27'46"
Les Foulées des Dunes - 5 km · 15 août 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
41'42"
↘ −7'21" depuis 2014
Foulées Drouaises - 10km · 10 septembre 2023 · couru 23 fois
41'423h502014201620182020202220242026
Semi
1h38'01"
↘ −5'07" depuis 2015
Marathon de Cheverny - Semi · 6 avril 2025 · couru 10 fois
1h382h01201520172019202120232025
Marathon
3h29'19"
↘ −1h01'07" depuis 2019
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel · 11 mai 2025 · couru 7 fois
3h294h3020192020202120222023202420252026
2026
Course nature Le Croisic - Course nature de la Presqu'ïle
Route24 mai
1h15'42"
-187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 859
Top 22 %
Catégorie · M5H
5ᵉ / 37
Top 14 %
Genre · H
173ᵉ / 572
Top 30 %
Chrono net 1h15'42"
Marathon de Biarritz
Route3 mai· Biarritz· 42.195 km
4h01'17"
5'43/km607ᵉ scratch
Scratch
607ᵉ / 1932
Top 31 %
Catégorie · M5M
5ᵉ / 47
Top 11 %
Genre · H
534ᵉ / 1461
Top 37 %
Chrono net 4h01'17"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon de Chartres SITRANS
Route7 mars· Chartres· 21.097 km
1h43'44"
4'55/km947ᵉ scratch
Scratch
947ᵉ / 2483
Top 38 %
Catégorie · M5M
27ᵉ / 85
Top 32 %
Genre · H
849ᵉ / 1717
Top 49 %
Chrono net 1h43'44"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
10K MONTMARTRE
Route18 janv.· PARIS· 10 km
48'54"
4'53/km2 776ᵉ scratch
Scratch
2776ᵉ / 10984
Top 25 %
Catégorie · M5H
34ᵉ / 239
Top 14 %
Genre · H
2527ᵉ / 7027
Top 36 %
Chrono net 48'54"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2025
Allure Challenge - 10 km route
Route11 oct.· Luisant (28)· 10 km
45'34"
4'33/km67ᵉ scratch
Catégorie · M5M
1ᵉ / 3
Top 33 %
Chrono net 45'34"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Les Foulées de la Cathédrale
Route28 juin· Chartres (28)· 10 km
47'49"
4'47/km374ᵉ scratch
Catégorie · M5M
6ᵉ / 61
Top 10 %
Chrono net 47'49"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel
Route11 mai· Saumur· 42.195 km
3h29'19"RP
4'58/km902ᵉ scratch
Scratch
902ᵉ / 4156
Top 22 %
Chrono net 3h29'19"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Foulees D'orleans - 10 Km Route
Route27 avr.· Orléans (45)· 10 km
44'05"
4'25/km238ᵉ scratch
Catégorie · M5M
2ᵉ / 38
Top 5 %
Chrono net 44'05"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Marathon de Cheverny - Semi
Route6 avr.· Cheverny· 21.1 km
1h38'01"RP
4'39/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 1647
Top 8 %
Catégorie · M5H
4ᵉ / 52
Top 8 %
Genre · H
117ᵉ / 911
Top 13 %
Semi Marathon de Chartres SITRANS - 10km de l'ACLAM
Route16 mars· Chartres (28)· 10 km
43'49"
4'23/km131ᵉ scratch
Catégorie · M5M
5ᵉ / 28
Top 18 %
Chrono net 43'49"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2024
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 nov.· La Baule· 42.195 km
3h31'02"
5'00/km960ᵉ scratch
Chrono net 3h31'02"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Courses De L'indien - 10 Km Route
Route20 oct.· Orléans (45)· 10 km
44'58"
4'30/km227ᵉ scratch
Catégorie · M5M
7ᵉ / 20
Top 35 %
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Allure Challenge - 10 Km Route
Route13 oct.· Luisant (28)· 10 km
45'03"
4'30/km75ᵉ scratch
Catégorie · M5M
3ᵉ / 9
Top 33 %
Chrono net 45'03"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h40'53"
5'14/km13 951ᵉ scratch
Scratch
13951ᵉ / 53818
Top 26 %
Catégorie · M5M
127ᵉ / 1092
Top 12 %
Genre · H
12578ᵉ / 39173
Top 32 %
Chrono net 3h40'53"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Allure par km
102030moy. 5'144'56042 km
Semi-Marathon de Chartres
Route17 mars· Chartres· 21.1 km
1h41'48"
4'49/km485ᵉ scratch
Scratch
485ᵉ / 1584
Top 31 %
Catégorie · M5M
13ᵉ / 56
Top 23 %
Genre · H
459ᵉ / 1175
Top 39 %
Chrono net 1h41'48"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2023
Corrida de Noël de Mainvilliers - La Corrida - 7km500
Route16 déc.· Mainvilliers (28)· 7 km
33'32"
4'47/km82ᵉ scratch
Catégorie · M5M
4ᵉ / 10
Top 40 %
Chrono net 33'32"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Les Foulées d'Halloween
Route31 oct.· Saint-Aubin-Des-Bois (28)· 12 km
1h16'20"
6'22/km183ᵉ scratch
Catégorie · M5M
8ᵉ / 14
Top 57 %
Chrono net 1h16'20"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Marathon Touraine Loire Valley
Route24 sept.· Tours· 42.195 km
3h36'04"
5'07/km315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 1122
Top 28 %
Catégorie · M5M
8ᵉ / 36
Top 22 %
Genre · H
297ᵉ / 953
Top 31 %
Chrono net 3h36'04"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Foulées Drouaises - 10km
Route10 sept.· Dreux (28)· 10 km
41'42"RP
4'10/km12ᵉ scratch
Catégorie · M5M
1ᵉ / 7
Top 14 %
Chrono net 41'42"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Les Foulées de la Cathédrale
Route24 juin· Chartres (28)· 9 km
48'50"
5'26/km512ᵉ scratch
Catégorie · M5M
14ᵉ / 58
Top 24 %
Chrono net 48'50"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Semi Marathon de Chartres - Semi-marathon de Chartres - 21km100
Route19 mars· Chartres (28)· 21 km
1h50'10"
5'15/km658ᵉ scratch
Catégorie · M5M
28ᵉ / 50
Top 56 %
Chrono net 1h50'10"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2022
En baskets contre le diabète - Novo Nordisk - Course - 14km
Route19 nov.· Chartres (28)· 14 km
1h11'13"
5'05/km88ᵉ scratch
Catégorie · M5M
5ᵉ / 10
Top 50 %
Chrono net 1h11'13"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon Hommes
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h44'31"
5'19/km9 104ᵉ scratch
Chrono net 3h44'31"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Foulees De La Cathedrale De Chartres - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route25 juin· Chartres· 9 km
45'57"
5'06/km351ᵉ scratch
Catégorie · M4M
28ᵉ / 98
Top 29 %
Chrono net 45'57"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
MTLT - Les Foulées Turballaises
Route4 juin
48'58"
-102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 177
Top 58 %
Catégorie · M4H
2ᵉ / 8
Top 25 %
Genre · H
87ᵉ / 125
Top 70 %
Chrono net 48'58"
Marathon du Lac d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 10 km
3h50'48"
23'05/km1 010ᵉ scratch
Scratch
1010ᵉ / 2154
Top 47 %
Catégorie · M4M
65ᵉ / 139
Top 47 %
Genre · H
892ᵉ / 1638
Top 54 %
Chrono net 3h51'00"Allure 23'06/kmVitesse 2,6 km/h
2021
Semi-Marathon De Chartres - 1/2 Marathon
Route12 sept.· Chartres (28)· 21 km
1h44'40"
4'59/km331ᵉ scratch
Catégorie · M4M
20ᵉ / 61
Top 33 %
Chrono net 1h44'40"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2020
En baskets contre le diabète - Novo Nordisk - 10km - Course / Running
Route1 nov.· Chartres (28)· 10 km
51'08"
5'07/km151ᵉ scratch
Catégorie · M4M
2ᵉ / 9
Top 22 %
Chrono net 51'08"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2019
Marathon International de Deauville - Marathon en individuel
Route17 nov.· Deauville· 42.195 km
4h30'26"
6'25/km1 939ᵉ scratch
Scratch
1939ᵉ / 2510
Top 77 %
Chrono net 4h28'54"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Anjou - 1/2 Marathon
Route6 oct.· Beaufort En Vallee· 10 km
2h10'39"
13'04/km701ᵉ scratch
La Course du Souffle du Coudray - 10km600
Route29 sept.· Le Coudray (28)· 10 km
54'56"
5'30/km160ᵉ scratch
Catégorie · V2M
31ᵉ / 44
Top 70 %
Chrono net 54'56"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Running for kids - 10km
Route31 mars· Nogent-le-Phaye (28)· 10 km
49'58"
5'00/km130ᵉ scratch
Catégorie · V2M
19ᵉ / 47
Top 40 %
Chrono net 49'58"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon de Chartres
Route17 mars· Chartres· 21.1 km
1h56'25"
5'31/km897ᵉ scratch
Scratch
897ᵉ / 1413
Top 63 %
Catégorie · V2M
165ᵉ / 231
Top 71 %
Genre · H
775ᵉ / 1056
Top 73 %
Chrono net 1h56'25"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Courons pour changer le diabète - Novo Nordisk - 10km
Route17 nov.· Chartres (28)· 10 km
51'29"
5'09/km265ᵉ scratch
Catégorie · V2M
32ᵉ / 85
Top 38 %
Chrono net 51'29"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Anjou - 21 km
Route7 oct.· Beaufort En Vallee· 10 km
1h52'44"
11'16/km507ᵉ scratch
Les Foulees du Pont
Route30 sept.
53'27"
-1 046ᵉ scratch
Scratch
1046ᵉ / 1922
Top 54 %
Catégorie · M2H
161ᵉ / 258
Top 62 %
Genre · H
950ᵉ / 1421
Top 67 %
Chrono net 53'27"
Foulées Mignièroises - 16km
Route9 sept.· Mignières (28)· 16 km
1h37'58"
6'07/km58ᵉ scratch
Catégorie · V2M
17ᵉ / 19
Top 89 %
Chrono net 1h37'58"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Les Foulées des Dunes - 5 km
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 5 km
27'46"RP
5'33/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 291
Top 53 %
Catégorie · V2H
17ᵉ / 23
Top 74 %
Genre · H
136ᵉ / 190
Top 72 %
Chrono net 27'46"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Les Foulées de la Cathédrale
Route23 juin· Chartres (28)· 11 km
57'52"
5'16/km762ᵉ scratch
Catégorie · V2M
119ᵉ / 251
Top 47 %
Chrono net 57'52"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon de Chartres
Route18 mars· Chartres· 21.1 km
1h44'04"
4'56/km425ᵉ scratch
Scratch
425ᵉ / 1064
Top 40 %
Catégorie · V2M
80ᵉ / 175
Top 46 %
Genre · H
411ᵉ / 842
Top 49 %
Chrono net 1h44'04"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Courons pour changer le diabète - Novo Nordisk - 10km
Route18 nov.· Chartres (28)· 10 km
51'08"
5'07/km286ᵉ scratch
Catégorie · V2M
45ᵉ / 93
Top 48 %
Chrono net 51'08"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
La Course du Souffle du Coudray - 10km
Route24 sept.· Le Coudray (28)· 10 km
53'50"
5'23/km139ᵉ scratch
Catégorie · V2M
20ᵉ / 45
Top 44 %
Chrono net 53'50"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Les Foulées de la Cathédrale
Route24 juin· Chartres· 10.2 km
1h01'30"
6'02/km837ᵉ scratch
Scratch
837ᵉ / 1486
Top 56 %
Catégorie · V2M
127ᵉ / 206
Top 62 %
Genre · H
752ᵉ / 1129
Top 67 %
Chrono net 1h01'30"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Les Foulées de la Cathédrale et Foulées Roses
Route24 juin· Chartres (28)· 11 km
1h01'31"
5'36/km838ᵉ scratch
Catégorie · V2M
125ᵉ / 208
Top 60 %
Chrono net 1h01'31"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Semi-Marathon de Chartres
Route19 mars· Chartres· 21.0975 km
2h01'12"
5'45/km951ᵉ scratch
Scratch
951ᵉ / 1207
Top 79 %
Catégorie · V2M
179ᵉ / 210
Top 85 %
Genre · H
799ᵉ / 931
Top 86 %
Chrono net 2h01'12"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2016
Courons pour changer le diabète - Novo Nordisk - 10km
Route13 nov.· Le Coudray (28)· 10 km
48'26"
4'51/km262ᵉ scratch
Catégorie · V2M
34ᵉ / 91
Top 37 %
Chrono net 48'26"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
La Course du Souffle du Coudray
Route25 sept.· Le Coudray (28)· 10 km
53'09"
5'19/km212ᵉ scratch
Catégorie · V2M
35ᵉ / 47
Top 74 %
Chrono net 53'09"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Les Foulées de la Cathédrale
Route25 juin· Chartres· 10.2 km
50'34"
4'57/km590ᵉ scratch
Scratch
590ᵉ / 1464
Top 40 %
Catégorie · V2M
82ᵉ / 206
Top 40 %
Genre · H
554ᵉ / 1099
Top 50 %
Chrono net 50'35"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Semi Marathon De Chartres - 1/2 Marathon
Route20 mars· Chartres· 21.0975 km
1h48'44"
5'09/km488ᵉ scratch
Catégorie · V2M
90ᵉ / 164
Top 55 %
Chrono net 1h48'22"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2015
Ronde Des Douaniers - 9,6 km
Route2 août· Saint Nazaire· 9.6 km
56'22"
5'52/km271ᵉ scratch
Semi-Marathon de Chartres
Route15 mars· Chartres· 21.0975 km
1h43'08"
4'53/km456ᵉ scratch
Scratch
456ᵉ / 1073
Top 42 %
Catégorie · V2M
92ᵉ / 174
Top 53 %
Genre · H
426ᵉ / 843
Top 51 %
Chrono net 1h43'08"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2014
Courons pour changer le diabète
Route16 nov.· Coudray (28)· 10 km
49'03"
4'54/km183ᵉ scratch
Catégorie · V2M
27ᵉ / 60
Top 45 %
Chrono net 49'03"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h

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10K MONTMARTRE
Route18 janvier 2026· PARIS· 10 kmSEH8990ᵉ
1h04'14"
26 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route20 mars 2022· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 kmné en 1963M4M539ᵉ
1h40'58"
Seine Marathon 76 - 1/2 Marathon
Route25 septembre 2021· Rouen· 42.195 kmné en 1963M4M1125ᵉ
2h01'56"
Semi-Marathon des COOP Agricoles - Semi-Marathon-Half Marathon
Route22 septembre 2018· Olivet (45)· 21.1 kmM2M449ᵉ
1h56'04"
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