RaphaelGOUACHE
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Courses par saison
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12020
22021
72022
62023
52024
62025
42026
20264 courses4 route
Records & progression
5 km
27'46"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
41'42"
↘ −7'21" depuis 2014
Semi
1h38'01"
↘ −5'07" depuis 2015
Marathon
3h29'19"
↘ −1h01'07" depuis 2019
2026
Course nature Le Croisic - Course nature de la Presqu'ïleRoute24 mai1h15'42"
Course nature Le Croisic - Course nature de la Presqu'ïle
Route24 mai
1h15'42"
Scratch
187ᵉ / 859
Top 22 %
Catégorie · M5H
5ᵉ / 37
Top 14 %
Genre · H
173ᵉ / 572
Top 30 %
Chrono net 1h15'42"
2023
Corrida de Noël de Mainvilliers - La Corrida - 7km500Route16 déc.· Mainvilliers (28)· 7 km33'32"
Corrida de Noël de Mainvilliers - La Corrida - 7km500
Route16 déc.· Mainvilliers (28)· 7 km
33'32"
Catégorie · M5M
4ᵉ / 10
Top 40 %
Chrono net 33'32"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Les Foulées d'HalloweenRoute31 oct.· Saint-Aubin-Des-Bois (28)· 12 km1h16'20"
Les Foulées d'Halloween
Route31 oct.· Saint-Aubin-Des-Bois (28)· 12 km
1h16'20"
Catégorie · M5M
8ᵉ / 14
Top 57 %
Chrono net 1h16'20"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Foulées De La Cathédrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALERoute24 juin· Chartres· 9 km48'50"
Foulées De La Cathédrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route24 juin· Chartres· 9 km
48'50"
Catégorie · M5M
14ᵉ / 58
Top 24 %
Chrono net 48'50"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2022
En baskets contre le diabète - Novo Nordisk - Course - 14kmRoute19 nov.· Chartres (28)· 14 km1h11'13"
En baskets contre le diabète - Novo Nordisk - Course - 14km
Route19 nov.· Chartres (28)· 14 km
1h11'13"
Catégorie · M5M
5ᵉ / 10
Top 50 %
Chrono net 1h11'13"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Foulees De La Cathedrale De Chartres - LES FOULEES DE LA CATHEDRALERoute25 juin· Chartres· 9 km45'57"
Foulees De La Cathedrale De Chartres - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route25 juin· Chartres· 9 km
45'57"
Catégorie · M4M
28ᵉ / 98
Top 29 %
Chrono net 45'57"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2018
Foulées Mignièroises - 16kmRoute9 sept.· Mignières (28)· 16 km1h37'58"
Foulées Mignièroises - 16km
Route9 sept.· Mignières (28)· 16 km
1h37'58"
Catégorie · V2M
17ᵉ / 19
Top 89 %
Chrono net 1h37'58"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Les Foulées De La Cathédrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALERoute23 juin· Chartres (28)· 11 km57'52"
Les Foulées De La Cathédrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route23 juin· Chartres (28)· 11 km
57'52"
Catégorie · V2M
119ᵉ / 251
Top 47 %
Chrono net 57'52"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
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2026
10K MONTMARTRE
Route18 janvier 2026· PARIS· 10 kmSEH8990ᵉ
1h04'14"
2018
Semi-Marathon des COOP Agricoles - Semi-Marathon-Half Marathon
Route22 septembre 2018· Olivet (45)· 21,1 kmM2M449ᵉ
1h56'04"