RaphaelGOUACHE

né en 1963
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Courses par saison
1
2014
2
2015
4
2016
4
2017
7
2018
5
2019
1
2020
2
2021
6
2022
6
2023
5
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
27'46"
Les Foulées des Dunes - 5 km · 15 août 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
41'42"
↘ −7'21" depuis 2014
Les Foulées Drouaises - 10 Km Route · 10 septembre 2023 · couru 22 fois
41'421h012014201620182020202220242026
Semi
1h38'01"
↘ −5'07" depuis 2015
Marathon de Cheverny - Semi · 6 avril 2025 · couru 14 fois
1h382h10201520172019202120232025
Marathon
3h29'19"
↘ −1h01'07" depuis 2019
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel · 11 mai 2025 · couru 8 fois
3h294h3020192020202120222023202420252026
2018
Les Foulées des Dunes - 5 km
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 5 km
27'46"RP
5'33/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 291
Top 53 %
Catégorie · V2H
17ᵉ / 23
Top 74 %
Genre · H
136ᵉ / 190
Top 72 %
Chrono net 27'46"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h

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10K MONTMARTRE
Route18 janvier 2026· PARIS· 10 kmSEH8990ᵉ
1h04'14"
Chartres En Lumieres - 10 km
Route30 avril 2022· Chartres· 10 kmné en 1963M4M157ᵉ
49'45"
Semi-Marathon des COOP Agricoles - Semi-Marathon-Half Marathon
Route22 septembre 2018· Olivet (45)· 21,1 kmM2M449ᵉ
1h56'04"
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