RaphaelGOUABAU

né en 1972
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2016
3
2017
6
2018
9
2019
5
2020
5
2021
9
2022
10
2023
12
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 trail
Performance trail
Points par course
↗ +10.7 depuis 201661.120162018202020222024
Tes plus longs trails
175 km · 1 300 D+
Grand Raid du Golfe du Morbihan - 175 km
29h32'19"26 juin 2025
175 km · 1 700 D+
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Grand Raid
25h32'11"1 juillet 2022
100 km · 500 D+
Ultra-Trail de l'Ile d'Oléron
11h49'14"6 avril 2024
2026
1/4 Finale Chp France Cross P-L - 06- Masters Hommes
Trail1 févr.
45'26"
-295ᵉ scratch
Scratch
295ᵉ / 370
Top 80 %
Catégorie · M3M
47ᵉ / 60
Top 78 %
Genre · H
295ᵉ / 370
Top 80 %
Chrono net 45'26"
Dpt. Cross 49 - 01- Masters Hommes
Trail11 janv.
38'15"
-84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 166
Top 51 %
Catégorie · M3M
10ᵉ / 28
Top 36 %
Genre · H
84ᵉ / 166
Top 51 %
Chrono net 38'15"
2025
Cross du Courrier de l'Ouest - 01- Grandes Foulées du Parc
Trail11 nov.
43'05"
-232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 1629
Top 14 %
Catégorie · V2M
27ᵉ / 347
Top 8 %
Genre · H
223ᵉ / 1191
Top 19 %
Chrono net 43'05"
Grand Raid du Golfe du Morbihan - 175 km
Trail26 juin· Vannes· 175 km· 1 300 D+Cote 44
29h32'19"
10'08/km594ᵉ scratch
Scratch
594ᵉ / 1250
Top 48 %
Catégorie · M3M
80ᵉ / 177
Top 45 %
Genre · H
549ᵉ / 1103
Top 50 %
Chrono net 29h32'19"Allure 10'08/kmVitesse 5,9 km/h
Trail de la Pierre qui Tourne | L'UTEM
Trail30 mars· Le Fief-Sauvin· 89 km· 2 200 D+Cote 48
12h05'35"
8'09/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 225
Top 42 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 17
Top 29 %
Genre · H
92ᵉ / 220
Top 42 %
Chrono net 12h05'20"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
2024
TRAIL URBAIN DE SEGRE - DÉFI URBAIN DE SEGRÉ - 13 KMS
Trail12 oct.· 13 km
56'38"
4'21/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 164
Top 9 %
Chrono net 56'38"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Les Foulées du Saumur-Champigny | Troglo-trail
Trail8 sept.· 29 km· 340 D+Cote 53
2h11'56"
4'33/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 156
Top 8 %
Catégorie · M3M
3ᵉ / 22
Top 14 %
Genre · H
13ᵉ / 133
Top 10 %
Chrono net 2h11'56"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Entre Plages et Chemins Creux
Trail7 juil.· Pornichet· 30 km· 200 D+Cote 53
2h23'05"
4'46/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 325
Top 13 %
Chrono net 2h23'05"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
La Linièroise - 10 Km Nature - Trail 18 km
Trail22 juin· 18 km
1h23'22"
4'38/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 144
Top 27 %
Chrono net 1h23'22"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Trail Des Ragondins
Trail16 juin· Cantenay Epinard· 31 km· 350 D+Cote 54
2h40'45"
5'11/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 330
Top 12 %
Chrono net 2h40'45"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Entre Loire et Coteaux | Trail du Havre
Trail2 juin· Ancenis· 33 km· 550 D+Cote 52
2h48'38"
5'07/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 219
Top 18 %
Catégorie · M3H
2ᵉ / 26
Top 8 %
Genre · H
39ᵉ / 194
Top 20 %
Chrono net 2h48'38"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
La Foulée Des Anges - Trail 13km
Trail21 avr.· Saint Quentin Les Anges· 13 km
54'41"
4'12/km16ᵉ scratch
Chrono net 54'41"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Ultra-Trail de l'Ile d'Oléron
Trail6 avr.· Le Chateau D'oleron· 100 km· 500 D+Cote 51
11h49'14"
7'06/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 479
Top 24 %
Chrono net 11h49'14"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
Trail Urbain 7 D'honneur - 11km Trail Urbain 7 d'honneur
Trail1 avr.· 11 km
45'18"
4'07/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 382
Top 8 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 34
Top 3 %
Genre · H
30ᵉ / 275
Top 11 %
Chrono net 45'18"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
EcoTrail Paris | Trail 80km
Trail16 mars· 82.27 km· 1 361 D+Cote 50
9h37'49"
7'01/km667ᵉ scratch
Régionaux Cross Pontchâteau 2024 - MASTERS HOMMES 1 et PLUS
Trail4 févr.
38'38"
-285ᵉ scratch
Scratch
285ᵉ / 366
Top 78 %
Catégorie · M3H
49ᵉ / 72
Top 68 %
Genre · H
285ᵉ / 366
Top 78 %
Chrono net 38'38"
Les Foulées du Mingot | Trail l'Epicier
Trail28 janv.· Cugand· 37 km· 650 D+Cote 54
3h09'38"
5'08/km22ᵉ scratch
Chrono net 3h09'38"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2023
Craon Natur'Halles Trail
Trail22 oct.· Craon· 37 km· 350 D+Cote 53
3h01'18"
4'54/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 34
Top 24 %
Chrono net 3h01'19"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Trail Tour de Brière | Le Grand Trail
Trail9 sept.· 69 km· 115 D+Cote 61
6h03'00"
5'16/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 41
Top 7 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
3ᵉ / 38
Top 8 %
Chrono net 6h03'00"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Trail des Moulins (La Pommeraye) | Trail des Moulins
Trail20 août· La Pommeraye· 30 km· 900 D+Cote 52
3h20'37"
6'41/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 312
Top 25 %
Catégorie · M3H
4ᵉ / 36
Top 11 %
Genre · H
76ᵉ / 278
Top 27 %
Chrono net 3h20'37"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Raid
Trail30 juil.· Vannes· 100 km· 839 D+Cote 59
11h06'47"
6'40/km89ᵉ scratch
May'Etik Trail - 55 km
Trail3 juin· Saint Jean Sur Mayenne· 55 km· 1 030 D+Cote 57
4h56'33"
5'24/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 142
Top 4 %
Catégorie · M3M
1ᵉ / 16
Top 6 %
Genre · H
6ᵉ / 127
Top 5 %
Chrono net 4h56'42"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Trail Urbain 7 d'honneur - Course 11km (200 D+)
Trail10 avr.· 11 km
46'52"
4'16/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 349
Top 6 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 31
Top 3 %
Genre · H
20ᵉ / 269
Top 7 %
Chrono net 46'52"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Kal'Onna Trail | Les 3 Vallées
Trail2 avr.· 39 km· 1 500 D+Cote 57
4h29'42"
6'55/km29ᵉ scratch
Chrono net 4h29'42"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail18 mars· Saint-Quentin-en-Yvelines· 80 km· 1 500 D+Cote 57
8h22'53"
6'17/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 1780
Top 10 %
Catégorie · M3M
8ᵉ / 229
Top 3 %
Genre · H
171ᵉ / 1579
Top 11 %
Chrono net 8h22'53"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
CHAMPIONNATS RÉGIONAUX PDL CROSS - MASTERS HOMMES M1 ET PLUS
Trail29 janv.
36'01"
-165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 350
Top 47 %
Catégorie · M3H
23ᵉ / 69
Top 33 %
Genre · H
165ᵉ / 350
Top 47 %
Chrono net 36'01"
Trail Des Ragondins
Traildate à préciser· 31 km· 350 D+Cote 56
2h39'51"
5'09/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 256
Top 11 %
Chrono net 2h39'51"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2022
Craon Natur'Halles Trail
Trail23 oct.· 38 km· 350 D+Cote 58
3h01'41"
4'47/km6ᵉ scratch
Trail Entre Loire et Vignes
Trail9 oct.· 27 km· 320 D+Cote 52
2h14'29"
4'59/km32ᵉ scratch
Trail de Nantes à Montaigu - 53 km
Trail24 sept.· Nantes· 53 km· 630 D+Cote 54
5h10'03"
5'51/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 234
Top 14 %
Catégorie · M3M
2ᵉ / 14
Top 14 %
Genre · H
30ᵉ / 219
Top 14 %
Chrono net 5h10'03"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Trail Loire & Vignes
Trail4 sept.· Juigne Sur Loire· 29 km· 450 D+Cote 55
2h24'36"
4'59/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 161
Top 18 %
Catégorie · M3H
2ᵉ / 18
Top 11 %
Genre · H
29ᵉ / 137
Top 21 %
Chrono net 2h24'36"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Grand Raid
Trail1 juil.· Vannes· 175 km· 1 700 D+Cote 54
25h32'11"
8'45/km140ᵉ scratch
Trail Des Ragondins
Trail14 juin· 31 km· 350 D+Cote 59
2h30'10"
4'51/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 159
Top 6 %
Chrono net 2h30'10"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Trail du Granit
Trail24 avr.· Becon Les Granits (49)· 30 km· 350 D+Cote 57
2h20'04"
4'40/km19ᵉ scratch
Catégorie · M3M
2ᵉ / 21
Top 10 %
Genre · H
19ᵉ / 153
Top 12 %
Chrono net 2h20'04"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
3ÈME TRAIL NOYANTAIS - TRAIL NOYANTAIS 15 KM
Trail3 avr.· Segre En Anjou Bleu· 15 km
1h03'43"
4'15/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 79
Top 5 %
Chrono net 1h03'44"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail19 mars· Paris· 80 km· 1 500 D+Cote 55
8h45'53"
6'34/km234ᵉ scratch
Scratch
234ᵉ / 1651
Top 14 %
Catégorie · M3M
21ᵉ / 240
Top 9 %
Genre · H
214ᵉ / 1458
Top 15 %
Chrono net 8h45'53"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2021
Trail de l'Hyrôme | Trail
Trail7 nov.· 28 km· 425 D+Cote 56
2h09'39"
4'38/km30ᵉ scratch
Chrono net 2h09'39"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Craon Natur'Halles Trail
Trail24 oct.· 34 km· 340 D+Cote 56
2h26'39"
4'19/km7ᵉ scratch
Trail Loire & Vigne
Trail5 sept.· Juigne Sur Loire· 36 km· 600 D+Cote 60
2h57'10"
4'55/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 77
Top 13 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 17
Top 6 %
Genre · H
10ᵉ / 75
Top 13 %
Chrono net 2h57'10"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Raid
Trail2 juil.· 98.86 km· 542 D+Cote 58
10h57'28"
6'39/km48ᵉ scratch
Trail des Ragondins
Traildate à préciser· 31 km· 250 D+Cote 59
2h32'29"
4'55/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 262
Top 4 %
Chrono net 2h32'29"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2020
Trail des Moulins (La Pommeraye) | Trail des Moulins
Trail22 août· La Pommeraye· 29 km· 950 D+Cote 55
3h11'50"
6'37/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 304
Top 18 %
Catégorie · M2H
7ᵉ / 44
Top 16 %
Genre · H
54ᵉ / 277
Top 19 %
Chrono net 3h11'31"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Saumurban trail | La Charpentée
Trail7 mars· Saumur· 35 km· 627 D+Cote 57
2h49'58"
4'51/km16ᵉ scratch
Chrono net 2h49'58"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Trail du Vignoble Nantais
Trail29 févr.· 44 km· 880 D+Cote 56
4h18'12"
5'52/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 367
Top 11 %
Catégorie · M2H
8ᵉ / 56
Top 14 %
Genre · H
40ᵉ / 339
Top 12 %
Chrono net 4h18'12"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Trail du Pays Bleu (TPB) | Trail du Galipot (RG)
Trail16 févr.· Renaze· 23 km· 345 D+Cote 55
1h52'44"
4'54/km29ᵉ scratch
Chrono net 1h52'44"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Duo Trail nocturne - Briacé
Trail18 janv.
1h40'41"
-34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 279
Top 12 %
Catégorie · DUO H
25ᵉ / 201
Top 12 %
Genre · H
30ᵉ / 231
Top 13 %
Chrono net 1h40'41"
2019
Trail d'Écuillé | Trail long
Trail14 déc.· 27 km· 240 D+Cote 52
2h27'33"
5'28/km67ᵉ scratch
Craon Natur'Halles Trail
Trail27 oct.· 31 km· 320 D+Cote 55
2h29'17"
4'49/km19ᵉ scratch
Les Foulées du Saumur-Champigny | Troglo-trail
Trail8 sept.· Varrains· 29 km· 340 D+Cote 54
2h13'39"
4'37/km13ᵉ scratch
Trail Loire & Vignes
Trail1 sept.· 36 km· 600 D+Cote 54
3h06'12"
5'10/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 120
Top 18 %
Catégorie · M1H
11ᵉ / 53
Top 21 %
Genre · H
21ᵉ / 110
Top 19 %
Chrono net 3h06'12"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Trail des Moulins (La Pommeraye) | Trail des Moulins
Trail18 août· La Pommeraye· 30 km· 600 D+Cote 54
3h12'19"
6'25/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 232
Top 15 %
Catégorie · M1H
13ᵉ / 101
Top 13 %
Genre · H
34ᵉ / 212
Top 16 %
Chrono net 3h12'19"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Restonica Trail - 69 km
Trail6 juil.· Corte· 69 km· 3 883 D+Cote 49
15h34'38"
13'33/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 203
Top 53 %
Catégorie · V1M
37ᵉ / 71
Top 52 %
Genre · H
94ᵉ / 170
Top 55 %
Chrono net 15h34'38"Allure 13'33/kmVitesse 4,4 km/h
Trail des ragondins | Trail 33km
Trail16 juin· Cantenay Epinard· 33 km· 363 D+Cote 54
2h53'41"
5'16/km36ᵉ scratch
Saumurban trail
Trail10 mars· Saumur· 35 km· 550 D+Cote 54
2h59'28"
5'08/km34ᵉ scratch
Chrono net 2h59'28"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Trail du Pays Bleu (TPB) | Marathon du Parageot (MP
Trail17 févr.· Renaze· 42 km· 320 D+Cote 52
3h57'14"
5'39/km38ᵉ scratch
Chrono net 3h57'14"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Trail d'Écuillé | Trail long
Trail8 déc.· 27 km· 250 D+Cote 53
2h25'20"
5'23/km76ᵉ scratch
Craon Natur'Halles Trail
Trail28 oct.· 34 km· 340 D+Cote 54
2h35'58"
4'35/km10ᵉ scratch
Trail des Moulins
Trail18 août· La Pommeraye· 30 km· 800 D+Cote 53
2h59'04"
5'58/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 268
Top 24 %
Catégorie · M1H
26ᵉ / 104
Top 25 %
Genre · H
61ᵉ / 231
Top 26 %
Chrono net 2h59'04"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Trail des ragondins | Trail 33km
Trail17 juin· Cantenay Epinard· 35 km· 200 D+Cote 54
3h02'07"
5'12/km34ᵉ scratch
Trail des Fours à Chaux - Trail 16 km
Trail19 mai· 16 km
1h16'42"
4'48/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 245
Top 7 %
Catégorie · M1H
3ᵉ / 79
Top 4 %
Genre · H
17ᵉ / 203
Top 8 %
Chrono net 1h16'42"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Trail du Pays Bleu - 42 km
Trail18 févr.· Renaze· 42 km· 320 D+Cote 60
3h31'57"
5'03/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 80
Top 11 %
Catégorie · VEM
1ᵉ / 24
Top 4 %
Genre · H
9ᵉ / 75
Top 12 %
Chrono net 3h32'02"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2017
Craon Natur'Halles Trail
Trail29 oct.· 14 km· 140 D+Cote 55
56'30"
4'02/km17ᵉ scratch
TRAIL DES FOURS A CHAUX - Trail 14 km
Trail20 mai· 14 km
1h06'06"
4'43/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 299
Top 11 %
Catégorie · V1H
10ᵉ / 104
Top 10 %
Genre · H
33ᵉ / 248
Top 13 %
Chrono net 1h06'06"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Kal Onna Trail | de l’Armangé au Jeu
Trail9 avr.· 29 km· 600 D+Cote 53
2h41'52"
5'35/km69ᵉ scratch
2016
Le Défi Urbain de Segré - 15.5 km
Trail17 sept.· Segre· 15.5 km
1h09'08"
4'28/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 298
Top 20 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 115
Top 23 %
Genre · H
57ᵉ / 266
Top 21 %
Chrono net 1h09'08"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
Trail des Moulins (La Pommeraye) | La Traversière
Trail21 août· 9 km· 100 D+Cote 50
58'10"
6'28/km69ᵉ scratch