RaphaelGOUABAU

né en 1972
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2016
2
2017
2
2018
2
2019
1
2020
2021
2
2022
2
2023
3
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'45"
↘ −4'17" depuis 2016
Corrida de Chateau Gontier - 10 Km Serge et Brigitte Heuvelinne · 29 décembre 2024 · couru 10 fois
38'4549'1820162018202020222024
Semi
1h26'47"
↘ −2'37" depuis 2018
Semi-Marathon De Varades - 1/2 Marathon · 13 septembre 2020 · couru 4 fois
1h261h3320182020202220242026
Marathon
3h04'27"
↘ −12'07" depuis 2019
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel · 11 mai 2023 · couru 4 fois
3h043h312019202020212022202320242025
2026
SEMI-MARATHON - LE SYLVANAIS - SEMI-MARATHON
Route1 mars· 21.1 km
1h33'56"
4'27/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 831
Top 28 %
Chrono net 1h33'56"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2025
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris
Route8 nov.· La Baule· 42.195 km
3h31'11"
5'00/km1 201ᵉ scratch
Scratch
1201ᵉ / 6008
Top 20 %
Catégorie · M3H
112ᵉ / 616
Top 18 %
Genre · H
1121ᵉ / 4538
Top 25 %
Chrono net 3h31'11"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
LA FOULÉE DES ANGES - 15 KM
Route18 mai· 15 km
1h09'52"
4'39/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 143
Top 12 %
Chrono net 1h09'52"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
La Marie-Suzanne ( Les Foulées Des 2 éColes) - 10 KM
Route23 mars· Ahuille· 10 km
49'18"
4'56/km34ᵉ scratch
Chrono net 49'18"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route9 mars· 21.1 km
1h27'21"
4'08/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 1742
Top 7 %
Catégorie · M3M
11ᵉ / 148
Top 7 %
Genre · H
118ᵉ / 1318
Top 9 %
Chrono net 1h27'21"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2024
Corrida de Chateau Gontier - 10 Km Serge et Brigitte Heuvelinne
Route29 déc.· 10 km
38'45"RP
3'53/km206ᵉ scratch
Scratch
206ᵉ / 1718
Top 12 %
Catégorie · M3H
6ᵉ / 115
Top 5 %
Genre · H
195ᵉ / 1198
Top 16 %
Chrono net 38'45"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 nov.· La Baule· 42.195 km
3h11'39"
4'33/km367ᵉ scratch
Chrono net 3h11'39"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
LES FOULEES DU MINGOT 2024 - 37 KM
Route24 janv.· 37 km
3h09'39"
5'08/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 182
Top 12 %
Chrono net 3h09'39"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2023
Corrida Chateau-Gontier - 10 Km Route ESM
Route29 déc.· Chateau Gontier· 10 km
40'01"
4'00/km265ᵉ scratch
Catégorie · M3M
10ᵉ / 109
Top 9 %
Genre · H
256ᵉ / 1214
Top 21 %
Chrono net 40'00"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel
Route11 mai· 42.195 km
3h04'27"RP
4'22/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 2014
Top 8 %
Chrono net 3h04'27"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2022
Corrida De Chateau-Gontier - 10 Km Route
Route30 déc.· Chateau Gontier (53)· 10 km
39'07"
3'55/km152ᵉ scratch
Catégorie · M3M
6ᵉ / 88
Top 7 %
Genre · H
150ᵉ / 925
Top 16 %
Chrono net 39'07"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Run'in Varades - 10 km route
Route11 sept.· 10 km
39'27"
3'57/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 93
Top 23 %
Catégorie · M3H
4ᵉ / 12
Top 33 %
Genre · H
19ᵉ / 68
Top 28 %
Chrono net 39'27"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2020
Semi-Marathon De Varades - 1/2 Marathon
Route13 sept.· 21.1 km
1h26'47"RP
4'07/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 268
Top 16 %
Catégorie · M2H
6ᵉ / 50
Top 12 %
Genre · H
42ᵉ / 223
Top 19 %
Chrono net 1h26'47"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2019
Corrida De Château-Gontier - 10 Km Route
Route29 déc.· Chateau Gontier· 10 km
40'01"
4'00/km276ᵉ scratch
Catégorie · M2M
29ᵉ / 195
Top 15 %
Genre · H
270ᵉ / 1343
Top 20 %
Chrono net 40'00"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Marathon & 10 km des Ecluses - Marathon solo
Route29 sept.· 42.195 km
3h16'34"
4'40/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 533
Top 9 %
Catégorie · M1H
21ᵉ / 155
Top 14 %
Genre · H
49ᵉ / 476
Top 10 %
Chrono net 3h16'34"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2018
Corrida de Chateau Gontier
Route30 déc.· Chateau Gontier· 10 km
39'54"
3'59/km231ᵉ scratch
Catégorie · VEM
64ᵉ / 386
Top 17 %
Genre · H
228ᵉ / 1368
Top 17 %
Chrono net 39'54"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route18 mars· Nuaille· 21.1 km
1h29'24"
4'14/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 1877
Top 11 %
Catégorie · V1M
80ᵉ / 622
Top 13 %
Genre · H
204ᵉ / 1473
Top 14 %
Chrono net 1h29'24"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2017
Corrida De Chateaugontier - 10 Km Route
Route29 déc.· Chateau Gontier· 10 km
41'47"
4'11/km281ᵉ scratch
Le Défi Urbain de Segré - 15.5 km
Route16 sept.· Segre· 15.5 km
1h05'32"
4'14/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 259
Top 10 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 103
Top 10 %
Genre · H
25ᵉ / 228
Top 11 %
Chrono net 1h05'32"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2016
La Corrida de Château-Gontier - 10 km
Route30 déc.· Château Gontier· 10 km
41'04"
4'06/km212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 1673
Top 13 %
Catégorie · V1M
60ᵉ / 423
Top 14 %
Genre · H
210ᵉ / 1273
Top 16 %
Chrono net 41'04"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
La Ronde de Noël - 10 km
Route17 déc.· La Meignanne· 10 km
43'02"
4'18/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 1022
Top 18 %
Catégorie · V1M
74ᵉ / 253
Top 29 %
Genre · H
180ᵉ / 743
Top 24 %
Chrono net 43'02"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h

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Sur La Trace Du Lion - Course
Route24 mai 2025· Le Lion D'angersné en 1972M3M20ᵉ
1h07'59"
LA LINIÈROISE - 10 KM - SOLO
Route24 juin 2023· 10 kmM3M (1.)12ᵉ
41'52"
Ronde De Noel - Ronde de Noel
Route17 décembre 2022· La Meignannené en 1972M3M68ᵉ
38'41"
Foulées D'automne - Les foulées d'automne 11,5 km
Route27 septembre 2020· Beaucouze· 11.5 kmné en 1972M2M46ᵉ
45'57"
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route24 mars 2019· Nuaille· 21.0975 kmné en 1972V1M185ᵉ
1h27'49"
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