FrancoisGOLEC
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Courses par saison
12019
2020
62021
22022
22023
22024
12025
20251 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
36'38"
↘ −0'45" depuis 2021
Semi-
jamais couru
Marathon
3h05'54"
↘ −1h25'27" depuis 2021
2025
10km Magny - 10 Km RouteRoute16 mars· Magny Le Hongre· 10 km38'30"
10km Magny - 10 Km Route
Route16 mars· Magny Le Hongre· 10 km
38'30"
Chrono net 38'30"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2024
La Solidaire Run - Je cours en solo (5h maximum)Route7 sept.· Meaux (77)4h33'26"
La Solidaire Run - Je cours en solo (5h maximum)
Route7 sept.· Meaux (77)
4h33'26"
Chrono net 4h33'26"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024Route7 avr.· 42.195 km3h05'54"RP
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h05'54"RP
Scratch
2960ᵉ / 53818
Top 6 %
Catégorie · M1M
365ᵉ / 4883
Top 7 %
Genre · H
2871ᵉ / 39173
Top 7 %
Chrono net 3h05'54"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Allure par km
2023
Trail Soldat De La Marne - 29,7 km
Route8 oct.· Meaux· 29.7 km
2h22'24"
Schneider Electric Marathon de Paris 2023Route2 avr.· Paris· 42.195 km3h12'06"
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· Paris· 42.195 km
3h12'06"
Scratch
4387ᵉ / 50782
Top 9 %
Catégorie · M1H
648ᵉ / 5294
Top 12 %
Genre · H
4204ᵉ / 37733
Top 11 %
Chrono net 3h12'06"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2022
Schneider Electric Marathon de Paris 2022Route3 avr.· Paris· 42.195 km3h09'33"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· Paris· 42.195 km
3h09'33"
Scratch
2614ᵉ / 34365
Top 8 %
Catégorie · M1H
449ᵉ / 3803
Top 12 %
Genre · H
2506ᵉ / 25679
Top 10 %
Chrono net 3h09'33"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 kmRoute13 mars· Vincennes· 10 km36'38"RP
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route13 mars· Vincennes· 10 km
36'38"RP
Scratch
60ᵉ / 457
Top 13 %
Catégorie · M1M
12ᵉ / 59
Top 20 %
Genre · H
60ᵉ / 391
Top 15 %
Chrono net 36'38"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2021
L'armentieroise By Night - 16 kmRoute18 déc.· Armentieres En Brie· 16 km1h14'20"
L'armentieroise By Night - 16 km
Route18 déc.· Armentieres En Brie· 16 km
1h14'20"
Chrono net 1h14'20"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Les Poilus - 12 kmRoute21 nov.· Cregy Les Meaux· 12 km51'29"
Les Poilus - 12 km
Route21 nov.· Cregy Les Meaux· 12 km
51'29"
Chrono net 51'29"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2021Route17 oct.· Paris· 42.195 km3h11'53"
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· Paris· 42.195 km
3h11'53"
Scratch
2014ᵉ / 27114
Top 7 %
Catégorie · M1H
345ᵉ / 3408
Top 10 %
Genre · H
1938ᵉ / 21341
Top 9 %
Chrono net 3h11'53"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Impérial Trail - 43 kmRoute11 sept.· Fontainebleau· 43 km4h31'21"
Impérial Trail - 43 km
Route11 sept.· Fontainebleau· 43 km
4h31'21"
Chrono net 4h31'21"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
10km-Portes Du Valois - 10 Km RouteRoute4 juil.· Le Plessis Belleville· 10 km37'23"
10km-Portes Du Valois - 10 Km Route
Route4 juil.· Le Plessis Belleville· 10 km
37'23"
Chrono net 37'23"Allure 3'44/kmVitesse 16,0 km/h
Foulees Nanteuillaises - 11 kmRoute12 juin· Nanteuil Les Meaux· 11 km45'49"
Foulees Nanteuillaises - 11 km
Route12 juin· Nanteuil Les Meaux· 11 km
45'49"
Chrono net 45'49"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2019
L'armentieroise By Night - 16km
Route14 déc.· Armentieres En Brie· 16 km
1h15'17"
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Trails De La Brie Des Morin - 29,7 km
Route8 mai 2022· Saint Cyr Sur Morinné en 1979M1M13ᵉ
2h24'14"
Noctambule Penchardaise - 16 km
Route7 décembre 2019· Penchardné en 1979M1M32ᵉ
1h20'37"
Trail Du Soldat De La Marne - 23km
Route13 octobre 2019· Meauxné en 1979V1M78ᵉ
2h02'14"
Impérial Trail - 34 km
Route14 septembre 2019· Fontainebleauné en 1979V1M256ᵉ
4h41'03"