PascaleGIROUD
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
12007
12008
22009
2010
22011
62012
102013
22014
22015
52016
82017
42018
72019
2020
12021
12022
22023
12024
32025
12026
20261 course1 trail
2026
Grenoble Vizille | Trail Long - 30 km
Trail29 mars· 30 km· 1 080 D+Cote 31
4h40'04"
2025
HalbmarathonRoute12 oct.· Muenchen· 21.0975 km2h20'15"
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h20'15"
Chrono net 2h20'15"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Cross du Pain
Trail22 juin· 10 km· 260 D+Cote 30
1h22'10"
Grenoble Vizille | Trail Court - 20 km
Trail6 avr.· Grenoble· 20 km· 660 D+Cote 32
2h57'25"
2024
5 km du Lac d'AnnecyRoute13 avr.· Annecy· 5 km30'07"
5 km du Lac d'Annecy
Route13 avr.· Annecy· 5 km
30'07"
Scratch
427ᵉ / 824
Top 52 %
Catégorie · M5F
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · F
204ᵉ / 524
Top 39 %
Chrono net 30'07"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Uriage trail belledonne | Le trail des crêtes
Trail24 sept.· 11 km· 450 D+Cote 33
1h33'36"
Cross du Pain
Trail18 juin· 10 km· 270 D+Cote 34
1h13'16"
2022
Course des Commiers | Parcours Petit
Trail22 mai· 6 km· 380 D+Cote 34
59'28"
2021
Jarri'Hard - 15 kmTrail4 sept.· Jarrie· 15 km· 750 D+Cote 322h39'37"
Jarri'Hard - 15 km
Trail4 sept.· Jarrie· 15 km· 750 D+Cote 32
2h39'37"
Scratch
81ᵉ / 81
Top 100 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
22ᵉ / 22
Top 100 %
Chrono net 2h39'37"Allure 10'38/kmVitesse 5,6 km/h
2019
Cross du Maïs - 14 kmTrail27 oct.· La Terrasse· 14 km1h58'37"
Cross du Maïs - 14 km
Trail27 oct.· La Terrasse· 14 km
1h58'37"
Scratch
111ᵉ / 111
Top 100 %
Catégorie · V2F
7ᵉ / 7
Top 100 %
Genre · F
23ᵉ / 23
Top 100 %
Chrono net 1h58'37"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h
Jarri'Hard | Jarriarde 16km
Trail7 sept.· 16 km· 750 D+Cote 34
2h22'28"
La Course de la RosièreRoute25 août· Pontcharra· 10 km1h03'24"
La Course de la Rosière
Route25 août· Pontcharra· 10 km
1h03'24"
Scratch
98ᵉ / 112
Top 88 %
Catégorie · V2F
3ᵉ / 6
Top 50 %
Genre · F
23ᵉ / 35
Top 66 %
Chrono net 1h03'24"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Cross du Pain - 15 kmTrail23 juin· Brie Et Angonnes· 15 km2h23'13"
Cross du Pain - 15 km
Trail23 juin· Brie Et Angonnes· 15 km
2h23'13"
Scratch
272ᵉ / 281
Top 97 %
Catégorie · V2F
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · F
74ᵉ / 76
Top 97 %
Chrono net 2h23'13"Allure 9'33/kmVitesse 6,3 km/h
Les Boucles de la Joyeuse - Semi-MarathonRoute2 juin· St Paul Les Romans· 21.1 km2h22'12"
Les Boucles de la Joyeuse - Semi-Marathon
Route2 juin· St Paul Les Romans· 21.1 km
2h22'12"
Scratch
113ᵉ / 126
Top 90 %
Catégorie · V2F
5ᵉ / 7
Top 71 %
Genre · F
28ᵉ / 35
Top 80 %
Chrono net 2h22'12"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Uriage Trail Running
Trail19 mai· Uriage Les Bains· 10 km· 566 D+Cote 35
1h39'26"
Semi-Marathon Grenoble-VizilleTrail7 avr.· Grenoble· 22 km· 315 D+Cote 342h33'04"
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Trail7 avr.· Grenoble· 22 km· 315 D+Cote 34
2h33'04"
Scratch
1880ᵉ / 2049
Top 92 %
Catégorie · V2F
69ᵉ / 82
Top 84 %
Genre · F
513ᵉ / 608
Top 84 %
Chrono net 2h33'03"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2018
Cross des enfants malades de l'hôpitalTrail8 déc.· La Tronche· 7.7 km41'43"
Cross des enfants malades de l'hôpital
Trail8 déc.· La Tronche· 7.7 km
41'43"
Scratch
425ᵉ / 615
Top 69 %
Catégorie · VEF
78ᵉ / 147
Top 53 %
Genre · F
144ᵉ / 270
Top 53 %
Chrono net 41'43"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Trail des TroubadoursTrail20 oct.· Millau· 11.5 km· 538 D+Cote 322h02'54"
Trail des Troubadours
Trail20 oct.· Millau· 11.5 km· 538 D+Cote 32
2h02'54"
Scratch
293ᵉ / 396
Top 74 %
Catégorie · V2F
32ᵉ / 58
Top 55 %
Genre · F
180ᵉ / 263
Top 68 %
Chrono net 2h02'54"Allure 10'41/kmVitesse 5,6 km/h
Cross de Biviers - Cross Jacques ChabertTrail23 sept.· Biviers· 10 km1h06'10"
Cross de Biviers - Cross Jacques Chabert
Trail23 sept.· Biviers· 10 km
1h06'10"
Scratch
112ᵉ / 125
Top 90 %
Catégorie · V2F
8ᵉ / 8
Top 100 %
Genre · F
40ᵉ / 48
Top 83 %
Chrono net 1h06'10"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Cross De L'amitié - 23èMe éDition - 8 km
Route6 mai· Le Champ Pres Froges· 8 km
1h03'08"
2017
Cross des enfants malades de l'hôpitalTrail9 déc.· La Tronche· 7.7 km38'04"
Cross des enfants malades de l'hôpital
Trail9 déc.· La Tronche· 7.7 km
38'04"
Scratch
513ᵉ / 557
Top 92 %
Catégorie · V2F
36ᵉ / 41
Top 88 %
Genre · F
205ᵉ / 243
Top 84 %
Chrono net 38'04"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Run in Lyon - Marathon de LyonRoute1 oct.· Lyon· 42.195 km6h02'10"
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 42.195 km
6h02'10"
Scratch
2494ᵉ / 2498
Top 100 %
Catégorie · V2F
52ᵉ / 52
Top 100 %
Genre · F
357ᵉ / 358
Top 100 %
Chrono net 6h02'10"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard - Trail de l'Ebron - 15 kmTrail11 juil.· Treffort· 15 km· 600 D+Cote 392h18'02"
Trail des Passerelles du Monteynard - Trail de l'Ebron - 15 km
Trail11 juil.· Treffort· 15 km· 600 D+Cote 39
2h18'02"
Scratch
612ᵉ / 870
Top 70 %
Catégorie · V2F
27ᵉ / 60
Top 45 %
Genre · F
280ᵉ / 476
Top 59 %
Chrono net 2h18'02"Allure 9'12/kmVitesse 6,5 km/h
Cross du Pain - 10 kmTrail18 juin· Brie Et Angonnes· 10 km1h10'42"
Cross du Pain - 10 km
Trail18 juin· Brie Et Angonnes· 10 km
1h10'42"
Scratch
301ᵉ / 352
Top 86 %
Catégorie · V2F
15ᵉ / 25
Top 60 %
Genre · F
116ᵉ / 154
Top 75 %
Chrono net 1h10'42"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
10 km d'EchirollesRoute4 juin· Echirolles· 10 kmRP54'06"
10 km d'Echirolles
Route4 juin· Echirolles· 10 kmRP
54'06"
Scratch
265ᵉ / 466
Top 57 %
Catégorie · V2F
9ᵉ / 33
Top 27 %
Genre · F
42ᵉ / 166
Top 25 %
Chrono net 54'06"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
La Grési 'CourantRoute21 mai· Le Versoud· 11.2 km1h09'09"
La Grési 'Courant
Route21 mai· Le Versoud· 11.2 km
1h09'09"
Scratch
97ᵉ / 109
Top 89 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · F
20ᵉ / 27
Top 74 %
Chrono net 1h09'09"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Semi-Marathon Grenoble-VizilleRoute2 avr.· Grenoble· 22 km2h21'54"
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route2 avr.· Grenoble· 22 km
2h21'54"
Scratch
2062ᵉ / 2353
Top 88 %
Catégorie · V2F
59ᵉ / 76
Top 78 %
Genre · F
441ᵉ / 589
Top 75 %
Chrono net 2h23'28"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
La Sport 2000Route26 mars· Moirans· 10 km59'37"
La Sport 2000
Route26 mars· Moirans· 10 km
59'37"
Scratch
423ᵉ / 467
Top 91 %
Catégorie · V2F
6ᵉ / 11
Top 55 %
Genre · F
102ᵉ / 136
Top 75 %
Chrono net 59'37"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2016
La Corrida de Sassenage - 11 kmRoute20 nov.· Sassenage· 11 km1h15'24"
La Corrida de Sassenage - 11 km
Route20 nov.· Sassenage· 11 km
1h15'24"
Scratch
629ᵉ / 674
Top 93 %
Catégorie · V2F
27ᵉ / 32
Top 84 %
Genre · F
161ᵉ / 191
Top 84 %
Chrono net 1h15'24"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Cross du MaïsTrail30 oct.· La Terrasse· 14 km1h49'14"
Cross du Maïs
Trail30 oct.· La Terrasse· 14 km
1h49'14"
Scratch
176ᵉ / 177
Top 99 %
Catégorie · V2F
4ᵉ / 4
Top 100 %
Genre · F
30ᵉ / 30
Top 100 %
Chrono net 1h49'14"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
41ème Semi Marathon Névache - Val Des Prés - Briançon Et 10 Km De La Clarée - Semi marathon
Route7 août· Briancon· 21.1 km
2h08'42"
Le Tour du Lac d'AiguebeletteRoute5 juin· Lepin Le Lac· 17.3 km1h53'29"
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route5 juin· Lepin Le Lac· 17.3 km
1h53'29"
Scratch
1321ᵉ / 1402
Top 94 %
Catégorie · V2F
81ᵉ / 90
Top 90 %
Genre · F
409ᵉ / 453
Top 90 %
Chrono net 1h53'29"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Semi-Marathon Grenoble-VizilleRoute3 avr.· Grenoble· 22 km2h29'01"
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route3 avr.· Grenoble· 22 km
2h29'01"
Scratch
2289ᵉ / 2579
Top 89 %
Catégorie · V2F
79ᵉ / 103
Top 77 %
Genre · F
553ᵉ / 703
Top 79 %
Chrono net 2h29'01"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2015
La Corrida de SassenageRoute15 nov.· Sassenage· 11 km1h08'21"
La Corrida de Sassenage
Route15 nov.· Sassenage· 11 km
1h08'21"
Scratch
640ᵉ / 718
Top 89 %
Catégorie · V2F
32ᵉ / 42
Top 76 %
Genre · F
155ᵉ / 211
Top 73 %
Chrono net 1h08'21"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Courir à Grenoble - 10 kmRoute6 sept.· Grenoble· 10 km1h01'29"
Courir à Grenoble - 10 km
Route6 sept.· Grenoble· 10 km
1h01'29"
Scratch
746ᵉ / 899
Top 83 %
Catégorie · V2F
28ᵉ / 35
Top 80 %
Genre · F
217ᵉ / 327
Top 66 %
Chrono net 1h01'29"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2014
Cross Pour Les Enfants Malades Chug - entreprise 7.8km
Route13 déc.· La Tronche· 7.8 km
45'43"
Le Circuit J. Chabert - Cross de BiviersTrail21 sept.· Biviers· 10 km1h07'32"
Le Circuit J. Chabert - Cross de Biviers
Trail21 sept.· Biviers· 10 km
1h07'32"
Scratch
144ᵉ / 155
Top 93 %
Catégorie · V2F
10ᵉ / 10
Top 100 %
Genre · F
39ᵉ / 44
Top 89 %
Chrono net 1h07'32"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2013
La Corrida de SassenageRoute24 nov.· Sassenage· 11 km1h04'29"
La Corrida de Sassenage
Route24 nov.· Sassenage· 11 km
1h04'29"
Scratch
312ᵉ / 346
Top 90 %
Catégorie · V2F
10ᵉ / 13
Top 77 %
Genre · F
62ᵉ / 85
Top 73 %
Chrono net 1h04'29"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Courir à Grenoble - 10 kmRoute8 sept.· Grenoble· 10 km58'07"
Courir à Grenoble - 10 km
Route8 sept.· Grenoble· 10 km
58'07"
Scratch
563ᵉ / 675
Top 83 %
Catégorie · V2F
11ᵉ / 15
Top 73 %
Genre · F
117ᵉ / 187
Top 63 %
Chrono net 58'07"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Cross du Pain - 10 kmTrail23 juin· Brie Et Angonnes· 10 km1h03'31"
Cross du Pain - 10 km
Trail23 juin· Brie Et Angonnes· 10 km
1h03'31"
Scratch
189ᵉ / 257
Top 74 %
Catégorie · V2F
7ᵉ / 12
Top 58 %
Genre · F
54ᵉ / 100
Top 54 %
Chrono net 1h03'31"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Le Tour du Lac d'AiguebeletteRoute9 juin· Lepin Le Lac· 17.3 km1h42'19"
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route9 juin· Lepin Le Lac· 17.3 km
1h42'19"
Scratch
1361ᵉ / 1598
Top 85 %
Catégorie · V2F
43ᵉ / 67
Top 64 %
Genre · F
276ᵉ / 416
Top 66 %
Chrono net 1h42'19"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
La Grési 'CourantRoute2 juin· Le Versoud· 11.2 km1h05'06"
La Grési 'Courant
Route2 juin· Le Versoud· 11.2 km
1h05'06"
Scratch
85ᵉ / 107
Top 79 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
16ᵉ / 30
Top 53 %
Chrono net 1h05'06"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Trail du Connex - 11 kmTrail12 mai· St Georges De Commiers· 11 km1h35'48"
Trail du Connex - 11 km
Trail12 mai· St Georges De Commiers· 11 km
1h35'48"
Scratch
94ᵉ / 99
Top 95 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · F
29ᵉ / 31
Top 94 %
Chrono net 1h35'48"Allure 8'43/kmVitesse 6,9 km/h
Courir et Marcher pour Madagascar - 5 kmRoute13 avr.· Meylan· 5 kmRP27'46"
Courir et Marcher pour Madagascar - 5 km
Route13 avr.· Meylan· 5 kmRP
27'46"
Scratch
46ᵉ / 88
Top 52 %
Catégorie · V2F
4ᵉ / 13
Top 31 %
Genre · F
17ᵉ / 52
Top 33 %
Chrono net 27'46"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Semi-Marathon Grenoble-VizilleRoute7 avr.· Grenoble· 21 km2h16'56"
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route7 avr.· Grenoble· 21 km
2h16'56"
Scratch
1354ᵉ / 1599
Top 85 %
Catégorie · V2F
48ᵉ / 76
Top 63 %
Genre · F
260ᵉ / 390
Top 67 %
Chrono net 2h16'56"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Cross de Champagnier - 9.7 kmTrail31 mars· Champagnier· 9.7 km1h09'32"
Cross de Champagnier - 9.7 km
Trail31 mars· Champagnier· 9.7 km
1h09'32"
Scratch
138ᵉ / 142
Top 97 %
Catégorie · V2F
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · F
25ᵉ / 27
Top 93 %
Chrono net 1h09'32"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Les Foulées San Priotes - 10 kmRoute17 févr.· St-Priest· 10 km59'03"
Les Foulées San Priotes - 10 km
Route17 févr.· St-Priest· 10 km
59'03"
Scratch
573ᵉ / 708
Top 81 %
Catégorie · V2F
22ᵉ / 41
Top 54 %
Genre · F
120ᵉ / 210
Top 57 %
Chrono net 59'03"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2012
Courir à Grenoble - 10 kmRoute9 sept.· Grenoble· 10 km58'56"
Courir à Grenoble - 10 km
Route9 sept.· Grenoble· 10 km
58'56"
Scratch
498ᵉ / 596
Top 84 %
Catégorie · V2F
13ᵉ / 19
Top 68 %
Genre · F
103ᵉ / 166
Top 62 %
Chrono net 58'56"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Cross du Pain - 10 kmTrail1 juil.· Brie Et Angonnes· 10 km1h06'58"
Cross du Pain - 10 km
Trail1 juil.· Brie Et Angonnes· 10 km
1h06'58"
Scratch
186ᵉ / 222
Top 84 %
Catégorie · V2F
10ᵉ / 16
Top 63 %
Genre · F
47ᵉ / 76
Top 62 %
Chrono net 1h06'58"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Husky Seyssins Tour - 11 kmTrail17 mai· Seyssins· 11 km1h30'05"
Husky Seyssins Tour - 11 km
Trail17 mai· Seyssins· 11 km
1h30'05"
Scratch
127ᵉ / 136
Top 93 %
Catégorie · V2F
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · F
37ᵉ / 41
Top 90 %
Chrono net 1h30'05"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
La Ronde des MarmottesRoute8 mai· St Honore· 12 km1h20'53"
La Ronde des Marmottes
Route8 mai· St Honore· 12 km
1h20'53"
Scratch
104ᵉ / 118
Top 88 %
Catégorie · V2F
6ᵉ / 7
Top 86 %
Genre · F
42ᵉ / 52
Top 81 %
Chrono net 1h20'53"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Cross de ChampagnierTrail1 avr.· Champagnier· 9.6 km1h08'30"
Cross de Champagnier
Trail1 avr.· Champagnier· 9.6 km
1h08'30"
Scratch
243ᵉ / 254
Top 96 %
Catégorie · V2F
9ᵉ / 11
Top 82 %
Genre · F
68ᵉ / 76
Top 89 %
Chrono net 1h08'30"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Cross des SourcesTrail11 mars· Varces Allieres Et Risset· 10 km1h14'55"
Cross des Sources
Trail11 mars· Varces Allieres Et Risset· 10 km
1h14'55"
Scratch
256ᵉ / 267
Top 96 %
Catégorie · V2F
8ᵉ / 11
Top 73 %
Genre · F
41ᵉ / 49
Top 84 %
Chrono net 1h14'55"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
2011
Courir à Grenoble - 10 kmRoute4 sept.· Grenoble· 10 km1h00'02"
Courir à Grenoble - 10 km
Route4 sept.· Grenoble· 10 km
1h00'02"
Scratch
558ᵉ / 642
Top 87 %
Catégorie · V1F
36ᵉ / 47
Top 77 %
Genre · F
116ᵉ / 164
Top 71 %
Chrono net 1h00'02"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Cross du Pain - 6 kmTrail3 juil.· Brie Et Angonnes· 6 km36'42"
Cross du Pain - 6 km
Trail3 juil.· Brie Et Angonnes· 6 km
36'42"
Scratch
18ᵉ / 33
Top 55 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 6
Top 50 %
Genre · F
10ᵉ / 16
Top 63 %
Chrono net 36'42"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2009
Marathon National Du Grand Toulouse - Marathon
Route25 oct.· Toulouse· 42.195 kmRP
4h59'27"
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route19 avr.· Annecy· 21.1 kmRP
2h06'13"
2008
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route20 avr.· Nice· 21.1 km
2h14'22"
2007
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route29 avr.· Nice· 21.1 km
2h21'26"