LanceGIRODON

né en 1997
Homonyme ?
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Courses par saison
3
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'06"
↘ −3'14" depuis 2019
La Boucle du Confluent - 5 km · 17 novembre 2019 · couru 2 fois
22'0625'202019
10 km
40'44"
↘ −3'01" depuis 2019
Grand Defi Solidaires - GRAND DEFI - COURSE SOLO 10KM · 19 octobre 2025 · couru 5 fois
40'4459'0120192020202120222023202420252026
Semi
1h32'14"
↘ −5'35" depuis 2024
Semi-Marathon de Paris · 9 mars 2025 · couru 2 fois
1h321h3720242025
Marathon-
jamais couru
2026
10km Foulées de Malakoff
Route7 févr.· Malakoff· 10 km
43'46"
4'23/km713ᵉ scratch
Scratch
713ᵉ / 1731
Top 41 %
Catégorie · SEM
287ᵉ / 445
Top 64 %
Genre · H
644ᵉ / 1185
Top 54 %
Chrono net 43'46"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2025
La Voironnaise
Route13 déc.· Voiron· 8 km
33'07"
4'08/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 1072
Top 11 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 199
Top 25 %
Genre · H
109ᵉ / 586
Top 19 %
Chrono net 33'07"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Grand Defi Solidaires - GRAND DEFI - COURSE SOLO 10KM
Route19 oct.· 10 km
40'44"RP
4'04/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 781
Top 3 %
Catégorie · SEH
11ᵉ / 177
Top 6 %
Genre · H
20ᵉ / 437
Top 5 %
Chrono net 40'44"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
43'28"
4'21/km3 234ᵉ scratch
Scratch
3234ᵉ / 34353
Top 9 %
Catégorie · SEH
1769ᵉ / 9353
Top 19 %
Genre · H
2998ᵉ / 18512
Top 16 %
Chrono net 43'28"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· Paris· 21.0975 km
1h32'14"RP
4'22/km3 964ᵉ scratch
Scratch
3964ᵉ / 47540
Top 8 %
Catégorie · SEM
2120ᵉ / 12335
Top 17 %
Genre · H
3686ᵉ / 27016
Top 14 %
Chrono net 1h32'14"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2024
La Voironnaise
Route14 déc.· Voiron· 8 km
33'52"
4'14/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 989
Top 16 %
Catégorie · SEM
56ᵉ / 178
Top 31 %
Genre · H
140ᵉ / 552
Top 25 %
Chrono net 33'52"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· Paris· 21.0975 km
1h37'49"
4'38/km7 590ᵉ scratch
Scratch
7590ᵉ / 47903
Top 16 %
Catégorie · SEH
3992ᵉ / 14049
Top 28 %
Genre · H
6848ᵉ / 28487
Top 24 %
Chrono net 1h37'49"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Allure par km
51015moy. 4'384'34021 km
2023
10 km de Tours
Route24 sept.· Tours· 10 km
59'01"
5'54/km3 304ᵉ scratch
Scratch
3304ᵉ / 6518
Top 51 %
Catégorie · SEM
846ᵉ / 1181
Top 72 %
Genre · H
2561ᵉ / 3877
Top 66 %
Chrono net 59'01"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2020
Le Tour du Lac de Paladru
Route30 août· Paladru· 14 km
1h04'05"
4'35/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 536
Top 30 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 72
Top 54 %
Genre · H
145ᵉ / 410
Top 35 %
Chrono net 1h04'05"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2019
La Boucle du Confluent - 5 km
Route17 nov.· Portet Sur Garonne· 5 km
22'06"RP
4'25/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 288
Top 38 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 24
Top 71 %
Genre · H
96ᵉ / 157
Top 61 %
Chrono net 22'06"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Marathon de Toulouse - 10 km
Route20 oct.· Toulouse· 10 km
43'45"
4'23/km329ᵉ scratch
Scratch
329ᵉ / 2292
Top 14 %
Catégorie · ESM
39ᵉ / 86
Top 45 %
Genre · H
303ᵉ / 1302
Top 23 %
Chrono net 43'45"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Le Déca d'Escalquens - 5 km
Route10 févr.· Escalquens· 5 km
25'20"
5'04/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 121
Top 36 %
Catégorie · ESM
7ᵉ / 10
Top 70 %
Genre · H
39ᵉ / 79
Top 49 %
Chrono net 25'20"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h