ShonaGIRDWOOD

née en 1970
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2015
1
2016
2
2017
1
2018
3
2019
2020
2021
2022
3
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
Records triathlon
5h07'13"
Ironman 70.3 Duisburg 2023
Half (70.3)6 août 2023
11h50'41"
Ironman Barcelona 2015
Ironman4 octobre 2015
2026
Ironman 70.3 Krakow 2026
Triathlon2 août· L (Half)
5h42'03"
898ᵉ scratch
Natation
30'25"
9% · 220ᵉ
Vélo
2h46'19"
49% · 730ᵉ
CAP
2h12'37"
39% · 1 276ᵉ
Transitions
T1
7'31"
T2
5'11"
2025
Ironman 70.3 Krakow 2025
Triathlon3 août· L (Half)
5h53'49"
951ᵉ scratch
Natation
32'27"
9% · 246ᵉ
Vélo
2h50'52"
48% · 801ᵉ
CAP
2h18'08"
39% · 1 230ᵉ
Transitions
T1
7'33"
T2
4'50"
IRONMAN Nice 70.3
Triathlon29 juin· L (Half)
7h10'21"
1 452ᵉ scratch
Natation
35'06"
8% · 404ᵉ
Vélo
3h45'50"
52% · 1 356ᵉ
CAP
2h30'55"
35% · 1 672ᵉ
Transitions
T1
7'58"
T2
10'32"
2024
Ironman 70.3 Duisburg 2024
Triathlon1 sept.· L (Half)
5h15'47"
743ᵉ scratch
Natation
33'01"
10% · 182ᵉ
Vélo
2h34'09"
49% · 871ᵉ
CAP
1h58'44"
38% · 961ᵉ
Transitions
T1
4'35"
T2
5'19"
Ironman 70.3 Bolton 2024
Triathlon30 juin· L (Half)
5h33'23"
384ᵉ scratch
Natation
31'42"
10% · 105ᵉ
Vélo
2h55'59"
53% · 418ᵉ
CAP
1h57'21"
35% · 673ᵉ
Transitions
T1
5'01"
T2
3'21"
2023
Ironman Barcelona 2023
Triathlon1 oct.· XL (Ironman)
13h38'50"
1 401ᵉ scratch
Natation
1h10'08"
9% · 287ᵉ
Vélo
5h54'10"
43% · 843ᵉ
CAP
6h19'33"
46% · 1 852ᵉ
Transitions
T1
6'32"
T2
8'27"
Ironman 70.3 Duisburg 2023
Triathlon6 août· L (Half)
5h07'13"
737ᵉ scratch
Natation
31'26"
10% · 209ᵉ
Vélo
2h33'42"
50% · 862ᵉ
CAP
1h54'24"
37% · 1 008ᵉ
Transitions
T1
4'19"
T2
3'21"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2023
Triathlon18 juin· L (Half)
5h39'26"
769ᵉ scratch
Natation
32'23"
10% · 354ᵉ
Vélo
2h52'03"
51% · 810ᵉ
CAP
2h07'19"
38% · 1 007ᵉ
Transitions
T1
4'00"
T2
3'42"
2019
Ironman 70.3 Weymouth 2019
Triathlon22 sept.· L (Half)
5h35'23"
730ᵉ scratch
Natation
16'54"
5% · 240ᵉ
Vélo
3h01'56"
54% · 630ᵉ
CAP
2h03'29"
37% · 1 029ᵉ
Transitions
T1
6'50"
T2
6'14"
Ironman Vitoria-Gasteiz 2019
Triathlon14 juil.· XL (Ironman)
13h03'57"
1 348ᵉ scratch
Natation
1h02'03"
8% · 199ᵉ
Vélo
5h47'06"
44% · 952ᵉ
CAP
6h03'02"
46% · 1 558ᵉ
Transitions
T1
4'55"
T2
6'51"
Ironman 70.3 Barcelona 2019
Triathlon19 mai· L (Half)
5h44'48"
848ᵉ scratch
Natation
32'24"
10% · 414ᵉ
Vélo
3h09'10"
56% · 847ᵉ
CAP
1h55'56"
34% · 1 312ᵉ
2018
Ironman 70.3 Slovenian Istria 2018
Triathlon23 sept.· L (Half)
5h51'27"
530ᵉ scratch
Natation
31'18"
9% · 115ᵉ
Vélo
3h05'06"
53% · 521ᵉ
CAP
2h06'35"
36% · 732ᵉ
Transitions
T1
4'05"
T2
4'23"
2017
Ironman 70.3 World Championship 2017
Triathlon9 sept.· L (Half)
5h42'46"
671ᵉ scratch
Natation
32'33"
10% · 213ᵉ
Vélo
2h56'37"
52% · 398ᵉ
CAP
2h07'29"
38% · 1 045ᵉ
Ironman 70.3 Barcelona 2017
Triathlon21 mai· L (Half)
5h35'39"
494ᵉ scratch
Natation
30'51"
9% · 177ᵉ
Vélo
3h09'06"
56% · 663ᵉ
CAP
1h48'57"
32% · 639ᵉ
Transitions
T1
4'26"
T2
2'19"
2016
Ironman Barcelona 2016
Triathlon2 oct.· XL (Ironman)
12h05'10"
1 504ᵉ scratch
Natation
1h03'41"
9% · 381ᵉ
Vélo
5h51'26"
48% · 1 685ᵉ
CAP
4h58'52"
41% · 1 675ᵉ
Transitions
T1
5'46"
T2
5'25"
2015
Ironman Barcelona 2015
Triathlon4 oct.· XL (Ironman)
11h50'41"
1 289ᵉ scratch
Natation
1h04'20"
9% · 406ᵉ
Vélo
5h26'25"
46% · 1 015ᵉ
CAP
5h13'35"
44% · 1 643ᵉ
Transitions
T1
4'16"
T2
2'05"
Ironman 70.3 UK 2015
Triathlon28 juin· L (Half)
5h55'49"
294ᵉ scratch
Natation
29'09"
8% · 97ᵉ
Vélo
3h23'49"
57% · 334ᵉ
CAP
1h55'43"
33% · 431ᵉ
Transitions
T1
4'08"
T2
3'00"