SophieGIRAULT

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Courses par saison
1
2007
2008
1
2009
1
2010
2011
2
2012
3
2013
5
2014
6
2015
3
2016
2017
2018
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
27'24"
↘ −7'13" depuis 2014
Les Foulées Marandaises - 5km · 11 décembre 2016 · couru 5 fois
27'2436'36201420162018202020222024
10 km
54'18"
La Ballade Des Chenes D'antan - 10km · 22 avril 2007 · couru 9 fois
54'181h38200720092011201320152017201920212023
Semi
2h15'42"
Les Courses Atlantiques D'alstom - 21km · 31 mai 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h57'50"
↘ −32'23" depuis 2023
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 1 décembre 2024 · couru 2 fois
4h575h3020232024
2025
Les Échappées Ingréennes - 5km - Course
Route27 juin· Ingré (45)· 5 km
36'36"
7'19/km138ᵉ scratch
Catégorie · M5F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 36'36"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2024
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route1 déc.· Valence· 42,2 km
4h57'50"RP
7'04/km26 732ᵉ scratch
La Course des 3 Ponts
Route23 nov.· Orléans (45)· 10 km
1h09'11"
6'55/km2 969ᵉ scratch
Catégorie · M46F
58ᵉ / 83
Top 70 %
Chrono net 1h09'11"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h11'21"
6'34/km22 215ᵉ scratch
Scratch
22215ᵉ / 26461
Top 84 %
Catégorie · M4F
303ᵉ / 484
Top 63 %
Genre · F
7311ᵉ / 9915
Top 74 %
Chrono net 2h11'21"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Allure par km
51015moy. 6'346'13020 km
2023
ENDOrun 2023 Libre (Épreuve Virtuelle) - Défi Libre
Route4 nov.· France ()· 42,2 km
5h30'13"
7'50/km145ᵉ scratch
Catégorie · MAF
25ᵉ / 94
Top 27 %
Chrono net 5h30'13"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2020
Les Foulées Roses contre le Cancer - 5km COURSE
Route2 oct.· Olivet (45)· 5 km
31'55"
6'23/km46ᵉ scratch
Catégorie · M4F
3ᵉ / 7
Top 43 %
Chrono net 31'55"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2016
Les Foulées Marandaises - 5km
Route11 déc.· Marans· 5 km
27'24"RP
5'29/km66ᵉ scratch
Odyssea - 10 km
Route2 oct.· 10 km
1h38'34"
9'51/km12 525ᵉ scratch
Scratch
12525ᵉ / 12837
Top 98 %
Catégorie · V1F
1985ᵉ / 2051
Top 97 %
Genre · F
6948ᵉ / 7219
Top 96 %
Chrono net 1h38'34"Allure 9'51/kmVitesse 6,1 km/h
Course Nature De La Saint Louis - 12km
Route21 août· Corme Royal· 12 km
1h14'45"
6'14/km40ᵉ scratch
2015
10 km de Tours
Route20 sept.· Tours· 10 km
1h22'03"
8'12/km8 427ᵉ scratch
Scratch
8427ᵉ / 8665
Top 97 %
Catégorie · V1F
1153ᵉ / 1211
Top 95 %
Genre · F
3213ᵉ / 3375
Top 95 %
Chrono net 1h22'03"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
B2Run
Route10 sept.· St Denis· 6 km
38'39"
6'27/km862ᵉ scratch
Scratch
862ᵉ / 1254
Top 69 %
Catégorie · F
233ᵉ / 514
Top 45 %
Genre · F
233ᵉ / 514
Top 45 %
Chrono net 38'39"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
14 Km Nocturne - 7km
Route27 juin· La Rochelle 17000017 - POI· 7 km
39'25"
5'38/km108ᵉ scratch
Les Courses Atlantiques D'alstom - 21km
Route31 mai· Aytre· 21 km
2h15'42"RP
6'28/km289ᵉ scratch
10 Km De L'athlètisme Aigrefeuillais - 10 Km Route
Route22 févr.· Aigrefeuille D'aunis· 10 km
57'02"
5'42/km610ᵉ scratch
Course De L'épiphanie - 5km
Route4 janv.· Fouras· 5 km
28'13"
5'39/km91ᵉ scratch
Chrono net 28'13"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2014
Les Foulees Marandaises - 10km
Route14 déc.· Marans· 10 km
58'52"
5'53/km349ᵉ scratch
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route30 nov.· La Rochelle· 10 km
1h00'12"
6'01/km1 400ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
2h01'15"
7'35/km21 147ᵉ scratch
Scratch
21147ᵉ / 21926
Top 96 %
Catégorie · V1F
1622ᵉ / 1748
Top 93 %
Genre · F
5428ᵉ / 5896
Top 92 %
Chrono net 2h01'15"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Nocturne de La Rochelle - 7Km Féminin
Route28 juin· La Rochelle· 7 km
42'10"
6'01/km92ᵉ scratch
Les Foulees D'orleans - 5 kms
Route13 avr.· Orléans (45)· 5 km
34'37"
6'55/km104ᵉ scratch
Catégorie · V1F
15ᵉ / 18
Top 83 %
Chrono net 34'37"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2013
10km Du Marathon De La Rochelle - 10 Km Route
Route24 nov.· La Rochelle· 10 km
59'49"
5'59/km1 296ᵉ scratch
Le Go Sport Running Tour Du Chateau De Versailles - La Course Royale
Route30 juin· Versailles
1h39'41"
-4 028ᵉ scratch
Nocturnes de La Rochelle - COURSE 7 KM
Route29 juin· La Rochelle· 7 km
41'19"
5'54/km100ᵉ scratch
2012
Paris-Versailles
Route30 sept.· Paris 15· 16 km
1h44'28"
6'32/km18 288ᵉ scratch
Scratch
18288ᵉ / 21266
Top 86 %
Catégorie · V1F
1076ᵉ / 1520
Top 71 %
Genre · F
3343ᵉ / 4920
Top 68 %
Chrono net 1h44'28"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
14 Km Nocturne - 7km
Route30 juin· La Rochelle· 7 km
41'47"
5'58/km113ᵉ scratch
2010
11e Foulées Du Golfe - Course de 13 Km
Route17 oct.· Vannes· 13 km
1h36'32"
7'26/km1 065ᵉ scratch
2009
Corrida De Thiais - 10Km - 10 Km Route
Route20 déc.· Thiais· 10 km
1h06'04"
6'36/km1 465ᵉ scratch
2007
La Ballade Des Chenes D'antan - 10km
Route22 avr.· Draveil· 10 km
54'18"RP
5'26/km348ᵉ scratch

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Ronde De Noel - course en duo
Route20 décembre 2025· La Meignanne· 10 kmnée en 1976M3F808ᵉ
32'38"
Marathon De La Liberté - 10 Km Route
Route15 juin 2025· Caen· 10 kmnée en 1998SEF4656ᵉ
1h28'13"
Odysséa Paris 2023 - 10 Km Route
Route30 octobre 2023· Paris· 10 kmnée en 1970M3F9189ᵉ
1h19'39"
L'anzacrun - 10 km AnzacRun
Route21 avril 2019· Vignacourt· 10 kmnée en 1965V2F284ᵉ
1h10'02"
Foulées Nocturnes De Franconville - 5 km
Route1 octobre 2016· Franconville· 5 kmnée en 1974V1F79ᵉ
29'11"
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route31 janvier 2016· Thiais· 10 kmnée en 1970V1F1370ᵉ
1h16'26"
Course Nature Au Château De La Roche Courbon - 10km
Route25 octobre 2015· Saint Porchaire· 10 kmnée en 1972V1F507ᵉ
1h14'27"
La Sarabande Des Filles De La Rochelle - 5KM
Route9 mai 2015· La Rochelle· 5 kmnée en 1966V1F147ᵉ
27'35"
36 èMe éDition Du Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route15 mars 2015· La Rochelle· 21,1 kmnée en 1966V1F1673ᵉ
2h05'06"
Les Berges De Conflans - 5 Km
Route6 décembre 2014· Conflans Ste Honorine· 5 kmnée en 1974V1F123ᵉ
25'40"
10 Km De Tours - 10 km environ
Route21 septembre 2014· Tours· 10 kmnée en 1970VEF6538ᵉ
1h11'43"
10 Km De Breuil Magne - 5 km
Route14 septembre 2014· Breuil Magne· 5 kmnée en 1966V1F40ᵉ
30'59"
Semi-Marathon Des Olonnes - 1/2 Marathon
Route8 juin 2014· Les Sables D'olonne· 21,1 kmnée en 1966V1F1076ᵉ
2h31'23"
La Course De L'huitre - 15 Km Route
Route29 mai 2014· Marennes· 15 kmnée en 1966V1F222ᵉ
1h40'00"
Les Monts De Blond Nature - La Cielloise 14 km
Route30 mars 2014· Cieux· 14 kmnée en 1971V1F109ᵉ
1h32'20"
Paris-Versailles - 16 km
Route29 septembre 2013· Versailles· 16 kmnée en 1965V1F19975ᵉ
1h54'10"
La Parisienne - 6,7 km
Route15 septembre 2013· Paris - 16075 - I-F· 6,7 kmnée en 1971V1F21076ᵉ
49'45"
La Sarabande Des Filles De La Rochelle - 10Km - 10 Km Route
Route11 mai 2013· La Rochelle· 10 kmnée en 1966V1F779ᵉ
1h04'31"
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route16 décembre 2012· Thiais· 10 kmnée en 1970V1F2005ᵉ
1h17'23"
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route18 novembre 2012· Boulogne Billancourt· 21,1 kmnée en 1965V1F4821ᵉ
2h20'03"
10 Km Odyssea - 10 km
Route6 octobre 2012· Paris000 - _HF· 10 kmnée en 1970V1F8738ᵉ
1h26'21"
La Sarabande Des Filles De La Rochelle - 10Km - 5km
Route12 mai 2012· La Rochelle· 5 kmnée en 1966V1F428ᵉ
31'18"
Corrida Pedestre De Houilles - 10Km National - 6,9 Km
Route18 décembre 2011· Houilles· 6,9 kmnée en 1974SEF522ᵉ
37'11"
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 septembre 2011· Paris· 16 kmnée en 1965V1F18419ᵉ
1h50'14"
La Sarabande Des Filles De La Rochelle - 10Km - 5 km
Route14 mai 2011· La Rochelle· 5 kmnée en 1966V1F636ᵉ
32'36"
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route13 mars 2011· Rambouillet· 21,1 kmnée en 1970V1F2098ᵉ
2h27'27"
Le Cul D'enfer - Le cul d'enfer - 21km
Route30 août 2009· Mondeville· 21 kmnée en 1970SEF728ᵉ
2h58'59"
Courses De Strasbourg - Europe - 10Km International - 10 Km Route
Route10 mai 2009· Strasbourg· 10 kmnée en 1970SEF2762ᵉ
1h09'58"
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route11 mars 2007· Rambouillet· 21,1 kmnée en 1970SEF2025ᵉ
2h41'59"
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route12 mars 2006· Rambouillet· 21,1 kmnée en 1970SEF2056ᵉ
2h40'11"
10 Km De Vincennes - 10 Km Route
Route5 février 2006· Vincennes· 10 kmnée en 1970SEF2728ᵉ
1h00'46"
Semi Marathon De Chelles - 1/2 Marathon
Route1 mai 2005· Chelles· 21,1 kmnée en 1970SEF164ᵉ
2h09'12"
10 Km De Vincennes - 10 Km Route
Route6 février 2005· Vincennes· 10 kmnée en 1970SEF1849ᵉ
51'43"
10 Km De L'agglomération Orleanaise - 10 Km Route
Route14 novembre 2004· Orleans· 10 kmnée en 1965V1F966ᵉ
1h01'34"
10 Km Du Jogging Des Notaires - 10 Km Route
Route7 novembre 2004· Vincennes· 10 kmnée en 1970SEF1423ᵉ
51'54"
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