Paul-henriGIRAUD

né en 1970
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Chiffres clés
47 courses
2014 à 2026
55 km
plus long trail · 2 180 D+
3h18'20"
RP Marathon
1h30'53"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
1
2015
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
5
2021
10
2022
6
2023
9
2024
9
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
La Boucle Gardannaise | TGN - Trail des Gueules Noires
Trail11 janv.· Gardanne· 24 km· 750 D+Cote 50
2h20'38"
5'52/km57ᵉ scratch
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 km
3h19'31"
4'44/km10 427ᵉ scratch
Scratch
10427ᵉ / 30772
Top 34 %
Catégorie · M4M
267ᵉ / 1431
Top 19 %
Genre · H
9503ᵉ / 23378
Top 41 %
Chrono net 3h19'31"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Ekiden de Marseille 2025 - Relai 6
Route16 nov.
1h32'59"
-304ᵉ scratch
Scratch
304ᵉ / 305
Top 100 %
Catégorie · M4H
19ᵉ / 19
Top 100 %
Genre · H
191ᵉ / 192
Top 99 %
Chrono net 1h32'59"
Trail des Passerelles du Monteynard - 28 km
Trail6 juil.· Treffort· 28 km· 1 350 D+Cote 51
3h21'30"
7'12/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 408
Top 12 %
Catégorie · M4M
2ᵉ / 16
Top 13 %
Genre · H
44ᵉ / 267
Top 16 %
Chrono net 3h21'30"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Le Grand Trail des Ecrins | Le Trail des Ecrins
Trail21 juin· 34 km· 2 100 D+Cote 51
5h06'57"
9'02/km70ᵉ scratch
Trail de Mimet | Confirmé
Trail18 mai· 13105 Mimet· 29 km· 1 600 D+Cote 50
4h16'20"
8'50/km69ᵉ scratch
Les Boucles Bel Air
Trail4 mai· 27 km· 1 000 D+Cote 48
2h50'59"
6'20/km19ᵉ scratch
Semi-Marathon de Hyères
Route16 mars· Hyeres· 21.1 km
1h31'06"
4'19/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 973
Top 10 %
Catégorie · M4M
5ᵉ / 43
Top 12 %
Genre · H
95ᵉ / 561
Top 17 %
Chrono net 1h31'06"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Trail De Fontaine
Trail2 févr.· 25 km· 1 050 D+Cote 49
2h45'09"
6'36/km76ᵉ scratch
LA FUVELAINE 2025 - 14.6 km
Route5 janv.· FUVEAU· 14.6 km
1h11'33"
4'54/km100ᵉ scratch
2024
Trail Nocturne Bouc Bel Air
Trail23 nov.· 16 km· 450 D+Cote 50
1h23'38"
5'14/km51ᵉ scratch
Ekiden de Marseille - Relai 1
Route17 nov.
20'48"
-41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 237
Top 17 %
Catégorie · M4H
4ᵉ / 11
Top 36 %
Genre · H
37ᵉ / 122
Top 30 %
Chrono net 20'48"
Roquefortrail | La Roquefortrail
Trail2 nov.· 28 km· 900 D+Cote 49
2h52'33"
6'10/km151ᵉ scratch
Aix en Foulées - 10 km
Route20 oct.· Aix En Provence· 10 km
42'58"
4'18/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 1577
Top 13 %
Catégorie · M4M
5ᵉ / 50
Top 10 %
Genre · H
180ᵉ / 1010
Top 18 %
Chrono net 42'58"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Grand Trail de Serre Ponçon | Lac et Montagnes
Trail8 juin· Chorges· 46 km· 2 925 D+Cote 47
7h51'20"
10'15/km138ᵉ scratch
Trail La Planèze
Trail25 mai· 42 km· 2 350 D+Cote 40
8h39'29"
12'22/km119ᵉ scratch
Vienna City Marathon
Route21 avr.· Vienna· 42.195 km
3h18'20"RP
4'42/km982ᵉ scratch
Chrono net 3h18'20"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Semi-Marathon de Hyères
Route17 mars· Hyeres· 21.1 km
1h30'53"RP
4'18/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 949
Top 15 %
Catégorie · M3M
11ᵉ / 66
Top 17 %
Genre · H
132ᵉ / 604
Top 22 %
Chrono net 1h30'53"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
La Boucle Gardannaise | TGN - Trail des Gueules Noires
Trail14 janv.· 22 km· 650 D+Cote 52
2h07'10"
5'47/km69ᵉ scratch
2023
La Boffi Fifty
Trail21 oct.· Millau· 48 km· 2 400 D+Cote 51
7h12'39"
9'01/km177ᵉ scratch
Scratch
177ᵉ / 720
Top 25 %
Catégorie · M3M
12ᵉ / 63
Top 19 %
Genre · H
158ᵉ / 579
Top 27 %
Chrono net 7h12'39"Allure 9'01/kmVitesse 6,7 km/h
Trail Martigues-Carro
Trail1 oct.· 27 km· 800 D+Cote 52
2h41'35"
5'59/km20ᵉ scratch
La Boucle Parapente
Trail20 août· 23 km· 1 200 D+Cote 42
3h05'32"
8'04/km338ᵉ scratch
Trail des Gorges de l'Ardèche 2023 - Le Grand Trail 55 km
Trail28 mai· 55 km· 2 180 D+Cote 51
9h27'43"
10'19/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 57
Top 28 %
Catégorie · M3H
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · H
15ᵉ / 50
Top 30 %
Marathon de Barcelone
Route19 mars· BarceloneEspagne· 42.195 km
3h19'35"
4'44/km1 647ᵉ scratch
Scratch
1647ᵉ / 10887
Top 15 %
Catégorie · M3M
155ᵉ / 1115
Top 14 %
Genre · H
1587ᵉ / 8737
Top 18 %
Chrono net 3h20'18"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
La Boucle Gardannaise | TGN - Trail des Gueules Noires
Trail15 janv.· 23 km· 710 D+Cote 41
2h39'45"
6'57/km202ᵉ scratch
2022
Les Saint Cyriennes | Trail du Littoral
Trail27 nov.· Saint Cyr Sur Mer· 28 km· 1 020 D+Cote 52
3h01'55"
6'30/km46ᵉ scratch
AIX EN FOULEES 2022 - 10 KM
Route9 oct.· AIX EN PROVENCE· 10 km
42'35"RP
4'16/km76ᵉ scratch
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route2 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h33'03"
4'25/km658ᵉ scratch
Scratch
658ᵉ / 7892
Top 8 %
Catégorie · M3M
18ᵉ / 474
Top 4 %
Genre · H
631ᵉ / 5509
Top 11 %
Chrono net 1h33'03"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Le Grand Trail des Ecrins | Le Trail des Ecrins
Trail18 juin· 32 km· 2 000 D+Cote 54
4h55'47"
9'15/km44ᵉ scratch
Trail du Grand Lubéron | TGL
Trail22 mai· 30 km· 1 700 D+Cote 50
4h28'28"
8'57/km105ᵉ scratch
Trail de Mimet | Confirmé
Trail15 mai· Mimet· 26 km· 1 400 D+Cote 52
3h34'47"
8'16/km73ᵉ scratch
Run Rome the Marathon - MARATHON COMPETITIVE
Route27 mars· 42 km
3h21'49"
4'48/km574ᵉ scratch
Chrono net 3h21'49"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Run Rome the Marathon - Marathon
Route27 mars· 42 km
3h21'49"
4'48/km
Chrono net 3h21'49"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Trail de la Galinette | La brèche du Mont Julien
Trail30 janv.· 26 km· 1 300 D+Cote 52
3h00'35"
6'57/km143ᵉ scratch
LA FUVELAINE - 15.2 km
Route2 janv.· Fuveau· 15.2 km
1h11'59"
4'44/km41ᵉ scratch
2021
Trail Nocturne Bouc Bel Air
Trail4 déc.· 16 km· 430 D+Cote 54
1h18'28"
4'54/km23ᵉ scratch
L'eguillenne - 18 kms D
Route28 nov.· Eguilles
1h30'17"
-25ᵉ scratch
Roquefortrail | La Ronde des Vignes
Trail7 nov.· 14 km· 250 D+Cote 50
1h02'53"
4'30/km100ᵉ scratch
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
1h33'48"
4'41/km653ᵉ scratch
Font-Romeu Nature Trail | Carlit Marathon
Trail27 juin· Font Romeu Odeillo Via· 44 km· 1 750 D+Cote 53
6h15'56"
8'33/km83ᵉ scratch
2019
La Perce Roche
Trail5 mai· 24 km· 1 400 D+Cote 50
3h36'16"
9'01/km98ᵉ scratch
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h30'00"
4'30/km1 052ᵉ scratch
Scratch
1052ᵉ / 18783
Top 6 %
Catégorie · M
1001ᵉ / 12775
Top 8 %
Genre · H
1001ᵉ / 12775
Top 8 %
Chrono net 1h30'00"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
La Fuvelaine 2018 - 13 kms D/300m
Route7 janv.· Fuveau
1h01'10"
-110ᵉ scratch
2017
La Boucle Bel-Air - 12 km
Route30 avr.· Bouc Bel Air· 12 km
1h01'48"
5'09/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 319
Top 18 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 64
Top 30 %
Genre · H
55ᵉ / 217
Top 25 %
Chrono net 1h01'48"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
La Fuvelaine 2017 - 12.800 kms
Route8 janv.· Fuveau
1h00'47"
-117ᵉ scratch
2015
Les Boucles Bel Air - La Boucle Bel Air 12 kms
Route3 mai· Bouc Bel Air
1h02'16"
-75ᵉ scratch
2014
Les Boucles Bel Air 30Eme Ed. - La Boucle Bel Air
Route4 mai· Bouc Bel Air
58'47"
-79ᵉ scratch