FlorentGIRAUD

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Courses par saison
1
2012
2013
2014
1
2015
3
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2
2021
4
2022
3
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
24'36"
Les Foulées Abraysiennes - 5km · 1 juin 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'12"
↘ −7'33" depuis 2017
La St Aubanaise - 10km · 6 juin 2021 · couru 3 fois
51'121h0020172019202120232025
Semi
1h55'38"
↘ −5'01" depuis 2019
Semi-Marathon du lac d'Annecy · 17 avril 2022 · couru 4 fois
1h552h102019202020212022202320242025
Marathon
3h58'28"
Schneider Electric Marathon de Paris 2021 · 17 octobre 2021 · couru 2 fois
3h584h2120212022
2026
Trail Du Château - La Grande Conquête
Route28 mars· Tallard
48'35"
-12ᵉ scratch
Chrono net 48'35"
2025
Foulee De Noel - 10km course
Route6 déc.· Oraison· 10 km
1h00'13"
6'01/km159ᵉ scratch
Chrono net 1h00'13"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Allure Challenge - 20 km route
Route11 oct.· Luisant (28)· 20 km
2h00'44"
6'02/km149ᵉ scratch
Catégorie · M0M
20ᵉ / 21
Top 95 %
Chrono net 2h00'44"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route16 mars· Feurs· 21.1 km
2h10'46"
6'12/km1 105ᵉ scratch
Scratch
1105ᵉ / 1203
Top 92 %
Catégorie · SEM
246ᵉ / 254
Top 97 %
Genre · H
798ᵉ / 835
Top 96 %
Chrono net 2h10'46"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h09'04"
6'27/km21 532ᵉ scratch
Scratch
21532ᵉ / 26461
Top 81 %
Catégorie · SEM
4970ᵉ / 5487
Top 91 %
Genre · H
14577ᵉ / 16546
Top 88 %
Chrono net 2h09'04"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Allure par km
51015moy. 6'276'00020 km
2023
Les Foulées de la Cathédrale
Route24 juin· Chartres (28)· 9 km
46'20"
5'09/km371ᵉ scratch
Catégorie · SEM
91ᵉ / 283
Top 32 %
Chrono net 46'20"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route16 avr.· Annecy· 21.1 km
1h56'06"
5'30/km1 836ᵉ scratch
Scratch
1836ᵉ / 3782
Top 49 %
Catégorie · M0M
199ᵉ / 290
Top 69 %
Genre · H
1362ᵉ / 2091
Top 65 %
Chrono net 1h56'06"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Trail La Saintaubanaise - 8.2km
Route5 févr.· Chateau Arnoux Saint Auban· 8.2 km
45'28"
5'33/km1ᵉ scratch
Chrono net 45'28"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2022
20 km de Paris
Route9 oct.· 20 km
2h15'21"
6'46/km16 215ᵉ scratch
Scratch
16215ᵉ / 17861
Top 91 %
Catégorie · SEM
3404ᵉ / 3555
Top 96 %
Genre · H
11606ᵉ / 12345
Top 94 %
Chrono net 2h15'21"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Les Foulées de la Cathédrale
Route25 juin· Chartres (28)· 9 km
43'11"
4'48/km227ᵉ scratch
Catégorie · SEM
65ᵉ / 223
Top 29 %
Chrono net 43'11"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 21.1 km
1h55'38"RP
5'29/km1 255ᵉ scratch
Scratch
1255ᵉ / 3210
Top 39 %
Catégorie · M0M
125ᵉ / 227
Top 55 %
Genre · H
1014ᵉ / 1886
Top 54 %
Chrono net 1h55'38"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 km
4h21'46"
6'12/km23 355ᵉ scratch
Scratch
23355ᵉ / 34365
Top 68 %
Catégorie · M0H
2736ᵉ / 3484
Top 79 %
Genre · H
19100ᵉ / 25679
Top 74 %
Chrono net 4h21'46"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· 42.195 km
3h58'28"RP
5'39/km12 159ᵉ scratch
Scratch
12159ᵉ / 27114
Top 45 %
Catégorie · M0M
1667ᵉ / 2962
Top 56 %
Genre · H
10752ᵉ / 21341
Top 50 %
Chrono net 3h58'28"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
La St Aubanaise - 10km
Route6 juin· Chateau Arnoux Saint Auban· 10 km
51'12"RP
5'07/km4ᵉ scratch
Chrono net 51'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2019
Seine Marathon 76 - 21.1 km
Route15 sept.· Rouen· 21.1 km
2h00'39"
5'43/km1 220ᵉ scratch
Scratch
1220ᵉ / 2140
Top 57 %
Catégorie · SEM
513ᵉ / 719
Top 71 %
Genre · H
1060ᵉ / 1604
Top 66 %
Chrono net 2h00'39"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille 01· 20 km
1h58'42"
5'56/km10 714ᵉ scratch
Scratch
10714ᵉ / 18783
Top 57 %
Catégorie · M
8633ᵉ / 12775
Top 68 %
Genre · H
8633ᵉ / 12775
Top 68 %
Chrono net 1h58'42"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Les Foulées Abraysiennes - 5km
Route1 juin· Saint-Jean-de-Braye (45)· 5 km
24'36"RP
4'55/km93ᵉ scratch
Catégorie · SEM
38ᵉ / 66
Top 58 %
Chrono net 24'36"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2017
10 km de Tours
Route24 sept.· 10 km
58'45"
5'53/km2 941ᵉ scratch
Scratch
2941ᵉ / 5770
Top 51 %
Catégorie · SEM
1023ᵉ / 1474
Top 69 %
Genre · H
2349ᵉ / 3585
Top 66 %
Chrono net 58'45"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2016
Les Courses du Donjon - 15 km
Route19 juin· Olivet· 15 km
1h19'27"
5'18/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 282
Top 57 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 60
Top 83 %
Genre · H
147ᵉ / 212
Top 69 %
Chrono net 1h19'27"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Course Nature La Rivatiere - 15km
Route1 mai· La Rivatiere· 15 km
1h18'45"
5'15/km158ᵉ scratch
La Foulee Tricastine - 11 km
Route24 janv.· Saint Paul Trois Chateaux· 11 km
55'33"
5'03/km123ᵉ scratch
Chrono net 55'33"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2015
La Rivatière - 7.7 km
Route1 mai· Rivas· 15.5 km
31'23"
2'01/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 257
Top 18 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 56
Top 30 %
Genre · H
42ᵉ / 148
Top 28 %
Chrono net 31'23"Allure 2'01/kmVitesse 29,6 km/h
2012
La Ronde de Robion - 12 km
Route4 mars· Robion· 12 km
1h02'00"
5'10/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 183
Top 50 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 26
Top 77 %
Genre · H
85ᵉ / 138
Top 62 %
Chrono net 1h02'00"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h

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Les Foulées Abraysiennes - 10km
Route5 juin 2026· Saint-Jean-de-Braye (45)· 10 kmM2M281ᵉ
49'34"
La ruée vers l’Orge - La Fraiseraie - 1km200
Route24 mai 2026· Sours (28)· 1 kmEAM69ᵉ
8'50"
Semi-Marathon Et 10Km De Feurs - 1/2 Marathon
Route22 mars 2026· Feurs· 10 kmné en 1994SEM1725ᵉ
2h03'45"
Sainte City Run By Night - SAINTE CITY RUN 12KM
Route13 décembre 2025· Saint Etienne· 12 kmné en 1994SEM511ᵉ
1h00'14"
Les Foulées Abraysiennes - 10km
Route6 juin 2025· Saint-Jean-de-Braye (45)· 10 kmM2M170ᵉ
47'23"
49e Cross De La Ville De Sceaux - 5 km
Route9 février 2025· Sceaux· 5 kmné en 1973M3M272ᵉ
34'49"
Les Foulées Abraysiennes - 10 km
Route7 juin 2024· St Jean De Braye· 10 kmM1M231ᵉ
51'03"
COURSE D'ANTOINE
Route25 mai 2024· 10 kmné en 1973M3H87ᵉ
52'43"
LA SAINT-LO - Le 15 KM
Route21 janvier 2024· 15 kmné en 1994SEH102ᵉ
1h27'04"
La Course des 3 Ponts
Route25 novembre 2023· Orléans (45)· 10 kmM1M1348ᵉ
53'21"
Course Des Trois Ponts - 10 km
Route25 novembre 2023· Orleansné en 1980M1M1462ᵉ
53'21"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route29 octobre 2023· Marseille· 20 kmné en 1984M1M5498ᵉ
1h50'35"
Grand Défi SEP - Grand Défi Solidaire 10km
Route22 octobre 2023· Sceaux· 10 kmM3134ᵉ
59'51"
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 octobre 2023· Parisné en 1995SEM15049ᵉ
1h54'14"
OPEN SWIM STARS LYON - 3 km
Route3 septembre 2023· 3 kmné en 1978H4991ᵉ
48'07"
Foulées De La Cathédrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route24 juin 2023· Chartresné en 1991SEM358ᵉ
46'20"
Les Foulées Abraysiennes - 10km
Route9 juin 2023· Saint-Jean-de-Braye (45)· 10 kmM1M163ᵉ
52'23"
La Saintlo - 11km
Route15 janvier 2023· Saint Laurent D'agny· 11 kmné en 1994SEM33ᵉ
1h02'34"
Semi Marathon Et 10,5 Km De L'ile De Batz - 10.5 km
Route3 juillet 2022· Ile De Batz· 10.5 kmné en 1984M0M261ᵉ
1h00'39"
Chartres En Lumieres - 10 km
Route30 avril 2022· Chartresné en 1991SEM91ᵉ
45'00"
Semi Marathon De Cavaillon - 1/2 Marathon
Route3 avril 2022· Cavaillon· 21.0975 kmné en 1984M0M133ᵉ
2h07'47"
Ride & Trail In Ocre - 12km
Route25 septembre 2021· Gargas· 12 kmné en 1984M0M53ᵉ
1h32'57"
Eco Trail De Noel - 15km
Route8 décembre 2019· Cavaillonné en 1984M0M211ᵉ
1h56'49"
Les Traillades - Les Mulets (22km500) D/+1200 m
Route13 octobre 2019· Tailladesné en 1984SEM63ᵉ
3h56'36"
Semi Marathon Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route15 septembre 2019· Annecy· 21.0975 kmné en 1984SEM854ᵉ
1h55'26"
Seine Marathon 76 - 1/2 MARATHON
Route14 septembre 2019· Rouenné en 1980SEM1230ᵉ
2h01'50"
Semi Marathon De Cavaillon - 1/2 Marathon
Route14 avril 2019· Cavaillonné en 1984SEM139ᵉ
1h54'40"
Eco Trail De Noel De Cavaillon - 16km
Route9 décembre 2018· Cavaillonné en 1984SEM450ᵉ
2h12'05"
Les Traillades - 23km
Route14 octobre 2018· Tailladesné en 1984SEM79ᵉ
4h16'47"
La Foulee De La Pomme - 12km
Route23 septembre 2018· Les Vigneres· 12 kmné en 1984SEM56ᵉ
1h11'52"
Foulées Abraysiennes - 5 kms
Route1 juin 2018· Saint Jean De Brayené en 1980SEM93ᵉ
24'36"
Les Foulées Gonessiennes - 10 km
Route1 octobre 2017· Gonesse· 10 kmV1M95ᵉ
45'30"
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km
Route24 septembre 2017· Toursné en 1982SEM3322ᵉ
58'45"
Les Boucles De Gayant - 5km
Route25 mai 2017· Douainé en 1999JUM432ᵉ
29'55"
Foulées Abraysiennes - 5 kms
Route19 mai 2017· Saint-Jean-De-Brayené en 1980SEM85ᵉ
23'33"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route9 avril 2017· Parisné en 1973V1M16269ᵉ
4h03'59"
Marathon de Paris
Route9 avril 2017· 42.195 kmV1M16818ᵉ
4h03'59"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route27 novembre 2016· La Rochelle· 42.195 kmné en 1988SEM4925ᵉ
4h37'12"
Semi Marathon De L'armagnac - 21,1 km
Route25 septembre 2016· Villeneuve De Marsanné en 1988SEM204ᵉ
1h54'13"
Courses Des 2 Rivières - Semi des 2 rivières
Route14 juillet 2016· Lanesterné en 1988SEM224ᵉ
1h49'54"
Courses Nature Du Donjon - La Vallée Des Roys - 15 kms
Route19 juin 2016· Olivetné en 1980SEM161ᵉ
1h19'27"
Semi Marathon De Cavaillon - 1/2 Marathon
Route10 avril 2016· Cavaillonné en 1984SEM147ᵉ
1h49'23"
Magny Le Hongre - Val d'Europe - 10 km
Route13 mars 2016· Magny Le Hongre· 10 kmV1M130ᵉ
45'45"
La Saintélyon - 21km
Route6 décembre 2015· Saint Etienne - Lyonné en 1987SEM135ᵉ
1h58'29"
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km
Route20 septembre 2015· Tours· 10 kmné en 1982SEM5387ᵉ
1h05'51"
15km De Lanester - 15 km e Lanester
Route13 juillet 2015· Lanester· 15 kmné en 1988SEM271ᵉ
1h11'18"
Course Nature La Rivatiere - 7 km
Route1 mai 2015· La Rivatierené en 1987SEM46ᵉ
31'23"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route30 novembre 2014· La Rochelle· 10 kmné en 1991SEM312ᵉ
45'59"
La Corrida Mounarde - 10km non officiel
Route17 mai 2014· St Priest En Jarez30ᵉ
52'50"
Course Nature Des Trois Chapelles - Course 10 km
Route27 avril 2014· Lezigneuxné en 1987SEM52ᵉ
52'39"
Saintexpress - Saintésprint 21km
Route7 décembre 2013· Ste Catherinené en 1987SEM59ᵉ
1h51'24"
Courses De L Indien - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route20 octobre 2013· Orleans· 21.0975 kmné en 1980SEM426ᵉ
2h00'50"
Courses Du Donjon La Vallee Des Roys - La vallée des Roys
Route16 juin 2013· Olivetné en 1980SEM203ᵉ
1h21'09"
Semi Marathon De Cavaillon - 1/2 Marathon
Route25 mars 2012· Cavaillonné en 1984SEM165ᵉ
1h42'58"
Les Lieues Foreziennes Mutuelle Existence - 10km non officiel
Route11 novembre 2011· Bonson195ᵉ
46'11"
Tour Pedestre St Just St Rambert - 10Km - 10 Km Route
Route9 octobre 2011· St Just St Rambertné en 1987SEM170ᵉ
43'32"
Course Du Haut Forez - 8km
Route25 juin 2011· Sail Sous Couzan8ᵉ
45'26"
Eurofoulee - 10 Km Route
Route11 juin 2011· Andrezieux Boutheonné en 1987SEM107ᵉ
43'34"
Course Nature Marcellinoise - 13.6km
Route10 avril 2011· St Marcellin165ᵉ
1h07'20"
Tour Pedestre St Just St Rambert - 10Km - 10 Km Route
Route10 octobre 2010· St-Just-St-Rambertné en 1987SEM213ᵉ
47'10"
Techn'open De Saint-Euverte - 5 kms
Route20 mai 2010· Orleansné en 1980SEM62ᵉ
22'48"
Tour Des Remparts - 11Km
Route7 février 2010· Avignon· 11 kmné en 1984SEM324ᵉ
52'30"
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 octobre 2009· Cassisné en 1972SEM4363ᵉ
1h51'03"
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