FrédéricGINGREAU

né en 1981
Homonyme ?
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Chiffres clés
57 courses
2012 à 2025
168 km
plus long trail · 9 950 D+
3h05'58"
RP Marathon
1h22'50"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
2012
3
2013
3
2014
8
2015
7
2016
9
2017
11
2018
7
2019
4
2020
1
2021
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 trail
2025
Trail des Alpes Maritimes
Trail20 sept.· 21 km· 1 120 D+Cote 45
3h08'18"
8'58/km23ᵉ scratch
TBA - Trail des Balcons d'Azur | P'tit TBA
Trail12 avr.· 23 km· 780 D+Cote 50
2h18'29"
6'01/km88ᵉ scratch
2021
Trail des Alpes Maritimes
Trail19 sept.· Sospel· 23 km· 1 250 D+Cote 44
3h36'16"
9'24/km68ᵉ scratch
2020
Trail de Tourrettes-sur-Loup - Trail des Puys - 17 km
Trail27 sept.· Tourrettes Sur Loup· 17 km· 1 000 D+Cote 57
1h46'42"
6'17/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 166
Top 10 %
Catégorie · M0M
3ᵉ / 21
Top 14 %
Genre · H
16ᵉ / 142
Top 11 %
Chrono net 1h46'42"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
Serre Che Trail Salomon | Grand Tour des Cerces
Trail13 sept.· Serre Chevalier· 59 km· 3 900 D+Cote 47
12h06'18"
12'19/km221ᵉ scratch
Trail Ubaye Salomon - 23 km
Trail9 août· Barcelonnette· 23 km· 1 100 D+Cote 44
3h15'11"
8'29/km304ᵉ scratch
Scratch
304ᵉ / 530
Top 57 %
Catégorie · M0M
38ᵉ / 51
Top 75 %
Genre · H
252ᵉ / 368
Top 68 %
Chrono net 3h15'11"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
UBAYE TRAIL SALOMON - 42 KM
Trail9 août· Barcelonnette· 42 km
4h06'29"
5'52/km13ᵉ scratch
2019
37ème Ascension De La Bonette - 27km
Route28 juil.· Saint Etienne De Tinee· 27 km
3h02'55"
6'46/km78ᵉ scratch
Trail des Balcons d'Azur | L'UTBA
Trail27 avr.· 77 km· 3 330 D+Cote 65
9h16'30"
7'14/km5ᵉ scratch
Trail Hermes Estérel Fréjus - 22 km
Trail7 avr.· Frejus· 22 km· 950 D+Cote 62
2h04'51"
5'41/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 279
Top 4 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 93
Top 8 %
Genre · H
12ᵉ / 217
Top 6 %
Chrono net 2h04'51"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Trail des Mange-Lamberts | Le TML
Trail24 mars· Puget Sur Argens· 34 km· 1 440 D+Cote 63
3h43'34"
6'35/km6ᵉ scratch
Céven'Trail - Trail aux Etoiles - 62 km
Trail3 mars· Le Vigan· 62 km· 2 380 D+Cote 66
6h36'18"
6'24/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 338
Top 3 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 110
Top 4 %
Genre · H
9ᵉ / 295
Top 3 %
Chrono net 6h36'18"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Trail d'Èze | Les 3 corniches
Trail17 févr.· 19 km· 1 000 D+Cote 62
1h57'22"
6'11/km5ᵉ scratch
Cannes Urban Trail - 25 km
Trail13 janv.· Cannes· 25 km
2h04'14"
4'58/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 727
Top 4 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 183
Top 8 %
Genre · H
28ᵉ / 564
Top 5 %
Chrono net 2h04'14"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2018
Grasse Par Rues Et Parfums - 8km
Route15 déc.· Grasse· 8 km
28'22"
3'33/km7ᵉ scratch
Trail la Turbie | Le Pèlerinage du Sanctuaire
Trail3 déc.· 20 km· 1 000 D+Cote 55
2h10'34"
6'32/km6ᵉ scratch
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route4 nov.· Nice· 42.195 km
3h05'58"RP
4'24/km135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 5024
Top 3 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 1176
Top 5 %
Genre · H
128ᵉ / 3790
Top 3 %
Chrono net 3h05'58"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Trail de Gorbio
Trail14 oct.· 42 km· 2 900 D+Cote 61
5h20'22"
7'38/km15ᵉ scratch
La Verticale Haut Vial - 7km
Route5 août· Revest Les Roches· 7 km
1h24'52"
12'07/km9ᵉ scratch
Trail de Haute Provence - Ultra de Lure - 77 km
Trail12 mai· Forcalquier· 77 km· 3 628 D+Cote 61
9h46'04"
7'37/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 132
Top 19 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 45
Top 33 %
Genre · H
24ᵉ / 120
Top 20 %
Chrono net 9h46'04"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
TRAIL DES BALCONS D'AZUR
Trail15 avr.· Mandelieu-la-Napoule· 47 km· 2 180 D+Cote 66
4h57'18"
6'20/km14ᵉ scratch
Marathon du Golfe de Saint-Tropez
Route25 mars· Ste Maxime· 42.195 km
3h13'46"
4'36/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 1804
Top 3 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 342
Top 8 %
Genre · H
57ᵉ / 1314
Top 4 %
Chrono net 3h13'46"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Trail des Merveilles - 25 km
Trail4 mars· Breil Sur Roya· 25 km· 1 750 D+Cote 62
2h49'27"
6'47/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 188
Top 10 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 70
Top 19 %
Genre · H
19ᵉ / 152
Top 13 %
Chrono net 2h49'27"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
Semi-Marathon de Cannes
Route25 févr.· Cannes· 21.1 km
1h22'50"RP
3'56/km98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 1527
Top 6 %
Catégorie · SEM
53ᵉ / 360
Top 15 %
Genre · H
91ᵉ / 1098
Top 8 %
Chrono net 1h22'55"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
CANNES URBAN TRAIL - GRAND CANNOIS - 26 KM
Trail21 janv.· CANNES· 26 km
1h54'24"
4'24/km13ᵉ scratch
2017
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route5 nov.· Nice· 42.195 km
3h10'56"
4'32/km272ᵉ scratch
Scratch
272ᵉ / 6250
Top 4 %
Catégorie · SEM
117ᵉ / 1516
Top 8 %
Genre · H
262ᵉ / 4818
Top 5 %
Chrono net 3h10'56"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
Ultra Trail du Mont-Blanc
Trail28 sept.· Chamonix Mont Blanc· 168 km· 9 950 D+Cote 46
44h54'07"
16'02/km1 494ᵉ scratch
Scratch
1494ᵉ / 1685
Top 89 %
Catégorie · SEM
532ᵉ / 579
Top 92 %
Genre · H
1373ᵉ / 1538
Top 89 %
Chrono net 44h54'07"Allure 16'02/kmVitesse 3,7 km/h
Trail de Tourrettes-sur-Loup - Les Violettes - 14.2 km
Trail24 sept.· Tourrettes Sur Loup· 14.2 km· 750 D+Cote 60
1h25'36"
6'02/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 308
Top 3 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 62
Top 13 %
Genre · H
10ᵉ / 207
Top 5 %
Chrono net 1h25'36"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Trail Ubaye Salomon - 42 km
Trail6 août· Barcelonnette· 42 km· 2 560 D+Cote 66
4h52'47"
6'58/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 432
Top 13 %
Catégorie · SEM
43ᵉ / 185
Top 23 %
Genre · H
54ᵉ / 384
Top 14 %
Chrono net 4h52'47"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Valbergtrail
Trail2 juil.· Valberg· 47 km· 2 800 D+Cote 55
6h13'56"
7'57/km35ᵉ scratch
Grasse Running Days | Trail du Pays de Grasse (long)
Trail4 juin· 34 km· 1 600 D+Cote 58
4h05'55"
7'14/km15ᵉ scratch
Ultra Trail Défi des Balcons d'Azur - 25 km + 79 km
Trail23 avr.· Mandelieu La Napoule· 104 km
15h49'18"
9'08/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 78
Top 42 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 25
Top 52 %
Genre · H
30ᵉ / 68
Top 44 %
Chrono net 15h49'18"Allure 9'08/kmVitesse 6,6 km/h
Trail Hermès Fréjus-Estérel
Trail9 avr.· Frejus 83600083 - PCA· 20 km· 900 D+Cote 63
2h08'13"
6'25/km6ᵉ scratch
10 km de Cannes
Route19 févr.· Cannes· 10 km
37'13"RP
3'43/km208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 1975
Top 11 %
Catégorie · SEM
137ᵉ / 534
Top 26 %
Genre · H
198ᵉ / 1284
Top 15 %
Chrono net 37'13"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2016
U Giru Di Natale 2016 - 10km
Route11 déc.· MonacoMonaco· 10 km
38'07"
3'49/km125ᵉ scratch
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route13 nov.· Nice· 42.195 km
5h31'34"
7'51/km6 580ᵉ scratch
Scratch
6580ᵉ / 6727
Top 98 %
Catégorie · SEM
1546ᵉ / 1564
Top 99 %
Genre · H
5105ᵉ / 5204
Top 98 %
Chrono net 5h31'34"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
Trail des Baous - 16 km
Trail6 nov.· St Jeannet· 16 km
1h30'56"
5'41/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 464
Top 6 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 163
Top 13 %
Genre · H
28ᵉ / 330
Top 8 %
Chrono net 1h30'56"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Ultra Trail Lago D'orta (Ita) - 90 km Ultra trail
Trail22 oct.· OmegnaItalie· 90 km
15h33'21"
10'22/km73ᵉ scratch
Trail de la Vésubie - 55 km
Trail3 sept.· Saint Martin Vesubie· 55 km· 3 500 D+Cote 47
11h08'51"
12'10/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 315
Top 73 %
Catégorie · SEM
101ᵉ / 129
Top 78 %
Genre · H
191ᵉ / 268
Top 71 %
Chrono net 11h08'51"Allure 12'10/kmVitesse 4,9 km/h
La Verticale Haut Vial - La Verticale
Route31 juil.· Revest Les Roches
1h28'58"
-25ᵉ scratch
Trail des Balcons d'Azur - 46 km
Trail24 avr.· Mandelieu La Napoule· 46 km· 2 180 D+Cote 57
5h37'46"
7'21/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 276
Top 17 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 100
Top 25 %
Genre · H
43ᵉ / 232
Top 19 %
Chrono net 5h37'46"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2015
Trail de Tourrettes-sur-Loup - Les Puys - 24.9 km
Trail27 déc.· Tourrettes Sur Loup· 24.9 km
2h51'42"
6'54/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 119
Top 20 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 42
Top 29 %
Genre · H
24ᵉ / 107
Top 22 %
Chrono net 2h51'42"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour
Trail4 sept.· Saint Martin Vesubie· 140 km
43h10'27"
18'30/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 191
Top 62 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 57
Top 61 %
Genre · H
114ᵉ / 180
Top 63 %
Chrono net 43h10'27"Allure 18'30/kmVitesse 3,2 km/h
Trail De Valberg
Trail5 juil.· Valberg· 45 km
7h15'54"
9'41/km26ᵉ scratch
Trail du Pays de Grasse - 35 km
Trail7 juin· Grasse· 35 km
4h15'51"
7'19/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 126
Top 13 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 30
Top 27 %
Genre · H
16ᵉ / 103
Top 16 %
Chrono net 4h15'51"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Aurelien Trail - 44km
Route3 mai· Saint Maximin· 44 km
6h17'51"
8'35/km70ᵉ scratch
Ultra Trail des Balcons d'Azur - 79 km
Trail26 avr.· Mandelieu La Napoule· 79 km
13h28'41"
10'14/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 152
Top 76 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 65
Top 75 %
Genre · H
108ᵉ / 141
Top 77 %
Chrono net 13h28'41"Allure 10'14/kmVitesse 5,9 km/h
Trail des Balcons d'Azur - 25 km
Trail25 avr.· Mandelieu La Napoule· 25 km
2h41'00"
6'26/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 554
Top 16 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 201
Top 25 %
Genre · H
85ᵉ / 425
Top 20 %
Chrono net 2h41'00"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Trail des Merveilles - 26 km
Trail1 mars· Breil Sur Roya· 26 km
3h06'00"
7'09/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 173
Top 21 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 63
Top 40 %
Genre · H
36ᵉ / 153
Top 24 %
Chrono net 3h06'00"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2014
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route9 nov.· Nice· 42.195 km
3h32'45"
5'03/km1 536ᵉ scratch
Scratch
1536ᵉ / 6798
Top 23 %
Catégorie · SEM
539ᵉ / 1696
Top 32 %
Genre · H
1422ᵉ / 5252
Top 27 %
Chrono net 3h32'45"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Trail des Alpes Maritimes - 45 km
Trail21 sept.· Sospel· 45 km
6h40'35"
8'54/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 73
Top 41 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 33
Top 52 %
Genre · H
27ᵉ / 66
Top 41 %
Chrono net 6h40'35"Allure 8'54/kmVitesse 6,7 km/h
Trail des Balcons d'Azur - 46 km
Trail27 avr.· Mandelieu La Napoule· 46 km
6h59'35"
9'07/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 237
Top 69 %
Catégorie · SEM
72ᵉ / 87
Top 83 %
Genre · H
146ᵉ / 205
Top 71 %
Chrono net 6h59'35"Allure 9'07/kmVitesse 6,6 km/h
2013
Trail de Gorbio - 42 km
Trail13 oct.· Gorbio· 42 km
6h47'46"
9'43/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 116
Top 69 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 41
Top 78 %
Genre · H
72ᵉ / 103
Top 70 %
Chrono net 6h47'46"Allure 9'43/kmVitesse 6,2 km/h
Trail des Alpes Maritimes - 45 km
Trail15 sept.· Sospel· 45 km
7h25'26"
9'54/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 83
Top 66 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 31
Top 94 %
Genre · H
52ᵉ / 75
Top 69 %
Chrono net 7h25'26"Allure 9'54/kmVitesse 6,1 km/h
Trail des Balcons d'Azur - 52 km
Trail28 avr.· Mandelieu La Napoule· 52 km
7h21'59"
8'30/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 119
Top 46 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 40
Top 73 %
Genre · H
52ᵉ / 106
Top 49 %
Chrono net 7h21'59"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
2012
Trail de Gorbio - 42 km
Trail14 oct.· Gorbio· 42 km
7h19'30"
10'28/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 95
Top 92 %
Catégorie · SEM
37ᵉ / 38
Top 97 %
Genre · H
81ᵉ / 88
Top 92 %
Chrono net 7h19'30"Allure 10'28/kmVitesse 5,7 km/h
Trail des Alpes Maritimes - 25 km
Trail16 sept.· Menton· 25 km
3h22'20"
8'06/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 102
Top 37 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 44
Top 41 %
Genre · H
32ᵉ / 79
Top 41 %
Chrono net 3h22'20"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h