ReinerGIESSAU

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Chiffres clés
22 courses
2012 à 2026
3h22'34"
RP Marathon
1h35'36"
RP Semi
29'19"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTriathlon
3
2012
1
2013
1
2014
3
2015
1
2016
1
2017
2
2018
3
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
3
2024
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Kraichgau 2026
Triathlon31 mai· L (Half)
6h26'21"
1 843ᵉ scratch
Natation
41'22"
11% · 1 665ᵉ
Vélo
3h06'41"
48% · 1 540ᵉ
CAP
2h19'25"
36% · 1 932ᵉ
Transitions
T1
10'01"
T2
8'53"
2024
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h22'34"RP
4'48/km1 738ᵉ scratch
Chrono net 3h22'34"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h58'05"
5'39/km19 505ᵉ scratch
Chrono net 3h58'05"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Ironman 70.3 Mallorca 2024
Triathlon11 mai· L (Half)
6h29'01"
2 107ᵉ scratch
Natation
40'42"
10% · 2 205ᵉ
Vélo
3h07'13"
48% · 1 398ᵉ
CAP
2h26'50"
38% · 2 561ᵉ
Transitions
T1
7'31"
T2
6'46"
2023
Ironman Frankfurt 2023
Triathlon2 juil.· XL (Ironman)
13h08'03"
1 585ᵉ scratch
Natation
1h28'00"
11% · 1 693ᵉ
Vélo
6h02'30"
46% · 1 213ᵉ
CAP
5h21'29"
41% · 1 815ᵉ
Transitions
T1
8'33"
T2
7'31"
2022
Ironman Hamburg 2022
Triathlon5 juin· XL (Ironman)
13h17'56"
1 505ᵉ scratch
Natation
1h22'45"
10% · 1 254ᵉ
Vélo
5h42'06"
43% · 1 072ᵉ
CAP
5h53'23"
44% · 1 703ᵉ
Transitions
T1
8'07"
T2
11'35"
2021
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h48'57"
5'26/km192ᵉ scratch
Chrono net 3h48'57"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2019
Ironman Copenhagen 2019
Triathlon18 août· XL (Ironman)
11h22'10"
1 147ᵉ scratch
Natation
1h15'31"
11% · 1 430ᵉ
Vélo
5h20'00"
47% · 884ᵉ
CAP
4h34'53"
40% · 1 499ᵉ
Transitions
T1
6'21"
T2
5'25"
Olympic Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
31'06"
-361ᵉ scratch
Chrono net 31'06"
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h19'33"
6'09/km252ᵉ scratch
Chrono net 4h19'33"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2018
Ironman France 2018
Triathlon24 juin· XL (Ironman)
13h13'26"
1 707ᵉ scratch
Natation
1h21'15"
10% · 1 960ᵉ
Vélo
6h31'09"
49% · 1 384ᵉ
CAP
5h05'38"
39% · 2 018ᵉ
Transitions
T1
6'46"
T2
8'39"
Ironman 70.3 Mallorca 2018
Triathlon12 mai· L (Half)
5h34'28"
1 047ᵉ scratch
Natation
37'14"
11% · 1 900ᵉ
Vélo
2h52'59"
52% · 929ᵉ
CAP
1h53'38"
34% · 1 081ᵉ
Transitions
T1
5'52"
T2
4'45"
2017
Ironman Copenhagen 2017
Triathlon20 août· XL (Ironman)
11h18'53"
961ᵉ scratch
Natation
1h20'52"
12% · 1 713ᵉ
Vélo
5h26'19"
48% · 676ᵉ
CAP
4h17'35"
38% · 1 130ᵉ
Transitions
T1
7'17"
T2
6'50"
2016
Ironman Maastricht-Limburg 2016
Triathlon31 juil.· XL (Ironman)
12h40'42"
1 041ᵉ scratch
Natation
1h18'26"
10% · 1 271ᵉ
Vélo
6h29'55"
51% · 1 036ᵉ
CAP
4h39'25"
37% · 1 046ᵉ
Transitions
T1
7'07"
T2
5'49"
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h35'36"RP
4'32/km272ᵉ scratch
Chrono net 1h35'36"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'19"RP
5'52/km763ᵉ scratch
Chrono net 29'19"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
DATEV Challenge Roth 2015
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
12h45'36"
-1 695ᵉ scratch
Chrono net 12h45'36"
2014
Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun 2014
Triathlon31 août· L (Half)
5h39'53"
955ᵉ scratch
Natation
41'41"
12% · 1 503ᵉ
Vélo
2h54'25"
51% · 874ᵉ
CAP
1h51'32"
33% · 954ᵉ
Transitions
T1
6'03"
T2
6'12"
2013
Ironman Frankfurt 2013
Triathlon7 juil.· XL (Ironman)
11h40'51"
1 420ᵉ scratch
Natation
1h14'55"
11% · 1 750ᵉ
Vélo
5h29'35"
47% · 1 015ᵉ
CAP
4h46'17"
41% · 1 730ᵉ
Transitions
T1
6'07"
T2
3'57"
2012
Challenge Roth 2012
Route8 juil.· Datev Challenge Roth
10h56'05"
-886ᵉ scratch
Chrono net 10h56'05"
Long Distance European Championchips
Route8 juil.· Datev Challenge Roth
10h56'05"
-626ᵉ scratch
Chrono net 10h56'05"
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h54'09"
5'33/km629ᵉ scratch
Chrono net 3h54'09"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h