JanGERDES

Homonyme ?
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Chiffres clés
4 courses
2012 à 2025
1h26'26"
RP Semi
31'17"
RP 5 km
5h28'59"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 kmRP
31'17"
6'15/km230ᵉ scratch
Chrono net 31'17"Brut 33'20"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2024
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h26'26"
4'06/km38ᵉ scratch
Chrono net 1h26'26"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Ironman 70.3 Warsaw 2024
Triathlon9 juin· L (Half)
5h28'59"
695ᵉ scratch
Natation
40'34"
12% · 784ᵉ
Vélo
2h27'18"
45% · 444ᵉ
CAP
2h15'12"
41% · 948ᵉ
Transitions
T1
2'57"
T2
2'58"
2012
Jedermann Sprintdistanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
1h29'49"
-837ᵉ scratch
Chrono net 1h29'49"