BenoitGAYOU
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Courses par saison
22022
32023
42024
32025
32026
20263 courses3 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
41'34"
↘ −8'30" depuis 2022
Semi
1h34'59"
↘ −3'42" depuis 2024
Marathon
3h32'44"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Semi-Marathon Des Jalles - semi-marathon des JallesRoute14 juin· Bruges (33)· 21 km1h40'38"
Semi-Marathon Des Jalles - semi-marathon des Jalles
Route14 juin· Bruges (33)· 21 km
1h40'38"
Catégorie · M3M
6ᵉ / 57
Top 11 %
Chrono net 1h40'38"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2025
Semi-Marathon de BordeauxRoute9 nov.· 21 km1h34'59"RP
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 km
1h34'59"RP
Scratch
1903ᵉ / 13534
Top 14 %
Catégorie · M3H (3)
77ᵉ / 596
Top 13 %
Genre · H
1769ᵉ / 8499
Top 21 %
Chrono net 1h34'59"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Allure par km
Semi-Marathon Des Jalles - semi-marathon des JallesRoute15 juin· Bruges (33)· 21 km1h40'37"
Semi-Marathon Des Jalles - semi-marathon des Jalles
Route15 juin· Bruges (33)· 21 km
1h40'37"
Catégorie · M3M
13ᵉ / 52
Top 25 %
Chrono net 1h40'37"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2024
Semi-Marathon de Bordeaux MétropoleRoute1 déc.· Bordeaux· 21,1 km1h38'41"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21,1 km
1h38'41"
Scratch
1928ᵉ / 11802
Top 16 %
Catégorie · M3H
79ᵉ / 613
Top 13 %
Genre · H
1747ᵉ / 7176
Top 24 %
Chrono net 1h38'39"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Allure par km
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2023
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route5 novembre 2023· Bordeaux· 10 kmné en 1979M2M1029ᵉ
45'25"