BenoitGAYOU

né en 1973
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Chiffres clés
22 courses
2022 à 2026
3h32'44"
RP Marathon
1h34'59"
RP Semi
41'34"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2022
4
2023
6
2024
6
2025
4
2026
20264 courses3 route1 trail
2026
Semi Marathon - 21km100
Route14 juin· Bruges (33)· 21 km
1h40'38"
4'48/km97ᵉ scratch
Catégorie · M3M
6ᵉ / 57
Top 11 %
Chrono net 1h40'38"Brut 1h40'49"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 kmRP
3h32'44"
5'03/km10 968ᵉ scratch
Scratch
10968ᵉ / 57516
Top 19 %
Catégorie · M3M
682ᵉ / 3646
Top 19 %
Genre · H
9893ᵉ / 39253
Top 25 %
Chrono net 3h32'44"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
10km de Saint-Médard-en-Jalles
Route29 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 kmRP
41'34"
4'09/km976ᵉ scratch
Catégorie · M3M
45ᵉ / 181
Top 25 %
Chrono net 41'34"Brut 42'11"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail11 janv.· Le Mont Dore· 33 km· 1 600 D+Cote 41
6h35'29"
11'59/km496ᵉ scratch
2025
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 kmRP
1h34'59"
4'31/km1 903ᵉ scratch
Scratch
1903ᵉ / 13534
Top 14 %
Catégorie · M3H (3)
77ᵉ / 596
Top 13 %
Genre · H
1769ᵉ / 8499
Top 21 %
Chrono net 1h34'59"Brut 1h36'05"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Allure par km
51015moy. 4'314'28021 km
Amadour Trail - 60km - Solo
Trail7 sept.· Floirac (33)· 60 km
7h15'02"
7'15/km29ᵉ scratch
Catégorie · M3M
3ᵉ / 9
Top 33 %
Chrono net 7h15'02"Brut 7h15'05"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Grand Trail de la Vallée d'Ossau | Relais 1
Trail12 juil.· 39 km· 2 250 D+Cote 44
6h34'06"
10'06/km93ᵉ scratch
Semi Marathon - 21km100
Route15 juin· Bruges (33)· 21 km
1h40'37"
4'47/km138ᵉ scratch
Catégorie · M3M
13ᵉ / 52
Top 25 %
Chrono net 1h40'37"Brut 1h40'59"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Le Pyrénées Vallées des Gaves Trail - 27 km
Trail5 avr.· Pierrefitte Nestalas· 27 km· 1 300 D+Cote 46
3h36'19"
8'01/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 304
Top 37 %
Catégorie · M3M
9ᵉ / 27
Top 33 %
Genre · H
101ᵉ / 231
Top 44 %
Chrono net 3h36'19"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
10km de Saint-Médard-en-Jalles
Route16 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
43'18"
4'20/km898ᵉ scratch
Catégorie · M3M
41ᵉ / 162
Top 25 %
Chrono net 43'18"Brut 44'11"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2024
Le Soli'Trail de Bouliac | Trail 19km
Trail7 déc.· Bouliac (33)· 19 km· 500 D+Cote 45
2h00'41"
6'21/km139ᵉ scratch
Catégorie · M3M
13ᵉ / 30
Top 43 %
Chrono net 2h00'41"Brut 2h00'46"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.1 km
1h38'41"
4'41/km1 928ᵉ scratch
Scratch
1928ᵉ / 11802
Top 16 %
Catégorie · M3H
79ᵉ / 613
Top 13 %
Genre · H
1747ᵉ / 7176
Top 24 %
Chrono net 1h38'39"Brut 1h39'24"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Allure par km
51015moy. 4'414'35021 km
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route3 nov.· Bordeaux· 10 km
43'50"
4'23/km922ᵉ scratch
Catégorie · M3M
34ᵉ / 192
Top 18 %
Chrono net 43'50"Brut 47'25"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Course Nature du Pinsan - 10km
Trail1 sept.· Eysines (33)· 10 km
45'51"
4'35/km22ᵉ scratch
Catégorie · M3M
3ᵉ / 13
Top 23 %
Chrono net 45'51"Brut 46'02"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
10km et Semi Marathon des Jalles
Route16 juin· Bruges (33)· 10 km
45'47"
4'35/km30ᵉ scratch
Catégorie · M3M
3ᵉ / 13
Top 23 %
Chrono net 45'47"Brut 46'01"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
10km de Saint-Médard-en-Jalles
Route17 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
44'33"
4'27/km983ᵉ scratch
Catégorie · M3M
57ᵉ / 177
Top 32 %
Chrono net 44'33"Brut 45'40"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2023
10km d'Arcachon
Route3 déc.· Arcachon (33)· 10 km
46'34"
4'39/km360ᵉ scratch
Catégorie · M3M
21ᵉ / 100
Top 21 %
Chrono net 46'34"Brut 47'18"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
10 km des Quais de Bordeaux
Route5 nov.· Bordeaux· 10 km
45'25"
4'33/km1 009ᵉ scratch
Scratch
1009ᵉ / 3782
Top 27 %
Catégorie · M2M
49ᵉ / 180
Top 27 %
Genre · H
893ᵉ / 2306
Top 39 %
Chrono net 45'25"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Course Nature Du Pinsan - 10km
Route3 sept.· Eysines· 10 km
47'24"
4'44/km39ᵉ scratch
Catégorie · M3M
5ᵉ / 12
Top 42 %
Chrono net 47'24"Brut 47'33"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route19 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
46'32"
4'39/km816ᵉ scratch
Catégorie · M3M
68ᵉ / 136
Top 50 %
Chrono net 46'32"Brut 48'17"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2022
10km d'Arcachon
Route4 déc.· Arcachon (33)· 10 km
49'16"
4'56/km628ᵉ scratch
Catégorie · M3M
74ᵉ / 148
Top 50 %
Chrono net 49'16"Brut 49'39"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
10km ETPM des Quais de Bordeaux
Route6 nov.· Bordeaux (33)· 10 km
50'04"
5'00/km1 778ᵉ scratch
Catégorie · M3M
98ᵉ / 182
Top 54 %
Chrono net 50'04"Brut 56'46"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h