ConstanceGERARD
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Courses par saison
12022
12023
32024
42025
42026
20264 courses4 route
Records & progression
5 km
20'06"
↘ −7'15" depuis 2022
10 km
48'19"
↘ −7'01" depuis 2023
Semi
1h47'51"
Marathon
3h51'00"
↘ −8'50" depuis 2025
2026
La Cramp'assurée (23km)Route30 mai· Brix· 23 km2h43'30"
La Cramp'assurée (23km)
Route30 mai· Brix· 23 km
2h43'30"
Scratch
86ᵉ / 307
Top 28 %
Catégorie · SF
4ᵉ / 34
Top 12 %
Genre · F
8ᵉ / 91
Top 9 %
Chrono net 2h43'30"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Schneider Electric Marathon de ParisRoute12 avr.· 42.195 km3h51'00"RP
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h51'00"RP
Scratch
19044ᵉ / 57516
Top 33 %
Catégorie · SEF
1626ᵉ / 8584
Top 19 %
Genre · F
2819ᵉ / 18263
Top 15 %
Chrono net 3h51'00"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Semi-Marathon de ParisRoute8 mars· 21.097 km1h47'51"RP
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
1h47'51"RP
Scratch
15917ᵉ / 49281
Top 32 %
Catégorie · SEF
2033ᵉ / 12260
Top 17 %
Genre · F
3004ᵉ / 21926
Top 14 %
Chrono net 1h47'51"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
10km Foulées de MalakoffRoute7 févr.· Malakoff· 10 km48'19"RP
10km Foulées de Malakoff
Route7 févr.· Malakoff· 10 km
48'19"RP
Scratch
1027ᵉ / 1731
Top 59 %
Catégorie · SEF
96ᵉ / 259
Top 37 %
Genre · F
171ᵉ / 546
Top 31 %
Chrono net 48'19"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2025
Corrida De Bruxelles (Bel) - 5 Km Route populaireRoute20 déc.· Woluwe· 5 km20'06"RP
Corrida De Bruxelles (Bel) - 5 Km Route populaire
Route20 déc.· Woluwe· 5 km
20'06"RP
Chrono net 20'06"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Marathon International de la Côte d'Amour AmarrisRoute8 nov.· La Baule· 42.195 km3h59'50"
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris
Route8 nov.· La Baule· 42.195 km
3h59'50"
Scratch
2850ᵉ / 6008
Top 47 %
Catégorie · SEF
120ᵉ / 417
Top 29 %
Genre · F
352ᵉ / 1470
Top 24 %
Chrono net 3h59'50"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloRoute31 août· Saint Malo· 21.0975 km1h48'19"
Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo
Route31 août· Saint Malo· 21.0975 km
1h48'19"
Scratch
1399ᵉ / 4348
Top 32 %
Catégorie · SEF
114ᵉ / 835
Top 14 %
Genre · F
204ᵉ / 1706
Top 12 %
Chrono net 1h48'19"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Adidas 10k ParisRoute8 juin· Paris· 10 km49'37"
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
49'37"
Scratch
8886ᵉ / 34353
Top 26 %
Catégorie · SEF
969ᵉ / 9629
Top 10 %
Genre · F
1451ᵉ / 15841
Top 9 %
Chrono net 49'37"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2024
Course Eiffage Millau - 23,7 kmRoute22 sept.· Millau· 23.7 km2h19'43"
Course Eiffage Millau - 23,7 km
Route22 sept.· Millau· 23.7 km
2h19'43"
Scratch
2131ᵉ / 5861
Top 36 %
Chrono net 2h19'43"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024Route3 mars· 21.097 km1h48'17"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h48'17"
Scratch
16020ᵉ / 47902
Top 33 %
Catégorie · SEF
1841ᵉ / 11677
Top 16 %
Genre · F
2644ᵉ / 19415
Top 14 %
Chrono net 1h48'17"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Allure par km
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-ElyséesRoute4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km50'19"
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km
50'19"
Scratch
3233ᵉ / 10533
Top 31 %
Chrono net 50'19"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2023
Tout Rennes Court Match Interligues U20 Et U23 - 10 Km Route
Route8 oct.· Rennes· 10 km
55'20"
2022
Corrida De L’espoir - La Corri-Dames 5kmRoute19 nov.· Loudeac· 5 km27'21"
Corrida De L’espoir - La Corri-Dames 5km
Route19 nov.· Loudeac· 5 km
27'21"
Chrono net 27'21"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
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Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M4107ᵉ
50'04"
Course Du Geranium Championnat Montagne - Geranium 15
Route17 mai 2015· Saint Paulnée en 1986SEF446ᵉ
2h20'19"
Boucle Du Bassin Vital - 22,5 km
Route12 avril 2015· Saint Paul· 22.5 kmnée en 1986SEF471ᵉ
3h28'04"
Kalla Nescafe - Kala Nescafé
Route16 novembre 2014· La Possessionnée en 1986SEF390ᵉ
2h47'03"
Kalla Nescafe - 18,5 km
Route17 novembre 2013· La Possession· 18.5 kmnée en 1986SEF520ᵉ
3h00'03"