HolgerFRONEK

né en 1970
Homonyme ?
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Chiffres clés
12 courses
2011 à 2025
3h54'22"
RP Marathon
11h33'49"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2011
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
3
2024
3
2025
20253 courses2 route1 trail
2025
Frankfurt Marathon Club
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h08'33"
5'53/km148ᵉ scratch
Chrono net 4h08'33"Brut 4h25'24"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h08'33"
5'53/km6 828ᵉ scratch
Chrono net 4h08'33"Brut 4h25'24"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Jungfrau-Marathon 2025 - Jungfrau-Marathon · Männer
Trail6 sept.· 42.195 km
5h39'03"
8'02/km1 542ᵉ scratch
2024
Frankfurt Marathon Club
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h08'33"
5'53/km148ᵉ scratch
Chrono net 4h08'33"Brut 4h25'24"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h08'33"
5'53/km6 828ᵉ scratch
Chrono net 4h08'33"Brut 4h25'24"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h54'22"
5'33/km3 556ᵉ scratch
Chrono net 3h54'22"Brut 4h03'05"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h05'25"
5'49/km16 783ᵉ scratch
Chrono net 4h05'25"Brut 4h08'33"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2019
DATEV Challenge Roth 2019
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
12h08'53"
-1 909ᵉ scratch
Chrono net 12h08'53"
2017
Olympic Distance
Route15 juil.· Hamburg Itu
2h37'25"
-893ᵉ scratch
Chrono net 2h37'25"
2016
Ironman Frankfurt 2016
Triathlon3 juil.· XL (Ironman)
11h45'10"
1 663ᵉ scratch
Natation
1h09'31"
10% · 1 191ᵉ
Vélo
5h53'50"
50% · 1 708ᵉ
CAP
4h29'29"
38% · 1 813ᵉ
Transitions
T1
7'18"
T2
5'02"
2014
Ironman Frankfurt 2014
Triathlon6 juil.· XL (Ironman)
12h32'25"
1 722ᵉ scratch
Natation
1h11'44"
10% · 1 287ᵉ
Vélo
5h46'22"
46% · 1 547ᵉ
CAP
5h22'13"
43% · 1 979ᵉ
Transitions
T1
7'27"
T2
4'39"
2011
Ironman Frankfurt 2011
Triathlon24 juil.· XL (Ironman)
11h33'49"
1 147ᵉ scratch
Natation
1h10'40"
10% · 1 012ᵉ
Vélo
5h59'55"
52% · 1 357ᵉ
CAP
4h13'33"
37% · 1 194ᵉ
Transitions
T1
6'15"
T2
3'26"