NilsFROMMHOLD

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Chiffres clés
39 courses
2009 à 2023
7h40'12"
RP Ironman
3h45'05"
RP Half (70.3)
20'43"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
2010
2011
1
2012
2
2013
4
2014
5
2015
3
2016
4
2017
3
2018
6
2019
1
2020
4
2021
3
2022
2
2023
20232 courses2 route
2023
Challenge Roth
Route25 juin· Datev Challenge Roth
8h16'02"
-20ᵉ scratch
Chrono net 8h16'02"
Sub 9 Elite Club
Route25 juin· Datev Challenge Roth
8h16'02"
-11ᵉ scratch
Chrono net 8h16'02"
2022
Ironman Frankfurt 2022
Triathlon26 juin· XL (Ironman)
8h35'19"
15ᵉ scratch
Natation
48'27"
9% · 12ᵉ
Vélo
4h20'13"
50% · 9ᵉ
CAP
3h21'16"
39% · 123ᵉ
Transitions
T1
3'14"
T2
2'09"
Ironman South Africa 2022
Triathlon3 avr.· XL (Ironman)
8h13'45"
18ᵉ scratch
Natation
7'55"
2% · 1ᵉ
Vélo
4h22'57"
54% · 7ᵉ
CAP
3h38'56"
45% · 81ᵉ
Buschhüttener Kurzdistanz
Routedate à préciser· Buschhuetten Tria
12'32"
-7ᵉ scratch
Chrono net 12'32"
2021
Deutsche Meisterschaften
Route5 sept.· Datev Challenge Roth
7h30'31"
-2ᵉ scratch
Chrono net 7h30'31"
Sub 9 Elite Club
Route5 sept.· Datev Challenge Roth
7h30'31"
-1ᵉ scratch
Chrono net 7h30'31"
Ironman Lanzarote 2021
Triathlon3 juil.· XL (Ironman)
8h54'50"
7ᵉ scratch
Natation
50'44"
9% · 4ᵉ
Vélo
5h00'22"
56% · 9ᵉ
CAP
2h58'16"
33% · 17ᵉ
Transitions
T1
2'56"
T2
2'33"
Ironman 70.3 Switzerland 2021
Triathlon6 juin· L (Half)
3h53'29"
8ᵉ scratch
Natation
22'41"
10% · 7ᵉ
Vélo
2h09'44"
56% · 7ᵉ
CAP
1h17'50"
34% · 15ᵉ
2020
Ironman 70.3 Tallinn 2020
Triathlon5 sept.· L (Half)
3h46'44"
5ᵉ scratch
Natation
24'19"
11% · 3ᵉ
Vélo
2h00'25"
54% · 4ᵉ
CAP
1h18'38"
35% · 10ᵉ
2019
Ironman World Championship 2019
Triathlon12 oct.· XL (Ironman)
8h24'56"
20ᵉ scratch
Natation
50'47"
10% · 15ᵉ
Vélo
4h24'29"
52% · 18ᵉ
CAP
3h05'10"
37% · 59ᵉ
Transitions
T1
2'08"
T2
2'22"
Ironman 70.3 Augusta 2019
Triathlon29 sept.· L (Half)
3h52'58"
5ᵉ scratch
Natation
21'12"
9% · 4ᵉ
Vélo
2h05'03"
54% · 4ᵉ
CAP
1h23'08"
36% · 11ᵉ
Transitions
T1
2'03"
T2
1'33"
Ironman 70.3 Astana 2019
Triathlon14 juil.· L (Half)
3h46'08"
1ᵉ scratch
Natation
24'50"
11% · 4ᵉ
Vélo
2h00'39"
54% · 2ᵉ
CAP
1h17'30"
35% · 2ᵉ
Ironman 70.3 Switzerland 2019
Triathlon2 juin· L (Half)
3h56'28"
5ᵉ scratch
Natation
22'55"
10% · 3ᵉ
Vélo
2h06'21"
54% · 3ᵉ
CAP
1h24'04"
36% · 44ᵉ
Ironman 70.3 St Polten 2019
Triathlon26 mai· L (Half)
4h03'45"
9ᵉ scratch
Natation
24'38"
10% · 4ᵉ
Vélo
2h14'22"
56% · 10ᵉ
CAP
1h20'07"
34% · 29ᵉ
Ironman South Africa 2019
Triathlon7 avr.· XL (Ironman)
7h40'12"
2ᵉ scratch
Natation
25'48"
6% · 8ᵉ
Vélo
4h26'23"
58% · 4ᵉ
CAP
2h43'43"
36% · 4ᵉ
Transitions
T1
2'03"
T2
2'15"
2018
Ironman 70.3 Lanzarote 2018
Triathlon6 oct.· L (Half)
4h06'56"
7ᵉ scratch
Natation
22'55"
9% · 3ᵉ
Vélo
2h06'33"
51% · 1ᵉ
CAP
1h33'40"
38% · 49ᵉ
Transitions
T1
2'05"
T2
1'43"
Ironman 70.3 Gdynia 2018
Triathlon5 août· L (Half)
3h52'57"
2ᵉ scratch
Natation
23'10"
10% · 7ᵉ
Vélo
2h07'11"
55% · 1ᵉ
CAP
1h19'04"
34% · 20ᵉ
Transitions
T1
1'23"
T2
2'09"
Ironman 70.3 Jönköping 2018
Triathlon8 juil.· L (Half)
4h07'26"
16ᵉ scratch
Natation
23'04"
9% · 4ᵉ
Vélo
2h08'47"
52% · 7ᵉ
CAP
1h31'00"
37% · 74ᵉ
Transitions
T1
3'14"
T2
1'22"
2017
Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun 2017
Triathlon27 août· L (Half)
4h05'41"
3ᵉ scratch
Natation
24'14"
10% · 3ᵉ
Vélo
2h13'13"
54% · 2ᵉ
CAP
1h22'51"
34% · 17ᵉ
Transitions
T1
2'43"
T2
2'40"
Ironman 70.3 Elsinore 2017
Triathlon18 juin· L (Half)
3h45'25"
3ᵉ scratch
Natation
21'48"
10% · 2ᵉ
Vélo
2h01'46"
54% · 3ᵉ
CAP
1h17'01"
34% · 9ᵉ
Transitions
T1
3'32"
T2
1'18"
Ironman South Africa 2017
Triathlon2 avr.· XL (Ironman)
7h59'30"
2ᵉ scratch
Natation
49'05"
10% · 4ᵉ
Vélo
4h22'31"
55% · 5ᵉ
CAP
2h43'43"
34% · 2ᵉ
Transitions
T1
2'06"
T2
2'05"
Halbmarathon Elite
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
33'50"
1'36/km8ᵉ scratch
Chrono net 33'50"Brut 1h11'36"Allure 1'36/kmVitesse 37,4 km/h
2016
Ironman 70.3 Haugesund 2016
Triathlon3 juil.· L (Half)
3h45'05"
2ᵉ scratch
Natation
20'26"
9% · 5ᵉ
Vélo
2h09'13"
57% · 4ᵉ
CAP
1h11'47"
32% · 2ᵉ
Transitions
T1
1'47"
T2
1'52"
Ironman 70.3 Switzerland 2016
Triathlon5 juin· L (Half)
3h50'38"
1ᵉ scratch
Natation
22'37"
10% · 3ᵉ
Vélo
2h09'46"
56% · 3ᵉ
CAP
1h14'59"
33% · 2ᵉ
Transitions
T1
1'56"
T2
1'20"
DATEV Challenge Roth 2016
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
7h57'49"
-3ᵉ scratch
Chrono net 7h57'49"
2015
Ironman World Championship 2015
Triathlon10 oct.· XL (Ironman)
9h16'44"
55ᵉ scratch
Natation
52'20"
9% · 6ᵉ
Vélo
4h42'06"
51% · 33ᵉ
CAP
3h37'08"
39% · 402ᵉ
Transitions
T1
1'58"
T2
3'12"
Ironman 70.3 World Championship 2015
Triathlon30 août· L (Half)
4h09'38"
23ᵉ scratch
Natation
22'24"
9% · 13ᵉ
Vélo
2h13'19"
53% · 12ᵉ
CAP
1h30'10"
36% · 170ᵉ
Transitions
T1
2'04"
T2
1'41"
Ironman 70.3 Gdynia 2015
Triathlon9 août· L (Half)
3h54'07"
1ᵉ scratch
Natation
24'30"
10% · 4ᵉ
Vélo
2h05'52"
54% · 1ᵉ
CAP
1h18'14"
33% · 3ᵉ
Transitions
T1
3'28"
T2
2'03"
Ironman Melbourne 2015
Triathlon22 mars· XL (Ironman)
8h12'58"
5ᵉ scratch
Natation
45'28"
9% · 3ᵉ
Vélo
4h19'08"
53% · 2ᵉ
CAP
3h04'48"
37% · 13ᵉ
Transitions
T1
2'23"
T2
1'11"
DATEV Challenge Roth 2015
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
7h51'28"
-1ᵉ scratch
Chrono net 7h51'28"
2014
Ironman World Championship 2014
Triathlon11 oct.· XL (Ironman)
8h22'29"
6ᵉ scratch
Natation
51'14"
10% · 14ᵉ
Vélo
4h34'11"
55% · 8ᵉ
CAP
2h52'45"
34% · 10ᵉ
Transitions
T1
1'55"
T2
2'24"
DATEV Challenge Roth 2014
Route20 juil.· Datev Challenge Roth
8h00'39"
-2ᵉ scratch
Chrono net 8h00'39"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2014
Triathlon21 juin· L (Half)
3h49'05"
2ᵉ scratch
Natation
23'05"
10% · 6ᵉ
Vélo
2h10'59"
57% · 3ᵉ
CAP
1h12'01"
31% · 4ᵉ
Transitions
T1
1'33"
T2
1'27"
Ironman South Africa 2014
Triathlon6 avr.· XL (Ironman)
8h26'07"
1ᵉ scratch
Natation
48'17"
10% · 1ᵉ
Vélo
4h37'12"
55% · 4ᵉ
CAP
2h55'59"
35% · 1ᵉ
Transitions
T1
2'18"
T2
2'21"
2013
Ironman Cozumel 2013
Triathlon1 déc.· XL (Ironman)
8h20'16"
5ᵉ scratch
Natation
32'53"
6% · 2ᵉ
Vélo
5h11'36"
58% · 128ᵉ
CAP
3h07'38"
35% · 17ᵉ
Transitions
T2
1'02"
Zehntelmarathon
Route20 oct.· Dresden· 42.195 kmRP
20'43"
0'29/km68ᵉ scratch
Chrono net 20'43"Brut 20'45"Allure 0'29/kmVitesse 122,2 km/h
2012
Ironman Arizona 2012
Triathlon18 nov.· XL (Ironman)
8h03'13"
1ᵉ scratch
Natation
48'19"
10% · 1ᵉ
Vélo
4h22'45"
54% · 3ᵉ
CAP
2h48'06"
35% · 1ᵉ
Transitions
T1
2'31"
T2
1'32"
2009
ITU World Cup Men
Route26 juil.· Hamburg Itu
1h46'38"
-25ᵉ scratch
Chrono net 1h46'38"