RaphaëlFROGER

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Courses par saison
1
2013
2
2014
2
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'36"
Corrida De Noel D Issy Les Moulineaux - 10 Km Route · 15 décembre 2013 · couru 3 fois
56'361h062013201520172019202120232025
Semi
1h56'12"
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt · 16 novembre 2014 · couru 5 fois
1h562h07201420162018202020222024
Marathon
3h54'30"
↘ −57'13" depuis 2018
Marathon pour Tous - Paris 2024 · 10 août 2024 · couru 4 fois
3h544h592018201920202021202220232024
2026
Urban Trail De Villeneuve Lez Avignon - 10 km
Route24 janv.· Villeneuve Les Avignon· 10 km
1h06'56"
6'42/km522ᵉ scratch
Chrono net 1h06'56"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2025
Semi Marathon Des 3c - 1/2 Marathon
Route18 mai· Courthezon· 21.0975 km
2h01'00"
5'44/km360ᵉ scratch
Chrono net 2h01'00"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
LES FOULÉES DE L'ILE DE NOIRMOUTIER VENDÉE - SEMI-MARATHON
Route16 mars· 21.1 km
1h59'12"
5'39/km935ᵉ scratch
Scratch
935ᵉ / 1795
Top 52 %
Chrono net 1h59'12"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Urban Trail De Villeneuve Lez Avignon - Run 9 km
Route25 janv.· Villeneuve Les Avignon· 9 km
58'21"
6'29/km493ᵉ scratch
Chrono net 58'21"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2024
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
3h54'30"RP
5'33/km4 015ᵉ scratch
Scratch
4015ᵉ / 17364
Top 23 %
Chrono net 3h54'30"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 km du Golfe de Saint-Tropez
Route24 mars· Sainte Maxime· 10 km
1h02'12"
6'13/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 391
Top 43 %
Catégorie · M3H
16ᵉ / 23
Top 70 %
Genre · H
109ᵉ / 174
Top 63 %
Chrono net 1h02'12"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2023
Marathon des Alpes Maritime Nice-Cannes
Route5 nov.· Nice· 42.195 km
4h46'28"
6'47/km4 780ᵉ scratch
Scratch
4780ᵉ / 6066
Top 79 %
Catégorie · M3M
495ᵉ / 620
Top 80 %
Genre · H
3713ᵉ / 4543
Top 82 %
Chrono net 4h46'28"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2022
Semi-marathon de Madrid
Route24 avr.· Madrid· 21.097 km
2h05'02"
5'56/km8 103ᵉ scratch
Catégorie · M50
615ᵉ / 851
Top 72 %
Genre · H
6267ᵉ / 7983
Top 79 %
Chrono net 2h05'02"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2021
Semi-marathon de Madrid
Route26 sept.· Madrid· 21.097 km
2h07'38"
6'03/km5 234ᵉ scratch
Catégorie · G-M
460ᵉ / 627
Top 73 %
Genre · H
4294ᵉ / 5477
Top 78 %
Chrono net 2h07'38"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
4h59'09"
7'05/km40 924ᵉ scratch
Scratch
40924ᵉ / 47465
Top 86 %
Catégorie · VEM
12868ᵉ / 14770
Top 87 %
Genre · H
31493ᵉ / 35169
Top 90 %
Chrono net 4h59'09"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2018
Marathon De Madrid (Esp) - Marathon
Route22 avr.· Madrid· 42.195 km
4h51'43"
6'55/km8 146ᵉ scratch
2015
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h31'52"
5'45/km11 915ᵉ scratch
Scratch
11915ᵉ / 22039
Top 54 %
Catégorie · V1M
3294ᵉ / 5029
Top 66 %
Genre · H
10263ᵉ / 15855
Top 65 %
Chrono net 1h31'52"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Les Running Days Du Figaro New Balance - 12 km
Route31 mai· Paris· 12 km
1h10'57"
5'55/km1 326ᵉ scratch
2014
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h56'12"RP
5'30/km4 845ᵉ scratch
Scratch
4845ᵉ / 6780
Top 71 %
Catégorie · V1M
1502ᵉ / 1881
Top 80 %
Genre · H
4284ᵉ / 5449
Top 79 %
Chrono net 1h56'12"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille 01· 20 km
2h06'19"
6'19/km10 369ᵉ scratch
Scratch
10369ᵉ / 14424
Top 72 %
Catégorie · VEM
4593ᵉ / 6097
Top 75 %
Genre · H
8552ᵉ / 10828
Top 79 %
Chrono net 2h06'19"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2013
Corrida De Noel D Issy Les Moulineaux - 10 Km Route
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
56'36"RP
5'40/km2 202ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Alençon - La Croix Médavy - Course 155 Km En Solo
Route29 mars 2026· AlenconM0962ᵉ
1h20'42"
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 Km Route
Route14 décembre 2025· Issy Les Moulineaux· 10 kmné en 1999SEM943ᵉ
44'09"
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 Km Route
Route15 décembre 2024· Issy Les Moulineaux· 10 kmné en 1999SEM365ᵉ
38'19"
Foulée Verte de Clamart - 10km Les Canailles - 230m D+
Route26 mai 2024· Clamart (92)· 10 kmSEM217ᵉ
1h08'45"
Contre la Montre Champenois 2023
Route23 juin 2023· Verzenayné en 2003ESM4ᵉ
15'51"
Marathon de Paris
Route2 avril 2023· 42.195 kmSEM8337ᵉ
3h25'41"
10km de Montpellier - 10 Km Qualificatif FFA
Route9 octobre 2022· 10 kmSE253ᵉ
40'25"
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route18 décembre 2021· Paris· 5 kmné en 2003JUM4365ᵉ
26'33"
Course De Noel - 02
Route5 décembre 2021· Chateau Thierryné en 2003JUM6ᵉ
17'49"
La Fééria Barisienne - La Fééria Barisienne 5km
Route27 novembre 2021· Bar Le Duc· 5 kmné en 2003JUM6ᵉ
19'49"
Corrida De Saint Memmie - Corrida
Route10 octobre 2021· Saint Memmiené en 2003JUM13ᵉ
36'23"
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route10 octobre 2021· Rennes· 10 kmné en 1999ESM1773ᵉ
41'59"
Les Foulées Arcisiennes - course 5km
Route12 septembre 2021· Arcis Sur Aube· 5 kmné en 2003JUM23ᵉ
27'19"
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Virtuel
Route3 juillet 2021· Paris· 5 kmné en 1999ESM736ᵉ
23'13"
Tour Du Lac De Paladru - 14km
Route25 août 2013· Paladru· 14 kmné en 1978SEM599ᵉ
1h10'54"
Les 6 heures de Chambery
Route11 février 2007· Chambery· 75.6 kmné en 1978M2344ᵉ
44ᵉ
28ème Tour Pédestre De St Jean De Moirans - Course n° 3 : 10 km Ca à Ve M. & F.
Route6 mars 2005· St Jean De Moirans· 10 kmné en 1978SEM29ᵉ
44'20"
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