MichaëlFROCQ

né en 1972
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2012
2013
2014
3
2015
1
2016
2
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km
20'14"
↘ −10'01" depuis 2016
Foulees Nazairiennes - 5km CAM · 15 octobre 2023 · couru 3 fois
20'1430'1520162017201820192020202120222023
10 km
43'06"
↘ −13'14" depuis 2012
Les Foulées hélYce Timpulse Chronométrage - Course 10 km · 9 décembre 2017 · couru 3 fois
43'0656'20201220142016201820202022
Semi
1h24'38"
Semi-Marathon de la Brière · 15 mars 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route ESM
Route15 oct.· Saint Nazaire· 10 km
46'32"
4'39/km381ᵉ scratch
Scratch
381ᵉ / 766
Top 50 %
Catégorie · M3H
32ᵉ / 54
Top 59 %
Genre · H
350ᵉ / 567
Top 62 %
Chrono net 46'32"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Foulees Nazairiennes - 5km CAM
Route15 oct.· Saint Nazaire· 5 km
20'14"RP
4'03/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 406
Top 29 %
Catégorie · MASTER H
14ᵉ / 78
Top 18 %
Genre · H
105ᵉ / 219
Top 48 %
Chrono net 20'14"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2021
Foulees Nazairiennes - 5 Km
Route17 oct.· Saint Nazaire· 5 km
26'11"
5'14/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 218
Top 68 %
Catégorie · MH
27ᵉ / 40
Top 68 %
Genre · H
100ᵉ / 116
Top 86 %
Chrono net 26'11"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2017
Les Foulées hélYce Timpulse Chronométrage - Course 10 km
Route9 déc.· 10 km
43'06"RP
4'19/km321ᵉ scratch
Scratch
321ᵉ / 1863
Top 17 %
Catégorie · V1H
109ᵉ / 514
Top 21 %
Genre · H
311ᵉ / 1325
Top 23 %
Chrono net 43'06"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Les Foulées du Sillon de Bretagne - 30 km
Route27 août· Savenay· 30 km
2h41'41"
5'23/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 216
Top 3 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 99
Top 4 %
Genre · H
6ᵉ / 200
Top 3 %
Chrono net 2h41'41"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2016
Les Foulées hélYce 2016 - Course 5 km
Route3 déc.· 5 km
30'15"
6'03/km534ᵉ scratch
Scratch
534ᵉ / 843
Top 63 %
Catégorie · MH1
77ᵉ / 101
Top 76 %
Genre · H
323ᵉ / 396
Top 82 %
Chrono net 30'15"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2015
Les Foulees Du Sillon De Bretagne - 30 km
Route30 août· Savenay· 30 km
2h15'44"
4'31/km13ᵉ scratch
Ancenis entre Loire et Coteaux - 34.4 KMS
Route7 juin· 34.4 km
2h21'14"
4'06/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 179
Top 3 %
Catégorie · V1H
2ᵉ / 78
Top 3 %
Genre · H
6ᵉ / 169
Top 4 %
Chrono net 2h21'14"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Semi-Marathon de la Brière
Route15 mars· St Andre Des Eaux· 21.1 km
1h24'38"RP
4'01/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 1659
Top 8 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 545
Top 12 %
Genre · H
127ᵉ / 1254
Top 10 %
Chrono net 1h24'38"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
2012
Course Nature De La Vallée Du Cens - 7 km
Route29 sept.· Orvault· 7 km
31'30"
4'30/km5ᵉ scratch
La Killian's Classik - 10 km
Route8 juil.· Font Romeu Odeillo Via· 10 km
56'20"
5'38/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 308
Top 8 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 44
Top 11 %
Genre · H
25ᵉ / 204
Top 12 %
Chrono net 56'20"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Course Nature De L'estuaire Super u - 9 Km
Route23 avril 2017· Saint-Nazaire· 9 kmné en 1972V1M5ᵉ
45'00"
Course Nature De L'estuaire Super u - 19 km
Route26 avril 2015· Saint-Nazaire· 19 kmné en 1972V1M4ᵉ
1h21'34"
Course Nature De L'estuaire Super u - 8 jkm
Route27 avril 2014· Saint-Nazairené en 1972V1M5ᵉ
35'38"
Course Nature De L'estuaire Super u - 19 km
Route28 avril 2013· Saint-Nazaire· 19 kmné en 1972V1M4ᵉ
1h16'07"
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