MichaëlFROCQ

né en 1972
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Chiffres clés
44 courses
2012 à 2026
86 km
plus long trail · 3 600 D+
1h24'38"
RP Semi
43'06"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2012
2013
1
2014
6
2015
2
2016
7
2017
4
2018
2
2019
2020
2
2021
2022
3
2023
7
2024
4
2025
4
2026
20264 courses1 route3 trail
2026
Entre Plages Et Chemins Creux De Pornichet - Entre plages et chemins creux 12km
Route5 juil.· Pornichet· 12 km
1h20'08"
6'41/km394ᵉ scratch
Trail du Saint Jacques - 86 km
Trail13 juin· Monistrol D'Allier· 86 km· 3 600 D+Cote 51
12h57'23"
9'02/km340ᵉ scratch
Scratch
340ᵉ / 1169
Top 29 %
Catégorie · M3M
11ᵉ / 90
Top 12 %
Genre · H
317ᵉ / 1067
Top 30 %
Chrono net 12h57'23"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h
Trail de Berric - 35 km
Trail11 avr.· Berric· 35 km· 900 D+Cote 54
3h14'59"
5'34/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 195
Top 10 %
Catégorie · M3M
2ᵉ / 17
Top 12 %
Genre · H
20ᵉ / 176
Top 11 %
Chrono net 3h14'59"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Trail du Bro Reoz
Trail7 mars· Rieux· 24 km· 480 D+Cote 54
2h10'04"
5'25/km33ᵉ scratch
2025
Cross National de l'Erdre - 01- Populaire
Trail7 déc.
20'17"
-19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 70
Top 27 %
Catégorie · M3M
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · H
19ᵉ / 53
Top 36 %
Chrono net 20'17"
Millet XTrail Courchevel
Trail27 juil.· 44 km· 2 900 D+Cote 55
6h53'08"
9'23/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 375
Top 11 %
Catégorie · M3 H
3ᵉ / 22
Top 14 %
Genre · H
37ᵉ / 311
Top 12 %
Entre Plages et Chemins Creux
Trail6 juil.· Pornichet· 21 km· 160 D+Cote 54
1h30'35"
4'19/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 735
Top 3 %
Chrono net 1h30'35"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
TRI ALRE RACE - Saint Goustan Auray - Trialre Race Triathlon S Open
Triathlon22 juin· Auray
1h22'31"
114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 217
Top 53 %
Chrono net 1h22'31"
2024
Ultra Vilain Trail | La Super Vilaine
Trail5 oct.· Muzillac· 35 km· 850 D+Cote 50
3h46'34"
6'28/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 265
Top 20 %
Chrono net 3h46'34"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Les Foulées du Sillon | Le Trail du Sillon Solo
Trail25 août· Savenay· 31 km· 480 D+Cote 58
2h21'30"
4'34/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 178
Top 6 %
Chrono net 2h21'30"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Vars Mountain Trail | Les 5 cols
Trail28 juil.· 24 km· 1 400 D+Cote 55
3h26'44"
8'37/km39ᵉ scratch
Vars Mountain Trail | La Foulée du Château
Trail27 juil.· 11 km· 690 D+Cote 43
1h37'58"
8'54/km75ᵉ scratch
Entre Plages et Chemins Creux
Trail7 juil.· Pornichet· 12 km· 55 D+Cote 47
57'24"
4'47/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 664
Top 14 %
Chrono net 57'24"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
EcoTrail Paris | Trail 45km
Trail16 mars· 45.57 km· 746 D+Cote 59
3h47'23"
4'59/km55ᵉ scratch
Cormaris Trail | Meltonic
Trail4 févr.· 30 km· 550 D+Cote 59
2h20'20"
4'41/km16ᵉ scratch
2023
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route ESM
Route15 oct.· Saint Nazaire· 10 km
46'32"
4'39/km381ᵉ scratch
Scratch
381ᵉ / 766
Top 50 %
Catégorie · M3H
32ᵉ / 54
Top 59 %
Genre · H
350ᵉ / 567
Top 62 %
Chrono net 46'32"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Foulees Nazairiennes - 5km CAM
Route15 oct.· Saint Nazaire· 5 km
20'14"RP
4'03/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 406
Top 29 %
Catégorie · MASTER H
14ᵉ / 78
Top 18 %
Genre · H
105ᵉ / 219
Top 48 %
Chrono net 20'14"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Bretagne Ultra Trail - 59 km
Trail22 avr.· Cleguer· 59 km· 1 300 D+Cote 51
6h24'44"
6'31/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 349
Top 26 %
Catégorie · M3M
7ᵉ / 45
Top 16 %
Genre · H
85ᵉ / 301
Top 28 %
Chrono net 6h24'44"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2021
Foulees Nazairiennes - 5 Km
Route17 oct.· Saint Nazaire· 5 km
26'11"
5'14/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 218
Top 68 %
Catégorie · MH
27ᵉ / 40
Top 68 %
Genre · H
100ᵉ / 116
Top 86 %
Chrono net 26'11"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Ultra Tour des 4 Massifs - Challenge 80 km
Trail15 juil.· Grenoble· 80 km· 6 533 D+Cote 59
11h14'13"
8'26/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 361
Top 9 %
Catégorie · M2M
3ᵉ / 37
Top 8 %
Genre · H
32ᵉ / 260
Top 12 %
Chrono net 11h14'13"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
2019
Méribel trail
Trail11 août· MERIBEL· 25 km· 1 700 D+Cote 56
4h01'37"
9'40/km298ᵉ scratch
Championnats De France De Trail - Meribel Trail - 25 km open
Route10 août· Meribel Les Allues· 25 km
4h01'37"
9'40/km78ᵉ scratch
2018
Les Foulées du Sillon | Le Trail du Sillon
Trail26 août· Savenay· 33 km· 500 D+Cote 62
2h28'27"
4'30/km2ᵉ scratch
Trail du Bro Reoz
Trail7 juil.· Rieux· 17 km· 400 D+Cote 62
1h30'01"
5'18/km3ᵉ scratch
Entre Plages et Chemins Creux
Trail1 juil.· 21 km· 129 D+Cote 61
1h26'13"
4'06/km9ᵉ scratch
Course nature de l'Estuaire
Trail25 mars· 10 km· 100 D+Cote 49
58'15"
5'50/km39ᵉ scratch
2017
Les Foulées hélYce Timpulse Chronométrage - Course 10 km
Route9 déc.· 10 km
43'06"RP
4'19/km321ᵉ scratch
Scratch
321ᵉ / 1863
Top 17 %
Catégorie · V1H
109ᵉ / 514
Top 21 %
Genre · H
311ᵉ / 1325
Top 23 %
Chrono net 43'06"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Les Foulées du Sillon de Bretagne - 30 km
Route27 août· Savenay· 30 km
2h41'41"
5'23/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 216
Top 3 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 99
Top 4 %
Genre · H
6ᵉ / 200
Top 3 %
Chrono net 2h41'41"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Les Foulées du Sillon | Le Trail du Sillon
Trail27 août· 33 km· 500 D+Cote 61
2h41'42"
4'54/km6ᵉ scratch
Trail Ubaye Salomon - 23 km
Trail6 août· Barcelonnette· 23 km· 1 070 D+Cote 53
2h19'27"
6'04/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 544
Top 6 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 124
Top 4 %
Genre · H
33ᵉ / 381
Top 9 %
Chrono net 2h19'27"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Entre Plage et Chemins Creux - 21.4 km
Trail2 juil.· Pornichet· 21.4 km· 129 D+Cote 57
1h28'47"
4'09/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 622
Top 5 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 213
Top 8 %
Genre · H
33ᵉ / 500
Top 7 %
Chrono net 1h28'47"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Course Nature Bouguenais
Trail14 mai· 20 km· 265 D+Cote 60
1h30'06"
4'30/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 513
Top 3 %
Catégorie · MH1
4ᵉ / 167
Top 2 %
Genre · H
15ᵉ / 417
Top 4 %
Chrono net 1h30'06"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Course nature de l'Estuaire
Trail23 avr.· 9 km· 100 D+Cote 59
45'00"
5'00/km5ᵉ scratch
2016
Les Foulées hélYce 2016 - Course 5 km
Route3 déc.· 5 km
30'15"
6'03/km534ᵉ scratch
Scratch
534ᵉ / 843
Top 63 %
Catégorie · MH1
77ᵉ / 101
Top 76 %
Genre · H
323ᵉ / 396
Top 82 %
Chrono net 30'15"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2 èMe Trail Du Louron - Trail du Louron
Trail13 août· Genos
1h21'25"
-27ᵉ scratch
2015
Trail du Sancy - 34 km
Trail27 sept.· Le Mont Dore· 34 km
3h52'25"
6'50/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 638
Top 3 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 210
Top 1 %
Genre · H
21ᵉ / 553
Top 4 %
Chrono net 3h52'25"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Les Foulees Du Sillon De Bretagne - 30 km
Route30 août· Savenay· 30 km
2h15'44"
4'31/km13ᵉ scratch
Trail du Tour des Fiz Huit Refuges
Trail26 juil.· Passy· 61 km
12h15'15"
12'03/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 195
Top 44 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 54
Top 44 %
Genre · H
81ᵉ / 180
Top 45 %
Chrono net 12h15'15"Allure 12'03/kmVitesse 5,0 km/h
Ancenis entre Loire et Coteaux - 34.4 KMS
Route7 juin· 34.4 km
2h21'14"
4'06/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 179
Top 3 %
Catégorie · V1H
2ᵉ / 78
Top 3 %
Genre · H
6ᵉ / 169
Top 4 %
Chrono net 2h21'14"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Trail des Balcons du Golfe du Morbihan
Trail26 mars· 45 km· 900 D+Cote 57
3h39'27"
4'53/km6ᵉ scratch
Semi-Marathon de la Brière
Route15 mars· St Andre Des Eaux· 21.1 km
1h24'38"RP
4'01/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 1659
Top 8 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 545
Top 12 %
Genre · H
127ᵉ / 1254
Top 10 %
Chrono net 1h24'38"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
2014
Championnat du Canigou
Trail3 août· Vernet Les Bains· 34 km
4h19'45"
7'38/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 805
Top 8 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 234
Top 8 %
Genre · H
61ᵉ / 695
Top 9 %
Chrono net 4h19'45"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2012
Course Nature De La Vallée Du Cens - 7 km
Route29 sept.· Orvault· 7 km
31'30"
4'30/km5ᵉ scratch
La Killian's Classik - 10 km
Route8 juil.· Font Romeu Odeillo Via· 10 km
56'20"
5'38/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 308
Top 8 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 44
Top 11 %
Genre · H
25ᵉ / 204
Top 12 %
Chrono net 56'20"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h

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Tout est réversible, course par course.

La Frison Roche | La Frison-Roche
Trail4 août 2018· 42 km· 3 000 D+M1H48ᵉ
7h27'14"
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