PaulineFRIOU

née en 1983
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Courses par saison
2
2019
2020
2
2021
5
2022
2
2023
2024
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
28'58"
Arpét'run - 5 km · 9 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
52'35"
Foulées Médisaises 10 Km - 10 km · 15 août 2021 · couru 5 fois
52'351h02202120222023202420252026
Semi
1h52'20"
Semi Marathon Coulee Verte - 1/2 Marathon · 20 octobre 2019 · couru 3 fois
1h522h3620192020202120222023202420252026
Marathon
4h04'17"
↘ −6'34" depuis 2019
Marathon Du Cognac - 42,195km · 13 novembre 2021 · couru 3 fois
4h044h302019202020212022
2026
Foulée Saujonnaise 2026 - Course 10km
Route5 juil.· Saujon· 10 km
1h02'47"
6'17/km266ᵉ scratch
Chrono net 1h02'47"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route24 mai· Royan· 21.1 km
2h36'20"
7'25/km2 763ᵉ scratch
Scratch
2763ᵉ / 3532
Top 78 %
Catégorie · M1F
150ᵉ / 219
Top 68 %
Genre · F
1012ᵉ / 1492
Top 68 %
Chrono net 2h36'20"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
La Runaudot - LA MARTRAY
Route1 mars· Loudun
1h56'15"
-260ᵉ scratch
Chrono net 1h56'15"
2023
10 Km De L'athlètisme Aigrefeuillais - 10 Km Route
Route25 févr.· 10 km
53'54"
5'23/km595ᵉ scratch
Scratch
595ᵉ / 853
Top 70 %
Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Course De L'épiphanie - 10 lm
Route8 janv.· Fouras
54'41"
-183ᵉ scratch
Chrono net 54'41"
2022
Les Foulées De Breuil-Magne - 10 km Route
Route11 nov.· Breuil Magne· 10 km
53'17"
5'20/km106ᵉ scratch
Chrono net 53'17"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Courir à Bourcefranc-Le-Chapus - 10 km Route
Route6 nov.· Bourcefranc Le Chapus· 10 km
53'02"
5'18/km72ᵉ scratch
Chrono net 53'02"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Arpét'run - 5 km
Route9 oct.· Les Gonds· 5 km
28'58"RP
5'48/km104ᵉ scratch
Chrono net 28'58"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Marathon de la Loire
Route15 mai· Saumur· 42.195 km
4h30'44"
6'25/km2 041ᵉ scratch
Scratch
2041ᵉ / 2918
Top 70 %
Catégorie · M0F
42ᵉ / 68
Top 62 %
Genre · F
307ᵉ / 608
Top 50 %
Chrono net 4h30'44"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
41ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route20 mars· La Rochelle· 21.0975 km
1h55'59"
5'30/km1 308ᵉ scratch
Scratch
1308ᵉ / 2201
Top 59 %
Chrono net 1h55'59"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2021
Marathon Du Cognac - 42,195km
Route13 nov.· Jarnac· 42.195 km
4h04'17"RP
5'47/km169ᵉ scratch
Chrono net 4h04'17"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Foulées Médisaises 10 Km - 10 km
Route15 août· Medis· 10 km
52'35"RP
5'16/km92ᵉ scratch
Chrono net 52'35"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2019
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h10'51"
5'57/km3 137ᵉ scratch
Scratch
3137ᵉ / 5167
Top 61 %
Catégorie · V0F
57ᵉ / 120
Top 48 %
Genre · F
342ᵉ / 864
Top 40 %
Chrono net 4h10'51"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Semi Marathon Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route20 oct.· Niort· 21.0975 km
1h52'20"RP
5'19/km1 094ᵉ scratch

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COURSE DE L'HUITRE MARENNES OLÉRON - 7.5 KM
Route9 mai 2024· 7.5 kmSEF (22.)
43'59"
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