HolgerFRIES

né en 1973
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
2010
2011
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2014
2015
2016
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2021
2022
1
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h00'06"
↘ −17'05" depuis 2009
Dreiländer-Lauf 2026 - Marathon · Marathon Männer · 17 mai 2026 · couru 5 fois
3h003h56200920112013201520172019202120232025
2026
Dreiländer-Lauf 2026 - Marathon · Marathon Männer
Route17 mai· 42.195 km
3h00'06"RP
4'16/km10ᵉ scratch
2024
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h56'07"
5'36/km4 580ᵉ scratch
Chrono net 3h56'07"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Vienna City Marathon
Route21 avr.· Vienna· 42.195 km
3h00'33"
4'17/km472ᵉ scratch
Chrono net 3h00'33"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h07'41"
4'27/km657ᵉ scratch
Chrono net 3h07'41"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h17'11"
4'40/km2 846ᵉ scratch
Chrono net 3h17'11"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h