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BenoîtFRICONNEAU

né en 1988
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Chiffres clés

61 courses
2008 à 2026
2h56'50"
RP Marathon
1h19'25"
RP Semi
36'25"
RP 10 km

Courses par saison

RouteTrail
2
2008
2009
2010
2
2011
2
2012
4
2013
2
2014
1
2015
3
2016
5
2017
4
2018
5
2019
2020
3
2021
6
2022
6
2023
5
2024
9
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Les Trails du Lac | Trail du Barrage
Trail24 mai· 22 km· 430 D+Cote 53
1h55'44"
18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 244
Top 7 %
Chrono net 1h55'41"Vitesse 11,4 km/h
Les Trails du Lac | Trail du Petit Lac
Trail24 mai· 10 km· 220 D+Cote 24
1h55'44"
141ᵉ scratch
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42,2 km
3h05'17"
4'23/km6 664ᵉ scratch
Scratch
6664ᵉ / 30772
Top 22 %
Catégorie · M0M
1339ᵉ / 3789
Top 35 %
Genre · H
6244ᵉ / 23378
Top 27 %
Chrono net 3h05'17"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
La Virée des Puces - Semi-Marathon
Route1 nov.· 21,1 km
1h19'56"
3'47/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 830
Top 7 %
Catégorie · M0M
13ᵉ / 113
Top 12 %
Genre · H
61ᵉ / 637
Top 10 %
Chrono net 1h19'56"Allure 3'47/kmVitesse 15,8 km/h
COURSE AU JAMBON 2025 - COURSE 20 KM
Route13 sept.· 20 km
18h20'59"
55'03/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 143
Top 6 %
Chrono net 18h20'59"Allure 55'03/kmVitesse 1,1 km/h
Trail de la Ciboule | Trail des Gaillards
Trail14 juil.· 27 km· 380 D+Cote 54
2h13'40"
13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 135
Top 10 %
Chrono net 2h13'41"Vitesse 12,1 km/h
La Marathyonnaise - 24 km
Route25 mai· La Roche Sur Yon· 24 km
1h50'49"
4'37/km6ᵉ scratch
Chrono net 1h50'49"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Marath'Yonnaise
Trail25 mai· 25 km· 210 D+Cote 56
1h50'56"
6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 229
Top 3 %
Chrono net 1h50'55"Vitesse 13,5 km/h
Urban Trail des Sardines
Trail19 avr.· St Gilles Croix De Vie· 13 km· 270 D+
48'43"
13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 973
Top 1 %
Catégorie · M0M
3ᵉ / 93
Top 3 %
Genre · H
13ᵉ / 609
Top 2 %
Chrono net 48'43"Vitesse 16,0 km/h
La Venansaltaise
Trail23 mars· 16 km· 135 D+Cote 56
1h09'05"
11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 263
Top 4 %
Chrono net 1h09'05"Vitesse 13,9 km/h
Les Foulées du Mingot | Trail La Essarbois
Trail26 janv.· 27 km· 500 D+Cote 56
2h12'27"
8ᵉ scratch
Chrono net 2h12'27"Vitesse 12,2 km/h
2024
La Virée des Puces - Semi-Marathon
Route1 nov.· 21,1 km
1h19'25"RP
3'46/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 867
Top 5 %
Catégorie · M0M
12ᵉ / 87
Top 14 %
Genre · H
43ᵉ / 690
Top 6 %
Chrono net 1h19'25"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
Boot'in | 21 km Avec Le Lion by Peugeot
Trail6 oct.· Challans· 21 km· 145 D+Cote 58
1h28'14"
3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 57
Top 5 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 12
Top 8 %
Genre · H
3ᵉ / 47
Top 6 %
Chrono net 1h28'14"Vitesse 14,3 km/h
La Course des Ridins | Le Semi des RIDINS
Trail21 juil.· La Barre De Monts· 21 km· 160 D+Cote 53
1h37'01"
21ᵉ scratch
Catégorie · M0M
9ᵉ / 56
Top 16 %
Genre · H
21ᵉ / 252
Top 8 %
Chrono net 1h37'00"Vitesse 13,0 km/h
Course des 2 plages - COURSE NATURE
Route27 avr.· Bretignolles sur mer
49'28"
-23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 653
Top 4 %
Chrono net 49'28"
Beaulieu Winter Tour | Course Super U Les Achards
Trail25 févr.· 14 km· 230 D+Cote 61
1h06'59"
2ᵉ scratch
Chrono net 1h06'59"Vitesse 12,5 km/h
2023
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42,2 km
2h56'50"RP
4'11/km310ᵉ scratch
Scratch
310ᵉ / 6554
Top 5 %
Catégorie · M0M
76ᵉ / 754
Top 10 %
Genre · H
301ᵉ / 5255
Top 6 %
Chrono net 2h57'19"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
La Boot'in Challans - 21 km Peugeot Challans
Route8 oct.· Challans· 21 km
1h27'06"
4'09/km3ᵉ scratch
Boot'in | 21 km avec Le Lion by Peugeot
Trail8 oct.· 21 km· 145 D+Cote 58
1h27'06"
3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 54
Top 6 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 12
Top 8 %
Genre · H
3ᵉ / 48
Top 6 %
Chrono net 1h27'06"Vitesse 14,5 km/h
La Course des Ridins | Le Semi des RIDINS
Trail16 juil.· 21 km· 160 D+Cote 53
1h38'15"
25ᵉ scratch
10 Km De La Chaume - 10 Km Route
Route15 avr.· Les Sables D'olonne· 10 km
36'25"RP
3'39/km33ᵉ scratch
La 1000D (85)
Trail12 févr.· 22 km· 930 D+Cote 57
2h04'12"
21ᵉ scratch
2022
Les Courses du Père Noël (85)
Trail18 déc.· 36 km· 720 D+Cote 55
3h05'10"
25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 271
Top 9 %
Catégorie · M0H
8ᵉ / 59
Top 14 %
Genre · H
25ᵉ / 250
Top 10 %
Chrono net 3h05'10"Vitesse 11,7 km/h
Le Grand Trail des Templiers
Trail23 oct.· Millau· 80 km· 3 532 D+Cote 48
13h35'28"
933ᵉ scratch
Scratch
933ᵉ / 2125
Top 44 %
Catégorie · SEM
446ᵉ / 779
Top 57 %
Genre · H
862ᵉ / 1922
Top 45 %
Chrono net 13h35'28"Vitesse 5,9 km/h
Boot'in | 21 km avec Le Lion by Peugeot
Trail9 oct.· 21 km· 145 D+Cote 54
1h33'21"
1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 55
Top 2 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · H
1ᵉ / 42
Top 2 %
Chrono net 1h33'21"Vitesse 13,5 km/h
LA FOULÉE AGÉSINATE - 16KM
Route19 juin· 16 km
1h06'17"
4'09/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 102
Top 10 %
Chrono net 1h06'17"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Course Des 2 Plages - Course des 2 Plages 12,5 km
Route7 mai· 12,5 km
48'10"
3'51/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 658
Top 3 %
Catégorie · SEH
6ᵉ / 68
Top 9 %
Genre · H
22ᵉ / 446
Top 5 %
Chrono net 48'10"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Beaulieu Winter Tour - 23km
Route27 févr.· Beaulieu Sous La Roche· 23 km
1h45'37"
4'36/km15ᵉ scratch
Chrono net 1h45'37"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2021
Courses des Pères Noël (85) | La Surprise du Père Noël
Trail19 déc.· Les Herbiers· 35 km· 1 000 D+Cote 50
3h38'12"
88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 284
Top 31 %
Catégorie · SEH
33ᵉ / 71
Top 46 %
Genre · H
83ᵉ / 258
Top 32 %
Chrono net 3h38'12"Vitesse 9,6 km/h
Course De La Boutine - 21 km Boot'in Challans
Route10 oct.· Challans· 21 km
1h52'32"
5'22/km34ᵉ scratch
Chrono net 1h52'32"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
LA FOULÉE AGÉSINATE - 8 KM
Route20 juin· 8 km
34'19"
4'17/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 97
Top 7 %
Chrono net 34'19"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2019
Corrida Des Achards - 10 Km Route
Route24 nov.· La Mothe Achard· 10 km
38'12"
3'49/km18ᵉ scratch
La Viree Des Puces - 1/2 Marathon
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21,1 km
1h24'29"
4'00/km55ᵉ scratch
Trail de la Vallée de l'Yon
Trail13 oct.· 15 km· 200 D+Cote 55
1h14'23"
8ᵉ scratch
Trail de l'Ile d'Yeu
Trail22 juin· 23 km· 240 D+Cote 51
2h01'25"
39ᵉ scratch
La Venansaltaise - 9km
Route24 mars· Venansault· 9 km
37'30"
4'10/km8ᵉ scratch
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h32'01"
4'36/km1 385ᵉ scratch
Scratch
1385ᵉ / 18783
Top 7 %
Catégorie · M
1310ᵉ / 12775
Top 10 %
Genre · H
1310ᵉ / 12775
Top 10 %
Chrono net 1h32'01"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Les Foulées Challandaises - 10 Km Route
Route15 sept.· Challans· 10 km
40'37"
4'04/km26ᵉ scratch
La Course des 2 Plages
Route5 mai· Bretignolles Sur Mer· 12,5 km
52'31"
4'12/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 810
Top 4 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 161
Top 9 %
Genre · H
31ᵉ / 552
Top 6 %
Chrono net 52'31"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars· Bordeaux· 42,2 km
3h19'47"
4'44/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 2130
Top 7 %
Catégorie · SEM
80ᵉ / 768
Top 10 %
Genre · H
148ᵉ / 1793
Top 8 %
Chrono net 3h19'47"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2017
La Course nature de la Vie - 21 km
Trail9 déc.· Le Poire Sur Vie· 21 km· 300 D+Cote 42
2h10'15"
203ᵉ scratch
Scratch
203ᵉ / 246
Top 83 %
Catégorie · SEM
64ᵉ / 72
Top 89 %
Genre · H
187ᵉ / 221
Top 85 %
Chrono net 2h10'15"Vitesse 9,7 km/h
Course de La vie - 21 KM Dimanche
Route9 déc.· 21 km
2h10'16"
6'12/km203ᵉ scratch
Scratch
203ᵉ / 247
Top 82 %
Chrono net 2h10'16"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
LA CORRIDA DES ACHARDS - 10 KM
Route26 nov.· 10 km
39'45"
3'59/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 418
Top 7 %
Chrono net 39'45"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Raidlight Vendée Trail - 20 km
Trail4 nov.· Saint Jean De Monts· 25 km· 500 D+Cote 52
2h15'40"
39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 249
Top 16 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 92
Top 21 %
Genre · H
38ᵉ / 212
Top 18 %
Chrono net 2h15'40"Vitesse 11,1 km/h
Trail de la Vallée de l'Yon - 30 km
Trail8 oct.· Rosnay· 30 km· 300 D+Cote 46
2h51'41"
91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 196
Top 46 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 75
Top 56 %
Genre · H
87ᵉ / 168
Top 52 %
Chrono net 2h51'41"Vitesse 10,5 km/h
2016
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 42,2 km
3h29'53"
4'58/km461ᵉ scratch
Scratch
461ᵉ / 2574
Top 18 %
Catégorie · SEH
215ᵉ / 1024
Top 21 %
Genre · H
443ᵉ / 2212
Top 20 %
Chrono net 3h29'53"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
La Marath'yonnaise - 24 km
Route22 mai· La Roche Sur Yon· 24 km
1h54'35"
4'46/km68ᵉ scratch
Marath'Yonnaise
Trail22 mai· 24 km· 200 D+Cote 51
1h54'35"
68ᵉ scratch
2015
Trail Du Lac Du Jaunay - 10km
Trail7 juin· La Chapelle Hermier· 10 km
47'04"
77ᵉ scratch
2014
Marathon de Nantes
Route27 avr.· Nantes· 42,2 km
3h43'51"
5'18/km1 508ᵉ scratch
Scratch
1508ᵉ / 3193
Top 47 %
Catégorie · SEM
538ᵉ / 971
Top 55 %
Genre · H
1447ᵉ / 2827
Top 51 %
Chrono net 3h43'51"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Galopades Tranchaises - 15km nocturne
Route30 mars· La Tranche Sur Mer· 15 km
1h13'23"
4'54/km22ᵉ scratch
2013
Course Nature De La Vie - 21km
Route8 déc.· Le Poire Sur Vie· 21 km
1h36'44"
4'36/km48ᵉ scratch
Trail Du Lac Du Jaunay - 23km
Trail2 juin· La Chapelle Hermier· 23 km
1h55'45"
52ᵉ scratch
10 Km Des Sables D Olonne - 10 Km Route
Route27 avr.· Les Sables D Olonne· 10 km
39'16"
3'56/km68ᵉ scratch
La Bicentenaire 2012 - C 4
Route17 mars· La Roche Sur Yon
37'31"
-207ᵉ scratch
2012
Course Nature De La Vie - 21 km
Route9 déc.· Le Poire Sur Vie· 21 km
1h37'09"
4'38/km47ᵉ scratch
La Bicentenaire 2012 - Course 4
Route25 mars· La Roche Sur Yon
36'15"
-99ᵉ scratch
2011
10km Des Sables D'olonne - 10 Km Route
Route23 avr.· Les Sables D'olonne· 10 km
43'43"
4'22/km215ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21,1 km
1h36'30"
4'34/km2 515ᵉ scratch
2008
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h39'41"
4'59/km3 695ᵉ scratch
10 Km National Des Sables D'olonne - 10 Km Route
Route19 avr.· Les Sables D'olonne· 10 km
51'12"
5'07/km359ᵉ scratch