CassandraFREYDIGER

née en 1996
Homonyme ?
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Courses par saison
10
2025
8
2026
20268 courses8 route

Records & progression

5 km
30'54"
↘ −3'56" depuis 2025
Les Foulees Vernoliennes - COURSE 5 KM · 8 mai 2025 · couru 3 fois
30'5434'502025
10 km
58'59"
↘ −4'25" depuis 2025
Les 15èMes Foulées Rugloises - 10.1km · 18 avril 2026 · couru 8 fois
58'591h0720252026
Semi
2h35'10"
Semi-Marathon de Deauville · 16 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Les Esti'run De La Barre - 10,5km de La Barre
Route5 juil.· La Barre En Ouche· 10.5 km
59'07"
5'38/km42ᵉ scratch
Chrono net 59'07"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Les Foulees Du Pays D'auge - LFPA 10,6km
Route21 juin· Courtonne La Meurdrac· 10.6 km
1h06'00"
6'14/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 286
Top 70 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 27
Top 33 %
Genre · F
45ᵉ / 95
Top 47 %
Chrono net 1h06'00"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Foulées Grandisylvaines - 6,8km
Route14 juin· Grossoeuvre· 6.8 km
38'24"
5'39/km49ᵉ scratch
Chrono net 38'24"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
LA GALOPEE 2026 - LA GALONORDIQUE
Route7 juin
2h19'16"
-25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 51
Top 49 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
5ᵉ / 26
Top 19 %
Chrono net 2h19'16"
LA VIKING NWT 2026 - 17k MN
Route9 mai
2h46'43"
-21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 62
Top 34 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
8ᵉ / 37
Top 22 %
Chrono net 2h46'43"
FOULEES VERNOLIENNES 2026 - 10km Course
Route8 mai· 10 km
59'44"
5'58/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 206
Top 78 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 18
Top 33 %
Genre · F
25ᵉ / 58
Top 43 %
Chrono net 59'44"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
Les 10 bornes de Boissey - 10 km
Route26 avr.· Boissey Le Chatel· 10 km
1h03'07"
6'19/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 196
Top 84 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 18
Top 61 %
Genre · F
43ᵉ / 61
Top 70 %
Chrono net 1h03'07"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Les 15èMes Foulées Rugloises - 10.1km
Route18 avr.· Rugles· 10 km
58'59"RP
5'54/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 105
Top 75 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 10
Top 50 %
Genre · F
19ᵉ / 38
Top 50 %
2025
Semi-Marathon de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 21.1 km
2h35'10"RP
7'21/km7 485ᵉ scratch
Scratch
7485ᵉ / 7835
Top 96 %
Catégorie · SEF
1561ᵉ / 1663
Top 94 %
Genre · F
3201ᵉ / 3438
Top 93 %
Chrono net 2h35'10"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
10K de Rouen
Route28 sept.· Rouen· 10 km
1h01'21"
6'08/km3 083ᵉ scratch
Scratch
3083ᵉ / 4832
Top 64 %
Catégorie · SEF
491ᵉ / 1023
Top 48 %
Genre · F
1015ᵉ / 2184
Top 46 %
Chrono net 1h01'21"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
10 bornes de Thiberville - 10 km Ville de Thiberville
Route7 sept.· Thiberville· 10 km
1h07'22"
6'44/km284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 314
Top 90 %
Catégorie · SEF
20ᵉ / 28
Top 71 %
Genre · F
88ᵉ / 107
Top 82 %
Course Sainte Anne - 12km
Route27 juil.· Harcourt· 12 km
1h13'17"
6'06/km158ᵉ scratch
Chrono net 1h13'17"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
5 Et 10Km Et Semi Marathon De Pont-Audemer - 10 Km Route
Route6 juil.· Pont Audemer· 10 km
1h03'24"
6'20/km818ᵉ scratch
Chrono net 1h03'24"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Foulées Grandisylvaines - 6,8km
Route1 juin· Grossoeuvre· 6.8 km
39'58"
5'53/km64ᵉ scratch
Chrono net 39'58"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
10 Km d'Isneauville - 5 Km
Route11 mai· 5 km
31'38"
6'20/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 322
Top 68 %
Catégorie · SEF
21ᵉ / 50
Top 42 %
Genre · F
81ᵉ / 164
Top 49 %
Chrono net 31'38"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Les Foulees Vernoliennes - COURSE 5 KM
Route8 mai· 5 km
30'54"RP
6'11/km143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 189
Top 76 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 25
Top 48 %
Genre · F
45ᵉ / 74
Top 61 %
Les 14èMes Foulées Rugloises - 6km
Route19 avr.· Rugles· 6 km
37'44"
6'17/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 81
Top 79 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 13
Top 54 %
Genre · F
20ᵉ / 33
Top 61 %
Trail Des Kms De L'esperance - 5 km
Route6 avr.· Landepereuse· 5 km
34'50"
6'58/km72ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Foulées Du Roumois - 10 Kms
Route24 mai 2026· Bosroumoisnée en 1996SEF157ᵉ
1h04'34"
10 Bornes De Serquigny - 10km
Route12 octobre 2025· Serquignynée en 1996SEF87ᵉ
58'06"
10 Bornes De Boissey - 5kms
Route27 avril 2025· Boissey Le Chatelnée en 1996SEF64ᵉ
30'09"
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