RomanFREITAG

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Courses par saison
1
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
19'07"
Thüringen Park 5 km FunRun (ab 12 Jahre) · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
33'17"
10 km BasicRun (ab 14 Jahre) · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
2h48'38"
↘ −9'41" depuis 2015
All 2018 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
2h484h2820152017201920212023
2025
10 km BasicRun (ab 14 Jahre)
Routedate à préciser· Erfurt· 10 km
33'17"RP
3'20/km1ᵉ scratch
Chrono net 33'17"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
Thüringen Park 5 km FunRun (ab 12 Jahre)
Routedate à préciser· Erfurt· 5 km
19'07"RP
3'49/km5ᵉ scratch
Chrono net 19'07"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
2024
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h48'38"RP
4'00/km429ᵉ scratch
Chrono net 2h48'38"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Rennsteig-Herbstlauf - 20km Lauf
Route6 oct.· Rennsteig Herbstlauf· 20 km
1h25'38"
4'17/km12ᵉ scratch
Chrono net 1h25'38"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h28'14"
6'21/km19 194ᵉ scratch
Chrono net 4h28'14"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h58'19"
4'14/km1 460ᵉ scratch
Chrono net 2h58'19"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h