NicolasFRECHOU

né en 1977
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Chiffres clés
19 courses
2019 à 2026
26 km
plus long trail · 800 D+
1h31'56"
RP Semi
42'01"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2019
2020
3
2021
3
2022
4
2023
4
2024
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Trail de Baurech
Trail1 mai· Baurech (33)· 26 km· 800 D+Cote 45
2h42'18"
6'15/km167ᵉ scratch
Catégorie · M2M
23ᵉ / 60
Top 38 %
Chrono net 2h42'18"Brut 2h42'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Trail de l'Eau Bourde - Trail Long - 19km500
Trail29 mars· Canéjan (33)· 19 km
1h31'50"
4'50/km74ᵉ scratch
Catégorie · M2M
15ᵉ / 46
Top 33 %
Chrono net 1h31'50"Brut 1h32'05"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2024
Cross National du CA Béglais et de la ville de Bègles - C16 - As hommes + Masters 1 et 2 - 8990m
Trail15 déc.· Bègles (33)
43'12"
-111ᵉ scratch
Catégorie · M2M
16ᵉ / 17
Top 94 %
Chrono net 43'12"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.1 km
1h35'28"
4'31/km1 531ᵉ scratch
Scratch
1531ᵉ / 11802
Top 13 %
Catégorie · M2H
93ᵉ / 628
Top 15 %
Genre · H
1399ᵉ / 7176
Top 19 %
Chrono net 1h35'26"Brut 1h36'28"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Allure par km
51015moy. 4'314'25021 km
CROSS SUD OUEST
Trail24 nov.
1h51'23"
-168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 3707
Top 5 %
Catégorie · M2H
14ᵉ / 102
Top 14 %
Genre · H
122ᵉ / 2086
Top 6 %
Brut 1h51'23"
Cross Sud Ouest Gujan-Mestras - C18 - 9H00 - FFA - U23 ESPOIRS MASCULINS ET MASTERS MASCULINS 1 ET 2
Trail23 nov.· Gujan-Mestras (33)
37'08"
-50ᵉ scratch
Catégorie · M2M
18ᵉ / 19
Top 95 %
Chrono net 37'08"
2023
Cross National du CA Béglais et de la ville de Bègles - C17 - As hommes + Masters 1 et 2 - 8990m
Trail9 déc.· Bègles (33)
42'16"
-84ᵉ scratch
Catégorie · M2M
17ᵉ / 17
Top 100 %
Chrono net 42'16"
Cross Sud Ouest Gujan-Mestras - C35 - 14H00 - FFA - U23 ESPOIRS MASCULINS ET MASTERS MASCULINS 1 ET 2
Trail26 nov.· Gujan-Mestras (33)
35'02"
-52ᵉ scratch
Catégorie · M2M
20ᵉ / 21
Top 95 %
Chrono net 35'02"
Bazas-Langon - Bazas/Langon - 21km100
Route5 mars· Langon (33)· 21 kmRP
1h31'56"
4'23/km147ᵉ scratch
Catégorie · M2M
19ᵉ / 89
Top 21 %
Chrono net 1h31'56"Brut 1h32'01"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Championnats de Gironde de Cross-Country - C2 - Masters M1 et M2 Hommes
Trail8 janv.· Leognan (33)
39'58"
-64ᵉ scratch
Catégorie · M2M
35ᵉ / 41
Top 85 %
Chrono net 39'58"
2022
Cross Sud Ouest Gujan-Mestras - C27 - 12H35 - U23 Espoirs Masculins - Masters 1 et 2 masculins
Trail26 nov.· Gujan-Mestras (33)
31'47"
-53ᵉ scratch
Catégorie · M2M
14ᵉ / 23
Top 61 %
Chrono net 31'47"
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route20 mars· Saint Medard En Jalles· 10 kmRP
42'01"
4'12/km511ᵉ scratch
Catégorie · M2M
35ᵉ / 153
Top 23 %
Chrono net 42'01"Brut 42'10"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Championnats de Gironde de Cross - C2 - M1 et M2 Homme - 8870m
Trail9 janv.· Bègles (33)
41'38"
-55ᵉ scratch
Catégorie · M2M
28ᵉ / 32
Top 88 %
Chrono net 41'38"
2021
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route19 déc.· Paris· 5 kmRP
28'13"
5'39/km5 462ᵉ scratch
Cross National de Bègles - Masters 1-2 Hommes - 7800m
Trail11 déc.· Bègles (33)
35'26"
-47ᵉ scratch
Catégorie · M2M
15ᵉ / 17
Top 88 %
Chrono net 35'26"
Cross Sud Ouest Gujan-Mestras - C29 - 12H35 - U23 Espoirs Masculins - Masters 1 et 2 masculins
Trail28 nov.· Gujan-Mestras (33)
33'28"
-44ᵉ scratch
Catégorie · M2M
13ᵉ / 20
Top 65 %
Chrono net 33'28"
2019
10 Km D'arcachon - 10 km
Route1 déc.· Arcachon· 10 km
53'54"
5'23/km903ᵉ scratch
Catégorie · M1M
108ᵉ / 144
Top 75 %
Chrono net 53'54"Brut 54'43"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
10km ETPM des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux (33)· 10 km
42'52"
4'17/km488ᵉ scratch
Catégorie · M1M
47ᵉ / 288
Top 16 %
Chrono net 42'52"Brut 43'09"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
La Balade De Carcans-Maubuisson - 10 km
Route16 juin· Carcans· 10 km
48'30"
4'51/km16ᵉ scratch