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KoenFrancois

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Courses par saison

1
2012
2
2013
2
2014
2
2015
1
2016
2
2017
3
2018
1
2019
20191 course1 triathlon

Records triathlon

6h14'56"
Ironman 70.3 Durban 2016
Half (70.3)19 juin 2016
15h52'24"
Ironman South Africa 2018
Ironman15 avril 2018
2019
Ironman 70.3 South Africa 2019
Triathlon27 janv.· L (Half)
8h14'56"
1 578ᵉ scratch
Natation
28'51"
6% · 1 405ᵉ
Vélo
4h08'26"
52% · 1 492ᵉ
CAP
3h22'08"
42% · 1 586ᵉ
2018
Ironman 70.3 Durban 2018
Triathlon3 juin· L (Half)
7h47'16"
2 358ᵉ scratch
Natation
45'38"
10% · 1 904ᵉ
Vélo
3h24'17"
44% · 1 956ᵉ
CAP
3h19'24"
43% · 2 469ᵉ
Transitions
T1
10'09"
T2
7'48"
Ironman South Africa 2018
Triathlon15 avr.· XL (Ironman)
15h52'24"
1 645ᵉ scratch
Natation
1h30'19"
9% · 1 502ᵉ
Vélo
7h38'12"
48% · 1 563ᵉ
CAP
6h27'14"
41% · 1 661ᵉ
Transitions
T1
8'45"
T2
7'54"
Ironman 70.3 South Africa 2018
Triathlon28 janv.· L (Half)
7h53'13"
1 847ᵉ scratch
Natation
43'27"
9% · 1 654ᵉ
Vélo
3h42'03"
47% · 1 621ᵉ
CAP
3h11'14"
40% · 1 896ᵉ
Transitions
T1
8'57"
T2
7'32"
2017
Ironman South Africa 2017
Triathlon2 avr.· XL (Ironman)
16h11'56"
1 751ᵉ scratch
Natation
1h33'48"
10% · 1 626ᵉ
Vélo
7h15'57"
45% · 1 690ᵉ
CAP
7h03'04"
44% · 1 748ᵉ
Transitions
T1
11'35"
T2
7'32"
Ironman 70.3 South Africa 2017
Triathlon29 janv.· L (Half)
7h46'33"
1 745ᵉ scratch
Natation
42'46"
9% · 1 240ᵉ
Vélo
3h44'07"
48% · 1 444ᵉ
CAP
3h03'22"
39% · 1 940ᵉ
Transitions
T1
8'38"
T2
7'40"
2016
Ironman 70.3 Durban 2016
Triathlon19 juin· L (Half)
6h14'56"
2 095ᵉ scratch
Vélo
3h00'33"
48% · 1 631ᵉ
CAP
3h07'49"
50% · 2 270ᵉ
Transitions
T2
6'34"
2015
Ironman 70.3 Durban 2015
Triathlon2 août· L (Half)
7h44'37"
2 164ᵉ scratch
Natation
44'54"
10% · 1 871ᵉ
Vélo
3h23'49"
44% · 1 978ᵉ
CAP
3h18'08"
43% · 2 200ᵉ
Transitions
T1
10'55"
T2
6'51"
Ironman 70.3 South Africa 2015
Triathlon25 janv.· L (Half)
8h21'26"
1 868ᵉ scratch
Natation
42'52"
9% · 1 717ᵉ
Vélo
4h08'19"
50% · 1 716ᵉ
CAP
3h14'28"
39% · 1 883ᵉ
Transitions
T1
8'43"
T2
7'04"
2014
Ironman South Africa 2014
Triathlon6 avr.· XL (Ironman)
16h48'17"
1 875ᵉ scratch
Natation
1h26'22"
9% · 1 617ᵉ
Vélo
7h58'19"
47% · 1 705ᵉ
CAP
7h02'07"
42% · 1 866ᵉ
Transitions
T1
10'35"
T2
10'54"
Ironman 70.3 South Africa 2014
Triathlon26 janv.· L (Half)
8h23'00"
2 206ᵉ scratch
Natation
44'07"
9% · 1 968ᵉ
Vélo
4h04'02"
49% · 2 064ᵉ
CAP
3h17'34"
39% · 2 203ᵉ
Transitions
T1
9'18"
T2
7'59"
2013
Ironman South Africa 2013
Triathlon14 avr.· XL (Ironman)
16h29'36"
1 523ᵉ scratch
Natation
1h38'08"
10% · 1 500ᵉ
Vélo
7h23'21"
45% · 1 471ᵉ
CAP
7h11'39"
44% · 1 526ᵉ
Transitions
T1
9'00"
T2
7'28"
Ironman 70.3 South Africa 2013
Triathlon20 janv.· L (Half)
8h11'04"
2 261ᵉ scratch
Natation
46'44"
10% · 2 152ᵉ
Vélo
3h49'51"
47% · 1 888ᵉ
CAP
3h19'25"
41% · 2 292ᵉ
Transitions
T1
8'23"
T2
6'41"
2012
Ironman 70.3 South Africa 2012
Triathlon22 janv.· L (Half)
8h12'35"
2 306ᵉ scratch
Natation
46'04"
9% · 1 858ᵉ
Vélo
3h49'44"
47% · 2 091ᵉ
CAP
3h22'37"
41% · 2 313ᵉ
Transitions
T1
8'09"
T2
6'01"