MichelFRANÇOIS

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Courses par saison
3
2004
3
2005
5
2006
2
2007
2008
3
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2
2019
1
2020
2021
2022
2
2023
6
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'23"
↘ −1'47" depuis 2004
10 Km De Frouard - 10 Km Route · 15 mai 2005 · couru 20 fois
45'231h1720042006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h22'50"
↘ −23'27" depuis 2004
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 5 fois
1h222h0320042006200820102012201420162018
Marathon
4h35'45"
Marathon de Luxembourg · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route30 nov.· Nancy· 10 km
1h09'58"
7'00/km7 548ᵉ scratch
La Courir A Saint Max - 10 Km Route
Route2 nov.· Saint Max· 10 km
1h09'24"
6'56/km470ᵉ scratch
Scratch
470ᵉ / 485
Top 97 %
Catégorie · M8H
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
319ᵉ / 320
Top 100 %
Chrono net 1h09'24"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
Les Foulées De L'embanie - 10 kms Course des As
Route5 oct.· Heillecourt· 10 km
1h10'13"
7'01/km383ᵉ scratch
Scratch
383ᵉ / 398
Top 96 %
Catégorie · M8H
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
248ᵉ / 252
Top 98 %
Chrono net 1h10'13"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
2024
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route24 nov.· Nancy· 10 km
1h07'40"
6'46/km6 934ᵉ scratch
Chrono net 1h07'40"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
La Courir A Saint Max - 10 Km Route
Route3 nov.· Saint Max· 10 km
1h08'10"
6'49/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 376
Top 96 %
Catégorie · M7H
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
255ᵉ / 258
Top 99 %
Chrono net 1h08'10"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Les Foulées de l'Embanie 2024 - 10 KM - Cadets à Masters
Route22 sept.· Heillecourt· 10 km
1h17'00"
7'42/km382ᵉ scratch
Scratch
382ᵉ / 388
Top 98 %
Catégorie · M7H
4ᵉ / 4
Top 100 %
Genre · H
254ᵉ / 255
Top 100 %
Chrono net 1h17'00"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
42ème Course Des Vendanges - Course populaire - 8#9 km
Route15 sept.· Pagny Sur Moselle· 9 km
1h08'40"
7'38/km47ᵉ scratch
Les Foulees Gondrevilloises - 10 Km Route
Route2 juin· Gondreville· 10 km
1h09'20"
6'56/km226ᵉ scratch
10 Km De Givet - 10 Km Route
Route25 févr.· Givet· 10 km
52'19"
5'14/km365ᵉ scratch
2023
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route25 nov.· Nancy· 10 km
1h06'49"
6'41/km4 370ᵉ scratch
La Courir A Saint Max - 10 Km Route
Route5 nov.· 10 km
1h07'19"
6'44/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 266
Top 99 %
Catégorie · M7H
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
185ᵉ / 186
Top 99 %
Chrono net 1h07'19"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2020
L'Albigeoise - La Calmejane - La Calmejane
Route14 sept.
2h50'30"
-107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 248
Top 43 %
Catégorie · F
3ᵉ / 12
Top 25 %
Genre · H
107ᵉ / 248
Top 43 %
Chrono net 2h50'30"
2019
L'Albigeoise - La Calmejane - La Calmejane
Route15 sept.· 21,1 km
2h03'37"
5'52/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 292
Top 36 %
Catégorie · F
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · H
105ᵉ / 273
Top 38 %
Chrono net 2h03'37"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
1h22'50"RP
3'56/km31ᵉ scratch
Chrono net 1h22'50"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
2009
Semi Marathon National Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route4 oct.· Nancy· 21,1 km
1h55'36"
5'29/km1 142ᵉ scratch
Tour Pedestre De Villers Les Nancy - 10Km - 10 Km Route
Route15 mars· Villers Les Nancy· 10 km
54'33"
5'27/km175ᵉ scratch
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42,2 km
4h35'45"RP
6'32/km817ᵉ scratch
Chrono net 4h35'45"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2007
Les Courses De St Nicolas - 10 Km - 10 Km Route
Route25 nov.· Nancy· 10 km
47'54"
4'47/km716ᵉ scratch
Semi-Marathon De Nancy - 4 km
Route17 mai· Nancy· 4 km
16'43"
4'11/km69ᵉ scratch
2006
10 Km De Nancy - Courses De St Nicolas - 10 Km Route
Route26 nov.· Nancy· 10 km
49'30"
4'57/km701ᵉ scratch
Sedan Charleville - Sedan Charleville
Route1 oct.· Charleville Mezieres
2h13'52"
-2 442ᵉ scratch
La Caldenacienne - 10 km
Route3 sept.· Chaudeney Sur Moselle· 10 km
49'47"
4'59/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 458
Top 40 %
Catégorie · V2M
35ᵉ / 83
Top 42 %
Genre · H
175ᵉ / 343
Top 51 %
Chrono net 49'47"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
10 Km De Pexonne - 10 Km Route
Route20 août· Pexonne· 10 km
48'56"
4'54/km70ᵉ scratch
Foulée De La Gueule D'enfer - 10 Km Route
Route14 mai· Frouard· 10 km
47'00"
4'42/km157ᵉ scratch
2005
10 Km De Charmes - 10 Km Route
Route9 oct.· Charmes· 10 km
47'38"
4'46/km286ᵉ scratch
Semi Marathon De Pexonne - 1/2 Marathon
Route21 août· Pexonne· 21,1 km
1h44'24"
4'57/km112ᵉ scratch
10 Km De Frouard - 10 Km Route
Route15 mai· Frouard· 10 km
45'23"RP
4'32/km107ᵉ scratch
2004
10 Km De Nancy - Courses De St Nicolas - 10 Km Route
Route28 nov.· Nancy· 10 km
47'50"
4'47/km665ᵉ scratch
Semi Marathon De Charmes - 1/2 Marathon
Route10 oct.· Charmes· 21,1 km
1h46'17"
5'02/km289ᵉ scratch
10 Km De Frouard - 10 Km Route
Route16 mai· Frouard· 10 km
47'10"
4'43/km97ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Les Plages Fautaises - 22ème édition 5km
Route26 juillet 2026· La Faute Sur Mer· 5 kmné en 1959M6M138ᵉ
39'33"
Les Foulées De La Norges - Foulées des Grands - 10 km
Route21 septembre 2025· Bretigny· 10 kmné en 1956M7M255ᵉ
59'23"
Championnat National Cycliste des Elus 2025 Course en ligne - Categorie 9
Route20 septembre 2025né en 1948Cat 93ᵉ
1h33'07"
Championnat National des Elus Vic la Gardiole Contre la montre 2025 - Course C9
Route20 septembre 2025né en 1948Cat 95ᵉ
13'30"
Championnats de France Masters Route 2025 - HOMMES M10
Route19 juillet 2025M103ᵉ
1h43'00"
46ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route9 mars 2025· Laval· 21,1 kmné en 1995SEM626ᵉ
1h48'30"
RTE - Championnats de France Masters Route 2023 - HOMMES M9
Route23 juillet 2023M912ᵉ
1h41'04"
Les Foulées De La Norges - Les Foulées de la Norges - 10 km
Route29 septembre 2019· Bretigny· 10 kmné en 1956V3M131ᵉ
48'39"
Marathon d'Annecy
Route14 avril 2019· Annecy· 42,2 kmV1M1923ᵉ
4h17'08"
Les Foulées de Villeurbanne - 21 km
Route17 mars 2019· Villeurbanne· 21 kmV1M212ᵉ
1h41'02"
Paris-Versailles
Route24 septembre 2017· Paris 15· 16 kmSEM10282ᵉ
1h31'38"
La Course de la Grapille - 13 km
Route6 novembre 2016· Torpes· 13 kmV2M145ᵉ
1h09'06"
10 km de Reims
Route9 octobre 2016· Reims· 10 kmV2M3406ᵉ
56'52"
20 km de Paris
Route9 octobre 2016· Paris· 20 kmSEM11449ᵉ
1h48'26"
Paris-Versailles
Route25 septembre 2016· Paris 15· 16 kmSEM8899ᵉ
1h28'30"
20 km de Paris
Route11 octobre 2015· Paris· 20 kmSEM13640ᵉ
1h53'00"
Run In Reims - 10 Km Route
Route11 octobre 2015· Reims· 10 kmné en 1962V2M3049ᵉ
55'09"
Paris-Versailles
Route27 septembre 2015· Paris 15· 16 kmSEM10215ᵉ
1h29'12"
Sierre - Zinal
Route9 août 2015· Sierre· 31 kmV2M659ᵉ
4h36'34"
Reims à Toutes Jambes - 10 Km Route
Route19 octobre 2014· Reims· 10 kmné en 1962V2M2886ᵉ
58'11"
20 km de Paris
Route12 octobre 2014· Paris· 20 kmSEM11068ᵉ
1h48'24"
Entre Dhuis et Marne
Route11 mai 2014· Pomponne· 16 kmV2M251ᵉ
1h25'40"
Viree Des Puces - Semi Marathon - 10 Km
Route1 novembre 2013· Saint Christophe Du Ligneron· 10 kmné en 1939V4M445ᵉ
1h08'05"
20 km de Paris
Route13 octobre 2013· Paris· 20 kmSEM12119ᵉ
1h49'05"
41eme Marvejols-Mende - 22,4 km
Route21 juillet 2013· Marvejols-Mende· 22,4 kmné en 1939V4M2514ᵉ
3h14'09"
Marathon Metz Mirabelle - 7 km
Route14 octobre 2012· Metz· 7 kmné en 1968V1M891ᵉ
48'24"
10 Km Contre La Montre - 10 Km Route
Route16 septembre 2012· Chateau D'olonne· 10 kmné en 1939V4M158ᵉ
1h10'55"
15 Km National Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route1 mai 2012· Le Puy En Velay· 15 kmné en 1939V4M1087ᵉ
1h45'19"
Courses Pédestres Du 53° Rt - 10km non officiel
Route1 avril 2012· Luneville· 10 kmné en 1948V3M580ᵉ
55'31"
Contre La Montre - 10 Km Route
Route18 septembre 2011· Le Château D'olonne· 10 kmné en 1939V4M155ᵉ
1h03'44"
La Foulée Des Vignerons - 10Km
Route4 septembre 2011· Vals Pres Le Puy· 10 kmné en 1939V4M144ᵉ
1h15'50"
La Toulousaine - 4 km
Route3 juillet 2011· Toulouse· 4 kmné en 1961V2F487ᵉ
55'56"
10km Des Sables D'olonne - 10 Km Route
Route23 avril 2011· Les Sables D'olonne· 10 kmné en 1939V4M823ᵉ
1h02'54"
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route17 avril 2011· Annecy· 21,1 kmné en 1939V4M2967ᵉ
2h18'54"
Marathon National De Vannes - Marathon
Route17 octobre 2010· Vannes· 42,2 kmné en 1939V4M1473ᵉ
5h00'14"
20 km de Paris
Route10 octobre 2010· Paris· 20 kmSEM1075ᵉ
1h26'34"
Marathon International Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route8 novembre 2009· Cannes· 42,2 kmné en 1939V4M6788ᵉ
4h41'27"
Foulees De La Gueule D'enfer - 10 Km - 10 Km Route
Route7 juin 2009· Frouard· 10 kmné en 1951V2M188ᵉ
52'26"
15km National Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route1 mai 2009· Le Puy En Velay· 15 kmné en 1939V4M923ᵉ
1h27'01"
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route19 avril 2009· Annecy· 21,1 kmné en 1939V4M2228ᵉ
2h03'46"
10km De Grignon - 10 Km Route
Route5 avril 2009· Grignon· 10 kmné en 1939V4M146ᵉ
55'25"
Marathon Des Alpes Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route9 novembre 2008· Nice-Cannes· 42,2 kmné en 1939V4M7768ᵉ
5h18'14"
Les Foulées Castelnauviennes - 13 km
Route26 octobre 2008· Castelnau Le Lez· 13,2 kmSEM102ᵉ
1h02'30"
15 Km National Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route1 mai 2008· Le Puy En Velay· 15 kmné en 1939V3M755ᵉ
1h23'34"
10 Km De Grignon - 10 Km Route
Route6 avril 2008· Grignon· 10 kmné en 1939V3M140ᵉ
51'53"
Fleurbaix J'y Cours 10 Km National - 10 Km Route
Route24 février 2008· Fleurbaix· 10 kmné en 1949V2M579ᵉ
44'39"
Marathon De La Cote D'amour - Marathon
Route7 octobre 2007· Pornichet· 42,2 kmné en 1939V3M1035ᵉ
4h45'02"
La Course du Viaduc de Millau
Route13 mai 2007· Millau· 23 kmV3M7062ᵉ
2h43'01"
15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route1 mai 2007· Le Puy-En-Velay· 15 kmné en 1939V3M714ᵉ
1h23'06"
10 Km Des Sables D'olonne - 10 Km Route
Route14 avril 2007· Les Sables D'olonne· 10 kmné en 1939V3M391ᵉ
51'28"
10 Km De Grignon - 10 Km Route
Route1 avril 2007· Grignon· 10 kmné en 1939V3M134ᵉ
50'46"
10 Km De Luneville - 10 Km Route
Route1 avril 2007· Luneville· 10 kmné en 1948V2M534ᵉ
1h00'59"
Semi Marathon De St Christophe De Ligneron - 10 Km Route
Route1 novembre 2006· St Christophe De Ligneron· 10 kmné en 1939V3M324ᵉ
52'03"
20 km de Paris
Route15 octobre 2006· Paris· 20 kmSEM1355ᵉ
1h30'00"
Marathon De Vannes - Marathon
Route15 octobre 2006· Vannes· 42,2 kmné en 1939V3M1176ᵉ
4h09'18"
10 Km De Verlinghem - 10 Km Route
Route5 juin 2006· Verlinghem· 10 kmné en 1949VEM818ᵉ
58'26"
Semi Marathon Des Sables D'olonnes - 1/2 Marathon
Route3 juin 2006· Sables D'olonnes· 21,1 kmné en 1939V3M795ᵉ
1h58'32"
10 Km De Blenod - 10 Km Route
Route21 mai 2006· Blenod· 10 kmné en 1951V2M112ᵉ
46'30"
10 Km De Grignon - 10 Km Route
Route7 mai 2006· Grignon· 10 kmné en 1939V3M89ᵉ
50'56"
15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route1 mai 2006· Le Puy En Velay· 15 kmné en 1939V3M580ᵉ
1h19'02"
Semi-Marathon Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route23 avril 2006· Annecy· 21,1 kmné en 1939V3M996ᵉ
1h58'09"
Semi Marathon De La Virée Des Puces - 10 Km
Route1 novembre 2005· St Christophe Du Ligneron· 10 kmné en 1939V3M238ᵉ
50'57"
Trophée Sylvain Cacciatore - les arcs
Route15 août 2005· Les Arcsné en 1939V3M146ᵉ
1h39'24"
Semi Marathon Des Olonnes - 1/2 Marathon
Route4 juin 2005· Les Sables D'olonnes· 21,1 kmné en 1939V3M927ᵉ
2h01'19"
15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route1 mai 2005· Le Puy En Velay· 15 kmné en 1939V3M582ᵉ
1h24'20"
10 Km De Lyon - 10 Km Route
Route17 avril 2005· Lyon· 10 kmné en 1939V3M2602ᵉ
57'47"
10 Km De Lomme - 10 Km Route
Route28 mars 2005· Lomme· 10 kmné en 1959V1M384ᵉ
46'07"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2005· Paris· 21,1 kmné en 1960V1M6059ᵉ
1h53'49"
Corrida De La Saint Sylvestre - Corrida Saint-Sylvestre (9.5km)
Route30 décembre 2004· Clermont-Ferrand· 9,5 kmné en 1939V3M1011ᵉ
59'42"
Marathon De La Rochelle - Marathon
Route28 novembre 2004· La Rochelle· 42,2 kmné en 1939V3M4965ᵉ
4h16'00"
10 Km De Blenod - La Belledonienne - 10 Km Route
Route23 mai 2004· Blenod Les Pont A Mousson· 10 kmné en 1951V2M89ᵉ
45'20"
15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route1 mai 2004· Le Puy En Velay· 15 kmné en 1939V3M684ᵉ
1h22'56"
10 Km Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route7 mars 2004· Fleurbaix· 10 kmné en 1959V1M816ᵉ
45'52"
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