ManuelFRANCOIS

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Courses par saison
1
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'09"
↘ −4'33" depuis 2011
10km Decathlon Courir A Grenoble - 10 Km Route · 8 septembre 2013 · couru 2 fois
48'0952'42201120122013
Semi
1h54'23"
Marathon De Chablis - 6èMe éDition - Semi-Marathon de Chablis · 25 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Marathon De Chablis - 6èMe éDition - Semi-Marathon de Chablis
Route25 oct.· Chablis· 21,1 km
1h54'23"RP
5'25/km233ᵉ scratch
Chrono net 1h54'23"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2018
La Forestière - 6 km
Route1 avr.· St Amand Les Eaux· 6 km
28'19"
4'43/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 153
Top 21 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 38
Top 37 %
Genre · H
30ᵉ / 91
Top 33 %
Chrono net 28'19"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2013
10km Decathlon Courir A Grenoble - 10 Km Route
Route8 sept.· Grenoble· 10 km
48'09"RP
4'49/km297ᵉ scratch
2011
Courir à Grenoble - 10 km
Route4 sept.· Grenoble· 10 km
52'42"
5'16/km416ᵉ scratch
Scratch
416ᵉ / 642
Top 65 %
Catégorie · SEM
180ᵉ / 225
Top 80 %
Genre · H
370ᵉ / 478
Top 77 %
Chrono net 52'42"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h

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La Route du Louvre - 10 km
Route10 mai 2026· Lens· 10 kmESM1207ᵉ
53'44"
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route2 février 2025· Bailleul· 10 kmné en 2005ESM1583ᵉ
58'44"
Epi'run - 10 Km Route
Route8 décembre 2019· Epinal· 10 kmné en 1974M2M297ᵉ
1h02'04"
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