DenisFRANÇOIS

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Courses par saison
1
2004
1
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
1
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2015
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2
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2019
2
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1
2021
3
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'31"
↘ −21'32" depuis
10 Km Du Parc Paysager - 10 km · 22 février 2014 · couru 10 fois
47'311h09
Semi
1h40'50"
Semi Marathon D'orvault - 1/2 Marathon · 14 mars 2004 · couru 4 fois
1h402h1320042006200820102012201420162018
Marathon
4h12'23"
↘ −1h16'36" depuis 2014
Marathon de Madrid · 26 avril 2026 · couru 3 fois
4h125h282014201620182020202220242026
2026
Marathon de Madrid
Route26 avr.· Madrid· 42,2 km
4h12'23"RP
5'59/km6 681ᵉ scratch
Catégorie · M50
639ᵉ / 1214
Top 53 %
Genre · H
5828ᵉ / 10471
Top 56 %
Chrono net 4h12'23"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2024
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h18'08"
6'07/km7 703ᵉ scratch
Chrono net 4h18'08"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2022
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10km
Route31 déc.· 10 km
51'32"
5'09/km2 927ᵉ scratch
Scratch
2927ᵉ / 4772
Top 61 %
Catégorie · M7H
14ᵉ / 54
Top 26 %
Genre · H
2530ᵉ / 3421
Top 74 %
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
CORRIDA DU POULIGUEN - La corrida du Pouliguen
Route18 déc.· Le Pouliguen
54'13"
-520ᵉ scratch
Scratch
520ᵉ / 777
Top 67 %
Chrono net 54'14"
10 km du Parc Paysager - 10km du Parc Paysager
Route26 févr.· 10 km
51'32"
5'09/km506ᵉ scratch
Scratch
506ᵉ / 722
Top 70 %
Catégorie · M7H
4ᵉ / 7
Top 57 %
Genre · H
443ᵉ / 548
Top 81 %
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2021
Les Foulées Du Pont - les foulees du pont
Route26 sept.· Saint Nazaire
53'06"
-666ᵉ scratch
Chrono net 53'06"
2020
10 Kms Du Parc Paysager - 10 Km Route
Route29 févr.· 10 km
53'28"
5'21/km467ᵉ scratch
Scratch
467ᵉ / 713
Top 65 %
Catégorie · M6H
10ᵉ / 13
Top 77 %
Genre · H
426ᵉ / 544
Top 78 %
Chrono net 53'28"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Foulées HelYce 2019 - 10 km
Route17 janv.· 10 km
50'51"
5'05/km881ᵉ scratch
Scratch
881ᵉ / 1607
Top 55 %
Catégorie · M6H
11ᵉ / 31
Top 35 %
Genre · H
793ᵉ / 1156
Top 69 %
Chrono net 50'51"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2018
Foulées HélYce 2018 - 10 KM
Route1 déc.· Saint Nazaire· 10 km
52'00"
5'12/km881ᵉ scratch
Scratch
881ᵉ / 1767
Top 50 %
Catégorie · M3H
24ᵉ / 68
Top 35 %
Genre · H
799ᵉ / 1249
Top 64 %
Chrono net 51'08"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Les Courses de Strasbourg-Europe - 21.1 km
Route13 mai· Strasbourg· 21,1 km
2h13'03"
6'18/km2 058ᵉ scratch
Scratch
2058ᵉ / 2321
Top 89 %
Catégorie · VEM
698ᵉ / 760
Top 92 %
Genre · H
1579ᵉ / 1690
Top 93 %
Chrono net 2h13'03"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2017
Les Foulées hélYce Timpulse Chronométrage - Course 10 km
Route9 déc.· 10 km
49'21"
4'56/km811ᵉ scratch
Scratch
811ᵉ / 1863
Top 44 %
Catégorie · V3H
23ᵉ / 67
Top 34 %
Genre · H
756ᵉ / 1325
Top 57 %
Chrono net 49'21"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Les Foulees Du Pont - 11 Km
Route1 oct.· Saint Nazaire· 11 km
52'19"
4'45/km783ᵉ scratch
Scratch
783ᵉ / 1711
Top 46 %
Catégorie · M3H
34ᵉ / 95
Top 36 %
Genre · H
739ᵉ / 1300
Top 57 %
Chrono net 52'19"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2016
Les Foulées hélYce 2016 - Course 10 km
Route3 déc.· 10 km
49'00"
4'54/km803ᵉ scratch
Scratch
803ᵉ / 1883
Top 43 %
Catégorie · MH3
18ᵉ / 75
Top 24 %
Genre · H
755ᵉ / 1362
Top 55 %
Chrono net 49'00"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Entre Plage et Chemins Creux - 20 km
Route3 juil.· Pornichet· 21 km
1h52'44"
5'22/km467ᵉ scratch
Scratch
467ᵉ / 779
Top 60 %
Catégorie · V3M
24ᵉ / 46
Top 52 %
Genre · H
424ᵉ / 621
Top 68 %
Chrono net 1h52'44"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Courir à Pornic - 20ème Edition
Route20 juil.· Pornic· 10,3 km
50'49"
4'56/km379ᵉ scratch
Scratch
379ᵉ / 797
Top 48 %
Catégorie · V3H
11ᵉ / 36
Top 31 %
Genre · H
354ᵉ / 616
Top 57 %
Chrono net 50'49"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Entre Plages Et Chemins Creux - 19km
Route6 juil.· Pornichet· 19 km
1h47'26"
5'39/km496ᵉ scratch
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route16 mars· Barcelone· 42,2 km
5h28'59"
7'48/km13 963ᵉ scratch
10 Km Du Parc Paysager - 10 km
Route22 févr.· Saint-Nazaire· 10 km
47'31"RP
4'45/km413ᵉ scratch
2013
Corrida De Noel Du Pouliguen - Corrida de Noël
Route22 déc.· Le Pouliguen
48'39"
-283ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De La Briére - 1/2 Marathon
Route20 mars· St Andre Des Eaux· 21,1 km
1h51'45"
5'18/km341ᵉ scratch
2004
Semi Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route14 mars· Orvault· 21,1 km
1h40'50"RP
4'47/km766ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté - 10km - Crédit Agricole Normandie
Route-· 10 km
1h09'03"
6'54/km3 212ᵉ scratch
Scratch
3212ᵉ / 4515
Top 71 %
Chrono net 1h09'03"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h

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Prom’Swim EDF Aqua Challenge Nice - 10KM
Route21 septembre 2025· 10 kmné en 1960master G20ᵉ
2h40'35"
La C.O.W. - 5 km
Route14 septembre 2025· Wolfisheim· 5 kmM2M222ᵉ
33'16"
Tout Vevey Nage - La Grande Traversée
Route30 août 2025né en 1960H18ᵉ
3h05'12"
OSS Leman Prangins - 5 KM
Route27 juillet 2025· 5 kmné en 1960H6020ᵉ
1h20'02"
Les Foulées Des Bistrots - 6km
Route28 juin 2024· Caen· 6 kmné en 1982M1M21ᵉ
43'54"
Marathon de La Rochelle
Route27 novembre 2022· La Rochelle· 42,2 kmM1M2228ᵉ
3h47'32"
Course Oberschaeffolsheim Wolfisheim - 5 KM
Route11 septembre 2022· Wolfisheim· 5 kmné en 1977M2M247ᵉ
33'39"
Foulées Hélyce - 10 Km Route
Route23 novembre 2019· Saint Nazaire· 10 kmné en 1952M6M867ᵉ
50'51"
Esel Run - ESEL RUN
Route21 juillet 2019· Westhaltenné en 1947VEM240ᵉ
1h10'16"
La Sautée Du Franc Ban - 8 km
Route7 avril 2019· Landrecourt Lempire· 8 kmné en 1963V2M35ᵉ
48'24"
Semi Marathon Meuse Grande Guerre Et 10 Km De Verdun - 1/2 Marathon
Route17 juin 2018· Verdun· 21,1 kmné en 1947V4M490ᵉ
2h20'32"
Foulée Moret Seine Et Loing - 10 Km Route
Route27 mai 2018· Champagne Sur Seine· 10 kmné en 1954V3M336ᵉ
1h02'58"
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route5 novembre 2017· New York· 42,2 kmné en 1947V4M27502ᵉ
4h36'28"
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 octobre 2017· Lyon 06· 21,1 kmV4M8095ᵉ
2h04'31"
Semi Marathon Meuse Grande Guerre Et 10 Km De Verdun - 10 Km Route
Route18 juin 2017· Verdun· 10 kmné en 1963V2M427ᵉ
1h04'50"
20 km de Paris
Route9 octobre 2016· Paris· 20 kmV2M17449ᵉ
1h58'46"
Les Foulées du Tram
Route9 octobre 2016· Nantes· 14,7 kmV2M1351ᵉ
1h17'26"
Sedan-Charleville
Route2 octobre 2016· Sedan· 24,3 kmV1M426ᵉ
1h52'06"
Course Nature De L'estuaire Super u - 18 km
Route24 avril 2016· Saint-Nazaire· 18 kmné en 1952V3M190ᵉ
1h55'13"
Les Foulees De L'elephant - 10 Km
Route17 avril 2016· Nantes· 10 kmné en 1966V2M276ᵉ
44'17"
Les Foulees Du Tram - 14,4 KM
Route11 octobre 2015· Nantes· 14,4 kmné en 1966V1M1297ᵉ
1h09'56"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route11 octobre 2015· Paris· 20 kmné en 1958V2M11428ᵉ
1h49'12"
Course Nature De L'estuaire Super u - 19 km
Route26 avril 2015· Saint-Nazaire· 19 kmné en 1952V3M206ᵉ
2h10'11"
Marathon De Nantes - les foulees de l'elephant
Route19 avril 2015· Nantes· 42,2 kmné en 1966V1M258ᵉ
45'53"
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route8 mars 2015· Bourg En Bresse· 21,1 kmSEM443ᵉ
1h44'58"
Semi-Marathon De Boulogne Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 novembre 2014· Boulogne Billancourt· 21,1 kmné en 1958V2M3971ᵉ
1h50'12"
Marathon De Lausanne (Sui) - Marathon Hommes
Route26 octobre 2014· Lausanne· 42,2 kmné en 1947V3M835ᵉ
4h37'03"
Marathon De Lausanne (Sui) - 10 Km Route Hommes
Route26 octobre 2014· Lausanne· 10 kmné en 1960V2M569ᵉ
43'52"
Les Foulées du Tram
Route12 octobre 2014· Nantes· 14,7 kmV1M749ᵉ
1h04'15"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route12 octobre 2014· Paris· 20 kmné en 1958VEM15524ᵉ
1h56'04"
Marathon De Bruxelles (Bel) - 1/2 Marathon
Route5 octobre 2014· Bruxelles· 21,1 kmné en 1947V3M4950ᵉ
2h02'41"
Course Nature De L'estuaire Super u - 19 km
Route27 avril 2014· Saint-Nazaire· 19 kmné en 1952V3M167ᵉ
2h00'43"
Les Foulées de l'Eléphant
Route27 avril 2014· Nantes· 9,5 kmV1M357ᵉ
47'49"
Semi Marathon Des Lions De Bullion - 1/2 Marathon
Route16 février 2014· Bullion· 21,1 kmné en 1947V3M1028ᵉ
2h13'54"
Marathon Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon
Route10 novembre 2013· Nice· 42,2 kmné en 1947V3M5770ᵉ
4h44'19"
Semi-Marathon de Reims
Route20 octobre 2013· Reims· 21,1 kmV1M638ᵉ
1h38'02"
Semi Marathon De Reims A Toutes Jambes - 1/2 Marathon
Route20 octobre 2013· Reims· 21,1 kmné en 1947V3M2844ᵉ
2h10'39"
Foulees Du Tram - Foulées du Tram
Route13 octobre 2013· Nantesné en 1966V1M2146ᵉ
1h16'30"
Les 9èMe Foulées De La Grotte à Jules - 10,3km
Route25 août 2013· Vignats· 10,3 kmné en 1984SEM93ᵉ
48'15"
Semi Marathon Pegasus - 1/2 Marathon
Route16 juin 2013· Caen· 21,1 kmné en 1964V1M2711ᵉ
2h17'33"
Les 18èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route18 novembre 2012· Lasson· 12 kmné en 1964V1M1277ᵉ
1h17'01"
Les Foulées de la Mue
Route13 novembre 2011· Lasson· 12,8 kmV1M1289ᵉ
1h19'08"
Marathon De Franfort (Ger) - Marathon Hommes
Route30 octobre 2011· Francfort· 42,2 kmné en 1947V3M7713ᵉ
4h29'23"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route9 octobre 2011· Paris· 20 kmné en 1964V1M20112ᵉ
2h35'05"
20 km de Paris
Route9 octobre 2011· Paris· 20 kmV1M19994ᵉ
2h23'25"
Semi Marathon National De Lyon - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2011· Lyon· 21,1 kmné en 1947V3M3725ᵉ
2h10'19"
Les 9èMe Foulées Des Bistrots - 7km
Route24 juin 2011· Caen· 7 kmné en 1987SEM592ᵉ
1h16'45"
Semi Marathon De Chambery - 1/2 Marathon
Route27 mars 2011· Chambery· 21,1 kmné en 1947V3M307ᵉ
2h15'17"
Les 16èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route14 novembre 2010· Lasson· 12 kmné en 1964V1M1180ᵉ
1h20'17"
20 km de Paris
Route10 octobre 2010· Paris· 20 kmV1M16140ᵉ
2h02'32"
Les Foulées Du Gois - populaire hommes
Route19 juin 2010· Beauvoir Sur Merné en 1966V1M470ᵉ
37'25"
10km De Coueron - 10 Km Route
Route6 juin 2010· Coueron· 10 kmné en 1966V1M176ᵉ
47'39"
Courses De Strasbourg - Europe - Semi Marathon National - 1/2 Marathon
Route9 mai 2010· Strasbourg· 21,1 kmné en 1947V3M1539ᵉ
2h11'29"
Foulees De St Sebastien - 10Km - 10 Km Route
Route4 avril 2010· St-Sébastien-Sur-Loire· 10 kmné en 1966V1M318ᵉ
48'11"
Marathon International De La Baie De Mont St Michel - Marathon
Route17 mai 2009· Mont St Michel· 42,2 kmné en 1960V1M3648ᵉ
4h34'56"
Courses De Strasbourg - Europe - Semi Marathon National - 1/2 Marathon
Route10 mai 2009· Strasbourg· 21,1 kmné en 1947VEM1539ᵉ
2h07'21"
10km Region Pays De La Loire - 10 Km Route
Route18 avril 2009· Nantes· 10 kmné en 1966V1M669ᵉ
49'33"
Course Open - Semi-Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route21 septembre 2008· Lyon· 21,1 kmné en 1947V3M2601ᵉ
1h55'26"
Courses De Strasbourg - Semi Marathon National - 1/2 Marathon
Route18 mai 2008· Strasbourg· 21,1 kmné en 1947V3M1528ᵉ
2h21'25"
Courses Des Meulieres - Semi Marathon - course pour tous
Route6 avril 2008· La Ferte Sous Jouarre· 21,1 kmné en 1961V1M74ᵉ
27'18"
Semi Marathon De La Wantzenau - 1/2 Marathon
Route16 mars 2008· La Wantzenau· 21,1 kmné en 1947VEM866ᵉ
2h09'03"
10e Courses De L'uffried Nord - 15Km - 15 Km Route
Route23 février 2008· Roeschwoog· 15 kmné en 1947V3M403ᵉ
1h28'43"
10 Km De La Liberte Ouest France - 10 Km Route
Route10 juin 2007· Caen· 10 kmné en 1964V1M1354ᵉ
59'31"
Semi Marathon Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route29 avril 2007· Annecy· 21,1 kmné en 1947V3M1461ᵉ
2h09'32"
Le 34èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route25 mars 2007· Alencon· 15,4 kmné en 1964V1M2752ᵉ
1h33'50"
Course De L'uffried - 15 Km - 15 Km Route
Route3 mars 2007· Roeschwoog· 15 kmné en 1947V3M419ᵉ
1h26'02"
Courir entre deux "O"
Route19 novembre 2006· Caen· 19 kmV1M576ᵉ
1h39'31"
Les 12èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route12 novembre 2006· Lasson· 12 kmné en 1964V1M992ᵉ
1h04'46"
Marathon De La Liberté De Caen - Marathon
Route11 juin 2006· Caen· 42,2 kmné en 1964V1M769ᵉ
4h29'26"
Semi Marathon De La Wantzenau - 1/2 Marathon
Route19 mars 2006· La Wantzenau· 21,1 kmné en 1947V2M731ᵉ
2h05'10"
15 Km De Roeschwoog - 15 Km Route
Route4 mars 2006· Roeschwoog· 15 kmné en 1947V2M462ᵉ
1h26'41"
Les 11èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route13 novembre 2005· Lasson· 12 kmné en 1964V1M1050ᵉ
1h07'00"
10 Km De Falaise - 10 Km Route
Route8 juillet 2005· Falaise· 10 kmné en 1964V1M324ᵉ
47'58"
Semi Marathon De Strasbourg - 1/2 Marathon
Route15 mai 2005· Strasbourg· 21,1 kmné en 1947V2M1155ᵉ
2h05'42"
Semi Marathon De Strasbourg - 1/2 Marathon
Route16 mai 2004· Strasbourg· 21,1 kmné en 1947V2M1038ᵉ
2h01'08"
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