DenisFRANÇOIS

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Chiffres clés
40 courses
2004 à 2026
4h12'23"
RP Marathon
1h40'50"
RP Semi
47'31"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2
2005
2006
2007
2008
1
2009
2010
2011
2012
1
2013
4
2014
2015
2
2016
3
2017
5
2018
2
2019
3
2020
1
2021
5
2022
2
2023
3
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Entre Plages Et Chemins Creux De Pornichet - Entre plages et chemins creux 12km
Route5 juil.· Pornichet· 12 km
1h19'57"
6'40/km383ᵉ scratch
Marathon de Madrid
Route26 avr.· Madrid· 42.195 km
4h12'23"RP
5'59/km6 681ᵉ scratch
Catégorie · M50
639ᵉ / 1214
Top 53 %
Genre · H
5828ᵉ / 10471
Top 56 %
Chrono net 4h12'23"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2025
Entre Plages et Chemins Creux
Trail6 juil.· Pornichet· 21 km· 160 D+Cote 35
2h18'30"
6'36/km598ᵉ scratch
Scratch
598ᵉ / 735
Top 81 %
Chrono net 2h18'30"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Mtlt - Maré Trail La Turballe - MTLT Trail 15 km
Trail14 juin· La Turballe· 15 km
1h32'36"
6'10/km333ᵉ scratch
Scratch
333ᵉ / 523
Top 64 %
Catégorie · M7H
4ᵉ / 4
Top 100 %
Genre · H
238ᵉ / 305
Top 78 %
Chrono net 1h32'36"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2024
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h18'08"
6'07/km7 703ᵉ scratch
Chrono net 4h18'08"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Entre Dhuis et Marne
Trail12 mai· 12 km· 200 D+Cote 31
1h38'31"
8'13/km309ᵉ scratch
Trails de la Brie des Morin | La Course des Têtards
Trail21 avr.· 10 km· 218 D+Cote 34
1h22'26"
8'15/km147ᵉ scratch
2023
Entre Plages et Chemins Creux
Trail2 juil.· 9 km· 55 D+Cote 40
51'17"
5'42/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 466
Top 49 %
Chrono net 51'17"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Trail des Tranchées | Baïonnette
Trail26 mars· 15 km· 300 D+Cote 38
2h03'26"
8'14/km381ᵉ scratch
2022
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10km
Route31 déc.· 10 km
51'32"
5'09/km2 927ᵉ scratch
Scratch
2927ᵉ / 4772
Top 61 %
Catégorie · M7H
14ᵉ / 54
Top 26 %
Genre · H
2530ᵉ / 3421
Top 74 %
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Corrida De Noël Du Pouliguen - Corrida
Route18 déc.· Le Pouliguen
54'13"
-520ᵉ scratch
Course nature de l'Estuaire
Trail17 avr.· Saint Nazaire· 10 km· 200 D+Cote 40
1h05'14"
6'31/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 99
Top 67 %
Chrono net 1h05'14"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Trail des Tranchées sur le Champ de Bataille de Verdun | Baïonnette
Trail27 mars· 15 km· 260 D+Cote 41
1h48'34"
7'14/km434ᵉ scratch
10 km du Parc Paysager - 10km du Parc Paysager
Route26 févr.· 10 km
51'32"
5'09/km506ᵉ scratch
Scratch
506ᵉ / 722
Top 70 %
Catégorie · M7H
4ᵉ / 7
Top 57 %
Genre · H
443ᵉ / 548
Top 81 %
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2021
Les Foulées du Sillon | La Sillonnette
Traildate à préciser· 8 km· 150 D+Cote 39
50'14"
6'17/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 134
Top 66 %
Chrono net 50'14"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2020
Light on Trail Fort Pélissier
Trail1 mars· Bainville Sur Madon· 12 km· 230 D+Cote 34
1h31'36"
7'38/km267ᵉ scratch
10 km du Parc Paysager
Route29 févr.· 10 km
53'28"
5'21/km467ᵉ scratch
Scratch
467ᵉ / 713
Top 65 %
Catégorie · M6H
10ᵉ / 13
Top 77 %
Genre · H
426ᵉ / 544
Top 78 %
Chrono net 53'28"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Foulées HelYce 2019 - 10 km
Route17 janv.· 10 km
50'51"
5'05/km881ᵉ scratch
Scratch
881ᵉ / 1607
Top 55 %
Catégorie · M6H
11ᵉ / 31
Top 35 %
Genre · H
793ᵉ / 1156
Top 69 %
Chrono net 50'51"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2019
Entre Plages et Chemins Creux
Trail7 juil.· 21 km· 155 D+Cote 39
2h08'41"
6'08/km443ᵉ scratch
Trail des tranchées sur le Champ de bataille de Verdun
Trail31 mars· 31 km· 630 D+Cote 41
4h12'08"
8'08/km640ᵉ scratch
2018
Foulées HélYce 2018 - 10 KM
Route1 déc.· Saint Nazaire· 10 km
52'00"
5'12/km881ᵉ scratch
Scratch
881ᵉ / 1767
Top 50 %
Catégorie · M3H
24ᵉ / 68
Top 35 %
Genre · H
799ᵉ / 1249
Top 64 %
Chrono net 51'08"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Fort en Trail
Trail4 nov.· 24 km· 500 D+Cote 41
3h04'49"
7'42/km243ᵉ scratch
Entre Plages et Chemins Creux
Trail1 juil.· Pornichet· 21 km· 129 D+Cote 42
2h05'53"
6'00/km334ᵉ scratch
Les Courses de Strasbourg-Europe - 21.1 km
Route13 mai· Strasbourg· 21.1 km
2h13'03"
6'18/km2 058ᵉ scratch
Scratch
2058ᵉ / 2321
Top 89 %
Catégorie · VEM
698ᵉ / 760
Top 92 %
Genre · H
1579ᵉ / 1690
Top 93 %
Chrono net 2h13'03"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Course nature de l'Estuaire
Trail25 mars· 10 km· 100 D+Cote 42
1h07'27"
6'45/km104ᵉ scratch
2017
Les Foulées hélYce Timpulse Chronométrage - Course 10 km
Route9 déc.· 10 km
49'21"
4'56/km811ᵉ scratch
Scratch
811ᵉ / 1863
Top 44 %
Catégorie · V3H
23ᵉ / 67
Top 34 %
Genre · H
756ᵉ / 1325
Top 57 %
Chrono net 49'21"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Les Foulees Du Pont - 11 Km
Route1 oct.· Saint Nazaire· 11 km
52'19"
4'45/km783ᵉ scratch
Scratch
783ᵉ / 1711
Top 46 %
Catégorie · M3H
34ᵉ / 95
Top 36 %
Genre · H
739ᵉ / 1300
Top 57 %
Chrono net 52'19"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Entre Plage et Chemins Creux - 21.4 km
Trail2 juil.· Pornichet· 21.4 km· 129 D+Cote 43
1h58'39"
5'33/km366ᵉ scratch
Scratch
366ᵉ / 622
Top 59 %
Catégorie · V3M
17ᵉ / 38
Top 45 %
Genre · H
335ᵉ / 500
Top 67 %
Chrono net 1h58'39"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2016
Les Foulées hélYce 2016 - Course 10 km
Route3 déc.· 10 km
49'00"
4'54/km803ᵉ scratch
Scratch
803ᵉ / 1883
Top 43 %
Catégorie · MH3
18ᵉ / 75
Top 24 %
Genre · H
755ᵉ / 1362
Top 55 %
Chrono net 49'00"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Entre Plage et Chemins Creux - 20 km
Route3 juil.· Pornichet· 20 km
1h52'44"
5'38/km467ᵉ scratch
Scratch
467ᵉ / 779
Top 60 %
Catégorie · V3M
24ᵉ / 46
Top 52 %
Genre · H
424ᵉ / 621
Top 68 %
Chrono net 1h52'44"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2014
Courir à Pornic - 20ème Edition
Route20 juil.· Pornic· 10.3 km
50'49"
4'56/km379ᵉ scratch
Scratch
379ᵉ / 797
Top 48 %
Catégorie · V3H
11ᵉ / 36
Top 31 %
Genre · H
354ᵉ / 616
Top 57 %
Chrono net 50'49"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Entre Plages Et Chemins Creux - 19km
Route6 juil.· Pornichet· 19 km
1h47'26"
5'39/km496ᵉ scratch
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route16 mars· BarceloneEspagne· 42.195 km
5h28'59"
7'48/km13 963ᵉ scratch
10 Km Du Parc Paysager - 10 km
Route22 févr.· Saint-Nazaire· 10 km
47'31"RP
4'45/km413ᵉ scratch
2013
Corrida De Noel Du Pouliguen - Corrida de Noël
Route22 déc.· Le Pouliguen
48'39"
-283ᵉ scratch
2009
Lozère Trail Long
Trail31 mai· Chanac· 45 km
7h32'46"
10'04/km109ᵉ scratch
2005
Les Gendarmes Et Les Voleurs De Temps - Course Nature
Trail15 mai· Ambazac
3h22'17"
-1 096ᵉ scratch
Semi Marathon De La Briére - 1/2 Marathon
Route20 mars· St Andre Des Eaux· 21.1 km
1h51'45"
5'18/km341ᵉ scratch
2004
Semi Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route14 mars· Orvault· 21.1 km
1h40'50"RP
4'47/km766ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté - 10km - Crédit Agricole Normandie
Route-· 10 km
1h09'03"
6'54/km3 212ᵉ scratch
Scratch
3212ᵉ / 4515
Top 71 %
Chrono net 1h09'03"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h

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Trail des Givrés
Trail29 mars 2026· 12 km· 260 D+M1H300ᵉ
1h42'23"
Prom’Swim EDF Aqua Challenge Nice - 10KM
Route21 septembre 2025· 10 kmné en 1960master G20ᵉ
2h40'35"
La C.O.W. - 5 km
Route14 septembre 2025· Wolfisheim· 5 kmM2M222ᵉ
33'16"
Tout Vevey Nage - La Grande Traversée
Route30 août 2025né en 1960H18ᵉ
3h05'12"
OSS Leman Prangins - 5 KM
Route27 juillet 2025· 5 kmné en 1960H6020ᵉ
1h20'02"
Ultra Champsaur - 10 km
Trail5 juillet 2025· Ancelle· 10 kmSEM147ᵉ
1h20'00"
Marathon De La Liberté - 10 Km Route
Trail2 juin 2024· Caenné en 1964M5M3234ᵉ
1h09'03"
Marathon de La Rochelle
Route27 novembre 2022· La Rochelle· 42.195 kmM1M2228ᵉ
3h47'32"
Caen ça bouge - Trail 8 KM
Trail7 octobre 2022· 8 kmM1195ᵉ
51'58"
Course Oberschaeffolsheim Wolfisheim - 5 KM
Route11 septembre 2022· Wolfisheimné en 1977M2M247ᵉ
33'39"
La Nuit Des Mangeurs De Pied - City Trail
Trail31 octobre 2021· Sainte Menehouldné en 1963M4M262ᵉ
1h28'41"
Esel Run - ESEL RUN
Route21 juillet 2019· Westhaltenné en 1947VEM240ᵉ
1h10'16"
Trail du Pays d'Argonne - 20km - Trail du pied de cochon (500 D+)
Trail14 avril 2019· Sainte-Menehould (51)· 20 kmV2M203ᵉ
2h15'11"
La Sautée Du Franc Ban - 8 km
Route7 avril 2019· Landrecourt Lempirené en 1963V2M35ᵉ
48'24"
Saumurban Trail - SaumurBan Trail 16 km
Trail10 mars 2019· Saumurné en 1981SEM355ᵉ
1h33'18"
Semi Marathon Meuse Grande Guerre Et 10 Km De Verdun - 1/2 Marathon
Route17 juin 2018· Verdunné en 1947V4M490ᵉ
2h20'32"
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 octobre 2017· Lyon 06· 21.1 kmV4M8095ᵉ
2h04'31"
20 km de Paris
Route9 octobre 2016· Paris· 20 kmV2M17449ᵉ
1h58'46"
Les Foulées du Tram
Route9 octobre 2016· Nantes· 14.7 kmV2M1351ᵉ
1h17'26"
Sedan-Charleville
Route2 octobre 2016· Sedan· 24.3 kmV1M426ᵉ
1h52'06"
Beaujolais Villages Trail - 17 km
Trail30 avril 2016· St étienne Des Oullières· 17 kmSEM166ᵉ
1h59'28"
Les Foulees De L'elephant - 10 Km
Route17 avril 2016· Nantesné en 1966V2M276ᵉ
44'17"
Trail du Lyon Vert - 18 km
Trail13 septembre 2015· Charbonnieres Les Bains· 18 kmV1M50ᵉ
1h31'39"
Trail Des Moulins - LA TRAVERSIERE
Route23 août 2015· La Pommerayené en 1966V1M82ᵉ
59'42"
Marathon De Nantes - les foulees de l'elephant
Route19 avril 2015· Nantesné en 1966V1M258ᵉ
45'53"
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route8 mars 2015· Bourg En Bresse· 21.1 kmSEM443ᵉ
1h44'58"
Semi-Marathon De Boulogne Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 novembre 2014· Boulogne Billancourtné en 1958V2M3971ᵉ
1h50'12"
Marathon De Lausanne (Sui) - Marathon Hommes
Route26 octobre 2014· LausanneSuissené en 1947V3M835ᵉ
4h37'03"
Marathon De Lausanne (Sui) - 10 Km Route Hommes
Route26 octobre 2014· LausanneSuissené en 1960V2M569ᵉ
43'52"
Les Foulées du Tram
Route12 octobre 2014· Nantes· 14.7 kmV1M749ᵉ
1h04'15"
voir les 35 autres
Marathon De Bruxelles (Bel) - 1/2 Marathon
Route5 octobre 2014· BruxellesBelgiquené en 1947V3M
2h02'41"
Les Foulées de l'Eléphant
Route27 avril 2014· NantesV1M
47'49"
Semi Marathon Des Lions De Bullion - 1/2 Marathon
Route16 février 2014· Bullionné en 1947V3M
2h13'54"
Marathon Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon
Route10 novembre 2013· Nicené en 1947V3M
4h44'19"
Semi-Marathon de Reims
Route20 octobre 2013· ReimsV1M
1h38'02"
Semi Marathon De Reims A Toutes Jambes - 1/2 Marathon
Route20 octobre 2013· Reimsné en 1947V3M
2h10'39"
Les 9èMe Foulées De La Grotte à Jules - 10,3km
Route25 août 2013· Vignatsné en 1984SEM
48'15"
Semi Marathon Pegasus - 1/2 Marathon
Route16 juin 2013· Caenné en 1964V1M
2h17'33"
Les 18èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route18 novembre 2012· Lassonné en 1964V1M
1h17'01"
Les Foulées de la Mue
Route13 novembre 2011· LassonV1M
1h19'08"
Marathon De Franfort (Ger) - Marathon Hommes
Route30 octobre 2011· FrancfortAllemagnené en 1947V3M
4h29'23"
20 km de Paris
Route9 octobre 2011· ParisV1M
2h23'25"
Semi Marathon National De Lyon - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2011· Lyonné en 1947V3M
2h10'19"
Les 16èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route14 novembre 2010· Lassonné en 1964V1M
1h20'17"
20 km de Paris
Route10 octobre 2010· ParisV1M
2h02'32"
Foulees De St Sebastien - 10Km - 10 Km Route
Route4 avril 2010· St-Sébastien-Sur-Loirené en 1966V1M
48'11"
Marathon International De La Baie De Mont St Michel - Marathon
Route17 mai 2009· Mont St Michelné en 1960V1M
4h34'56"
10km Region Pays De La Loire - 10 Km Route
Route18 avril 2009· Nantesné en 1966V1M
49'33"
Course Open - Semi-Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route21 septembre 2008· Lyonné en 1947V3M
1h55'26"
Courses De Strasbourg - Semi Marathon National - 1/2 Marathon
Route18 mai 2008· Strasbourgné en 1947V3M
2h21'25"
Courses Des Meulieres - Semi Marathon - course pour tous
Route6 avril 2008· La Ferte Sous Jouarrené en 1961V1M
27'18"
Semi Marathon De La Wantzenau - 1/2 Marathon
Route16 mars 2008· La Wantzenauné en 1947VEM
2h09'03"
10e Courses De L'uffried Nord - 15Km - 15 Km Route
Route23 février 2008· Roeschwoogné en 1947V3M
1h28'43"
10 Km De La Liberte Ouest France - 10 Km Route
Route10 juin 2007· Caenné en 1964V1M
59'31"
Le 34èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route25 mars 2007· Alenconné en 1964V1M
1h33'50"
Course De L'uffried - 15 Km - 15 Km Route
Route3 mars 2007· Roeschwoogné en 1947V3M
1h26'02"
Courir entre deux "O"
Route19 novembre 2006· CaenV1M
1h39'31"
Les 12èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route12 novembre 2006· Lassonné en 1964V1M
1h04'46"
Marathon De La Liberté De Caen - Marathon
Route11 juin 2006· Caenné en 1964V1M
4h29'26"
Semi Marathon De La Wantzenau - 1/2 Marathon
Route19 mars 2006· La Wantzenauné en 1947V2M
2h05'10"
15 Km De Roeschwoog - 15 Km Route
Route4 mars 2006· Roeschwoogné en 1947V2M
1h26'41"
Les 11èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route13 novembre 2005· Lassonné en 1964V1M
1h07'00"
10 Km De Falaise - 10 Km Route
Route8 juillet 2005· Falaisené en 1964V1M
47'58"
Semi Marathon De Strasbourg - 1/2 Marathon
Route15 mai 2005· Strasbourgné en 1947V2M
2h05'42"
Semi Marathon De Strasbourg - 1/2 Marathon
Route16 mai 2004· Strasbourgné en 1947V2M
2h01'08"
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