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AlanFRANCOIS

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Courses par saison

2
2004
2005
2006
2007
2008
2009
1
2010
4
2011
5
2012
3
2013
2
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2
2015
3
2016
2
2017
2
2018
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2021
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'49"
↘ −6'35" depuis 2010
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition · 5 février 2017 · couru 11 fois
39'491h0420102012201420162018202020222024
Semi
1h44'20"
↘ −9'33" depuis 2011
La Course des Chasseurs de Temps - 21 km individuel · 22 septembre 2013 · couru 2 fois
1h441h53201120122013
Marathon
3h28'44"
↘ −31'19" depuis 2011
Marathon d'Orléans Sologne - 42km195 · 20 novembre 2016 · couru 6 fois
3h284h042011201220132014201520162017
2013
La Course des Chasseurs de Temps - 21 km individuel
Route22 sept.· Paris· 21,1 km
1h44'20"RP
4'57/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 571
Top 46 %
Catégorie · SEM
120ᵉ / 206
Top 58 %
Genre · H
248ᵉ / 468
Top 53 %
Chrono net 1h44'20"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2011
Semi Marathon D'antony - 1/2 Marathon
Route6 mars· Antony· 21,1 km
1h53'53"
5'24/km443ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2019
Les Foulees De L'elephant - Les Fouées de l'Eléphant
Route27 avril 2019· Nantesné en 1988SEM4373ᵉ
1h09'01"
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