FrédéricFOUQUE

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Chiffres clés
14 courses
2010 à 2026
45'17"
RP 10 km
12 km
plus long trail · 340 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2010
4
2011
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
LA NEUFCHATELOISE 2026 - 10km Course
Route5 juin· 10 km
45'43"
4'34/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 428
Top 18 %
Catégorie · M2H
6ᵉ / 34
Top 18 %
Genre · H
73ᵉ / 321
Top 23 %
Chrono net 45'43"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2025
Trail Fort et Vert | TFV 12
Trail2 févr.· 12 km· 340 D+Cote 48
1h07'29"
5'37/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 487
Top 13 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 31
Top 6 %
Genre · H
53ᵉ / 273
Top 19 %
Chrono net 1h07'29"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2024
10 Km De Dieppe - 10km
Route3 nov.· Sotteville Sur Mer· 10 km
48'56"
4'54/km339ᵉ scratch
2019
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 20 KM DE TOURS
Route22 sept.· Tours (37)· 20 km
51'57"
2'36/km1 219ᵉ scratch
Catégorie · SEM
228ᵉ / 701
Top 33 %
Chrono net 51'57"Allure 2'36/kmVitesse 23,1 km/h
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
57'02"
5'42/km11 406ᵉ scratch
Scratch
11406ᵉ / 18614
Top 61 %
Catégorie · V1M
1796ᵉ / 2382
Top 75 %
Genre · H
8808ᵉ / 11600
Top 76 %
Chrono net 57'02"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2018
10 km de Tours
Route23 sept.· Tours· 10 km
58'12"
5'49/km1 946ᵉ scratch
Scratch
1946ᵉ / 6998
Top 28 %
Catégorie · SEM
686ᵉ / 1683
Top 41 %
Genre · H
1695ᵉ / 4341
Top 39 %
Chrono net 58'12"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
1h00'54"
6'05/km12 354ᵉ scratch
Scratch
12354ᵉ / 17429
Top 71 %
Catégorie · V1M
1827ᵉ / 2201
Top 83 %
Genre · H
9040ᵉ / 10803
Top 84 %
Chrono net 1h00'54"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2014
Martigues-Carro
Route25 mai· Martigues· 13 km
1h23'27"
6'25/km730ᵉ scratch
Scratch
730ᵉ / 768
Top 95 %
Catégorie · SEM
178ᵉ / 180
Top 99 %
Genre · H
552ᵉ / 567
Top 97 %
Chrono net 1h23'27"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
2011
Courir Santé - 10 km
Route23 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
45'17"RP
4'32/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 495
Top 40 %
Catégorie · SEM
69ᵉ / 112
Top 62 %
Genre · H
181ᵉ / 352
Top 51 %
Chrono net 45'17"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Les Foulées Du Lac - 10,325 km
Route18 sept.· Château La Vallière· 10.325 km
49'33"
4'48/km57ᵉ scratch
La Saucanelle - 7km
Route21 juil.· Gruissan· 7 km
24'38"
3'31/km42ᵉ scratch
Les Foulées I.A.E. - 8 km environ
Route6 mars· Tours· 8 km
39'28"
4'56/km127ᵉ scratch
2010
Courses De Tours - 20km Tours
Route26 sept.· Tours· 20 km
1h39'07"
4'57/km957ᵉ scratch
Les Foulées Du Lac - 10 kms
Route19 sept.· Château La Vallière
51'07"
-57ᵉ scratch

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Trail Nocturne Des Rois - 14 Km
Route14 janvier 2023· Villemur Sur Tarnné en 1966M4M314ᵉ
1h30'55"
Marathon Touraine Loire Valley - 20 Km Route
Route22 septembre 2019· Toursné en 1988SEM549ᵉ
1h37'00"
Gruissan Phoebus Trail - 25 km
Trail17 février 2019· Gruissan· 25 kmV2M310ᵉ
2h53'10"
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km non officiel
Route23 septembre 2018· Toursné en 1988SEM1946ᵉ
49'26"
Courses De Tournefeuille - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2016· Tournefeuillené en 1966V2M145ᵉ
1h34'57"
Championnats De France De Marathon - Touraine Loire Valley - Marathon SE
Route18 septembre 2016· Toursné en 1988SEM871ᵉ
3h58'52"
Gruissan Phoebus Trail - 25 km
Trail14 février 2016· Gruissan· 25 kmV2M189ᵉ
2h48'54"
20 Km International Marseille Cassis - 19.600 kms
Route25 octobre 2015· Marseillené en 1966V1M1979ᵉ
1h34'14"
Marathon Touraine Loire Valley - Marathon
Route20 septembre 2015· Toursné en 1988SEM1113ᵉ
3h58'35"
Ecorun - 20 Km Route
Route5 octobre 2014· Vaucressonné en 1976SEM511ᵉ
2h04'19"
20 Km De Tours - 20 km environ
Route21 septembre 2014· Toursné en 1988SEM543ᵉ
1h39'04"
Marathon International Toulouse Metropole - Marathon
Route27 octobre 2013· Toulousené en 1966V1M1138ᵉ
3h53'30"
20èmes Foulées Amboisiennes - 9 km
Route16 octobre 2011· Amboisené en 1988SEM95ᵉ
41'15"
Semi-Marathon de Tournefeuille
Route2 octobre 2011· Tournefeuille· 21.1 kmV1M247ᵉ
1h40'39"
Courses De Tours - 20KM NON LABELLISE
Route25 septembre 2011· Toursné en 1988SEM1171ᵉ
1h47'28"
Marathon International Du Grand Toulouse - Marathon
Route24 octobre 2010· Toulousené en 1966V1M657ᵉ
3h32'11"
Marathon National Du Grand Toulouse - Marathon
Route25 octobre 2009· Toulousené en 1966V1M344ᵉ
3h21'22"
10 Km De Blagnac - 1/2 Marathon
Route2 mars 2008· Blagnacné en 1966V1M462ᵉ
1h43'54"
Saintélyon
Trail3 décembre 2006· Saint Etienne· 68 kmV2M1676ᵉ
9h23'33"
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 octobre 2006· Marseille - Cassisné en 1964V1M3374ᵉ
1h49'01"
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 octobre 2006· Marseille - Cassisné en 1957V2M5147ᵉ
1h56'25"
Trail de l'Ardechois 57 km
Trail7 mai 2006· Desaignes· 57 kmné en 1957M45219ᵉ
9h12'03"
Saintélyon
Trail4 décembre 2005· Saint Etienne· 68 kmV1M1363ᵉ
9h46'21"
Semi Marathon Auchan Le Pontet - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2005· Le Pontetné en 1957V1M117ᵉ
1h47'02"
Martigues - Carro - martigues caro
Route30 juillet 2005· Martiguesné en 1957V1M448ᵉ
1h24'19"
Trail de l'Ardechois 57 km
Trail7 mai 2005· Desaignes· 57 kmné en 1957M45203ᵉ
9h18'53"
Chts Rhône-Alpes - Marathon - Marathon
Route17 avril 2005· Lyonné en 1957V1M1898ᵉ
3h56'59"
Marseille - Cassis - classic
Route31 octobre 2004· Marseillené en 1966SEM2679ᵉ
1h40'56"
Marseille - Cassis - classic
Route31 octobre 2004· Marseillené en 1965V1M6709ᵉ
1h57'13"
Semi Marathon Auchan Ville Du Pontet - 1/2 Marathon
Route3 octobre 2004· Le Pontetné en 1957V1M78ᵉ
1h40'22"
voir les 1 autres
Semi Marathon De Cavaillon - 1/2 Marathon
Route28 mars 2004· Cavaillonné en 1957V1M
1h43'33"
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