FrederiqueFOUGERAT-POINAS

née en 1965
Homonyme ?
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Chiffres clés
7 courses
2020 à 2025
26 km
plus long trail · 850 D+
1h56'46"
RP Semi
1h08'44"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2020
1
2021
2
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 trail
2025
Ocres et Limons de Mormoiron | TerraVentoux Limons
Trail19 janv.· 26 km· 850 D+Cote 38
3h28'42"
8'02/km222ᵉ scratch
2024
TRAIL DU VENTOURET
Trail10 nov.· 12 km· 550 D+Cote 41
1h30'26"
7'32/km71ᵉ scratch
2022
La Course des 5 Clochers - 12 km
Trail9 oct.· Chazay D'Azergues· 12 km· 190 D+Cote 38
1h14'19"
6'12/km320ᵉ scratch
Scratch
320ᵉ / 535
Top 60 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 8
Top 25 %
Genre · F
75ᵉ / 196
Top 38 %
Chrono net 1h14'19"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Marathon de Montpellier - Semi-Marathon
Route20 mars· Montpellier· 21.1 km
1h56'46"RP
5'32/km902ᵉ scratch
Scratch
902ᵉ / 2092
Top 43 %
Chrono net 1h56'46"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2021
13 km du Rhône
Route13 nov.· Villefranche Sur Saone· 13.73 km
1h48'57"
7'56/km2 846ᵉ scratch
Scratch
2846ᵉ / 4640
Top 61 %
Catégorie · M4F
69ᵉ / 107
Top 64 %
Genre · F
1219ᵉ / 2096
Top 58 %
Chrono net 1h48'57"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
2020
Trail De La Fée Blanche - 10,5 km
Route22 févr.· Aillon Le Jeune· 10.5 km
1h08'44"RP
6'33/km287ᵉ scratch
Trail Hivernal des Coursières
Trail12 janv.· Saint Martin En Haut· 15 km· 600 D+Cote 40
1h50'20"
7'21/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 724
Top 10 %
Chrono net 1h50'20"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h