FrédéricFAOU

né en 1984
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
4
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'16"
↘ −8'59" depuis 2024
COURSE DU SOLEIL 2025 - 10 km. · 4 juillet 2025 · couru 2 fois
56'161h0520242025
Semi
1h47'17"
↘ −11'42" depuis 2019
Semi-Marathon de Hyères · 16 mars 2025 · couru 5 fois
1h471h582019202020212022202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
9 éMe Entre Ciel Et Mer - Entre Ciel et Mer 11km200
Route2 nov.· Hyeres
1h21'33"
-280ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h51'01"
5'33/km8 341ᵉ scratch
Scratch
8341ᵉ / 19794
Top 42 %
Catégorie · M1M
898ᵉ / 1512
Top 59 %
Genre · H
6859ᵉ / 12542
Top 55 %
Chrono net 1h51'01"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
COURSE DU SOLEIL 2025 - 10 km.
Route4 juil.· 10 km
56'16"RP
5'38/km233ᵉ scratch
Scratch
233ᵉ / 579
Top 40 %
Catégorie · M1H
26ᵉ / 34
Top 76 %
Genre · H
190ᵉ / 352
Top 54 %
Chrono net 56'16"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Semi-Marathon de Hyères
Route16 mars· Hyeres· 21.1 km
1h47'17"RP
5'05/km370ᵉ scratch
Scratch
370ᵉ / 973
Top 38 %
Catégorie · M1M
38ᵉ / 68
Top 56 %
Genre · H
294ᵉ / 561
Top 52 %
Chrono net 1h47'17"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2024
8 éMe Entre Ciel Et Mer - Entre Ciel et Mer 11km200
Route3 nov.· Hyeres
1h05'03"
-91ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille 01· 20 km
2h01'39"
6'05/km11 113ᵉ scratch
Scratch
11113ᵉ / 19610
Top 57 %
Catégorie · M1M
1043ᵉ / 1544
Top 68 %
Genre · H
8666ᵉ / 12815
Top 68 %
Chrono net 2h01'39"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
COURSE DU SOLEIL 2024 - 10 km.
Route5 juil.· 10 km
1h05'15"
6'32/km463ᵉ scratch
Scratch
463ᵉ / 536
Top 86 %
Catégorie · M1H
37ᵉ / 40
Top 93 %
Genre · H
317ᵉ / 345
Top 92 %
Chrono net 1h05'15"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon de Hyères
Route17 mars· Hyeres· 21.1 km
1h51'33"
5'17/km489ᵉ scratch
Scratch
489ᵉ / 949
Top 52 %
Catégorie · M1M
64ᵉ / 88
Top 73 %
Genre · H
391ᵉ / 604
Top 65 %
Chrono net 1h51'33"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h59'23"
5'58/km10 030ᵉ scratch
Scratch
10030ᵉ / 19200
Top 52 %
Chrono net 1h59'23"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
SEMI MARATHON DE HYERES 2023 - Course de 21 km
Route19 mars· 21 km
1h55'52"
5'31/km524ᵉ scratch
Scratch
524ᵉ / 843
Top 62 %
Catégorie · M0H
57ᵉ / 70
Top 81 %
Genre · H
428ᵉ / 572
Top 75 %
Chrono net 1h55'52"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
2h06'45"
6'20/km10 810ᵉ scratch
Scratch
10810ᵉ / 17980
Top 60 %
Catégorie · M0M
1265ᵉ / 1684
Top 75 %
Genre · H
8388ᵉ / 12171
Top 69 %
Chrono net 2h06'45"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
SEMI MARATHON DE HYERES 2022 - Course de 21 km
Route20 mars· 21 km
1h53'25"
5'24/km361ᵉ scratch
Scratch
361ᵉ / 649
Top 56 %
Catégorie · M0H
43ᵉ / 54
Top 80 %
Genre · H
293ᵉ / 426
Top 69 %
Chrono net 1h53'25"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2019
Entre Ciel Et Mer - 11.2km
Route3 nov.· Les Salins D'hyeres· 11.2 km
1h05'13"
5'49/km100ᵉ scratch
Semi-Marathon de Hyères
Route17 mars· Hyeres· 21.1 km
1h58'59"
5'38/km473ᵉ scratch
Scratch
473ᵉ / 713
Top 66 %
Catégorie · SEM
132ᵉ / 146
Top 90 %
Genre · H
368ᵉ / 458
Top 80 %
Chrono net 1h58'59"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2015
La Ronde Des Vignobles - 11km
Route3 oct.· Cuers· 11 km
2h13'52"
12'10/km263ᵉ scratch
2014
La Ronde Des Vignobles - 11km
Route4 oct.· Pierrefeu· 11 km
2h13'21"
12'07/km419ᵉ scratch