AdelERRABAI

né(e) en 1976
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Chiffres clés
13 courses
2014 à 2017
1h51'16"
RP Semi
53'58"
RP 10 km
26 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
5
2014
4
2015
2
2016
2
2017
20172 courses2 trail
2017
Lyon Urban Trail - 14 km
Trail2 avr.· Lyon· 14 km· 685 D+
1h52'24"
8'02/km1 540ᵉ scratch
Scratch
1540ᵉ / 2755
Top 56 %
Catégorie · V1M
266ᵉ / 406
Top 66 %
Genre · H
1241ᵉ / 1807
Top 69 %
Chrono net 1h52'24"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
La Galoche | Le Tacot
Trail12 mars· 9 km· 250 D+Cote 41
1h01'56"
6'53/km96ᵉ scratch
2016
Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km
Trail5 nov.· Lyon 01· 26 km
4h13'56"
9'46/km1 552ᵉ scratch
Scratch
1552ᵉ / 1673
Top 93 %
Catégorie · V1M
387ᵉ / 412
Top 94 %
Genre · H
1376ᵉ / 1454
Top 95 %
Chrono net 4h13'56"Allure 9'46/kmVitesse 6,1 km/h
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route20 mars· Feurs· 21.1 km
1h51'53"
5'18/km630ᵉ scratch
Scratch
630ᵉ / 869
Top 72 %
Catégorie · V1M
216ᵉ / 255
Top 85 %
Genre · H
547ᵉ / 656
Top 83 %
Chrono net 1h51'53"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2015
Semi-Marathon de Lyon
Route4 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h55'46"
5'29/km5 584ᵉ scratch
Scratch
5584ᵉ / 10153
Top 55 %
Catégorie · SEM
2790ᵉ / 3978
Top 70 %
Genre · H
4870ᵉ / 7322
Top 67 %
Chrono net 1h55'46"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Lyon Urban Trail - 13 km
Trail19 avr.· Lyon· 13 km
1h30'23"
6'57/km1 159ᵉ scratch
Scratch
1159ᵉ / 2979
Top 39 %
Catégorie · SEM
709ᵉ / 1245
Top 57 %
Genre · H
1005ᵉ / 1914
Top 53 %
Chrono net 1h30'22"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route22 mars· Feurs· 21.1 kmRP
1h51'16"
5'16/km661ᵉ scratch
Scratch
661ᵉ / 941
Top 70 %
Catégorie · SEM
196ᵉ / 233
Top 84 %
Genre · H
594ᵉ / 737
Top 81 %
Chrono net 1h51'15"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Semi Marathon Rome-Ostie (Ita) - 1/2 Marathon
Route1 mars· Rome-Ostie000 - _HF· 21.1 km
2h00'18"
5'42/km8 269ᵉ scratch
2014
Semi-Marathon de Lyon
Route5 oct.· Lyon· 21.1 km
2h18'21"
6'33/km8 715ᵉ scratch
Scratch
8715ᵉ / 9200
Top 95 %
Catégorie · SEH
3659ᵉ / 3825
Top 96 %
Genre · H
6771ᵉ / 6952
Top 97 %
Chrono net 2h18'21"Brut 3h00'18"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
La Ronde du Muguet
Route1 mai· Fontaine· 10 kmRP
53'58"
5'24/km233ᵉ scratch
Scratch
233ᵉ / 291
Top 80 %
Catégorie · SEM
79ᵉ / 85
Top 93 %
Genre · H
195ᵉ / 217
Top 90 %
Chrono net 53'58"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Lyon Urban Trail - 12 km
Trail13 avr.· Lyon 01· 12 km
1h38'31"
8'13/km1 163ᵉ scratch
Scratch
1163ᵉ / 3082
Top 38 %
Catégorie · SEM
688ᵉ / 1267
Top 54 %
Genre · H
1047ᵉ / 2042
Top 51 %
Chrono net 1h38'31"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route23 mars· Feurs· 21.1 km
2h04'43"
5'55/km823ᵉ scratch
Scratch
823ᵉ / 907
Top 91 %
Catégorie · SEM
204ᵉ / 211
Top 97 %
Genre · H
686ᵉ / 720
Top 95 %
Chrono net 2h04'43"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route16 févr.· BarceloneEspagne· 21.1 km
2h21'37"
6'43/km11 585ᵉ scratch