FrederikERNST

Homonyme ?
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Courses par saison
2
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
23'54"
↘ −6'30" depuis 2019
Kaufland 10km-Lauf · 21 juillet 2024 · couru 2 fois
23'5430'24201920202021202220232024
Semi
1h36'59"
↘ −13'16" depuis 2025
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon · 12 avril 2026 · couru 4 fois
1h361h5020252026
Marathon
4h09'30"
↘ −6'46" depuis 2019
All 2024 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
4h094h35201920202021202220232024
2026
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21.1 km
1h36'59"RP
4'36/km1 114ᵉ scratch
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21.1 km
1h36'59"
4'36/km998ᵉ scratch
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h45'27"
5'00/km637ᵉ scratch
Chrono net 1h45'27"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h50'15"
5'14/km860ᵉ scratch
Chrono net 1h50'15"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2024
All 2024
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h09'30"RP
5'55/km5 542ᵉ scratch
Chrono net 4h09'30"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
All 2024
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h35'10"
6'31/km6 686ᵉ scratch
Chrono net 4h35'10"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Kaufland 10km-Lauf
Route21 juil.· Stuttgart· 10 km
23'54"RP
2'23/km558ᵉ scratch
Chrono net 23'54"Allure 2'23/kmVitesse 25,1 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h16'16"
6'04/km5 684ᵉ scratch
Chrono net 4h16'16"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
30'24"
3'02/km20ᵉ scratch
Chrono net 30'24"Allure 3'02/kmVitesse 19,7 km/h