FrederikERNST

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Chiffres clés
8 courses
2019 à 2026
4h16'16"
RP Marathon
1h36'59"
RP Semi
23'54"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route
2026
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21.1 kmRP
1h36'59"
4'36/km1 114ᵉ scratch
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21.1 km
1h36'59"
4'36/km998ᵉ scratch
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h45'27"
5'00/km637ᵉ scratch
Chrono net 1h45'27"Brut 1h46'04"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h50'15"
5'14/km860ᵉ scratch
Chrono net 1h50'15"Brut 1h54'09"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Kullamannen - North Shore
Trail2 nov.· 21.95 km· 96 D+
1h15'26"
3'26/km2ᵉ scratch
Kaufland 10km-Lauf
Route21 juil.· Stuttgart· 10 kmRP
23'54"
2'23/km558ᵉ scratch
Chrono net 23'54"Allure 2'23/kmVitesse 25,1 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h16'16"
6'04/km5 684ᵉ scratch
Chrono net 4h16'16"Brut 4h21'52"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
30'24"
3'02/km20ᵉ scratch
Chrono net 30'24"Brut 30'26"Allure 3'02/kmVitesse 19,7 km/h