FrançoisEMPIS

né(e) en 1978
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Courses par saison
1
2012
2
2013
1
2014
3
2015
3
2016
3
2017
3
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
23'42"
La Landasienne D'octobre Rose - 5 km · 18 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
43'32"
↘ −14'30" depuis 2012
Les Foulées du Vignoble - 10 km · 10 septembre 2017 · couru 9 fois
43'3258'022012201320142015201620172018
Semi
1h41'24"
↘ −8'15" depuis 2013
Semi-Marathon de Phalempin · 17 juin 2018 · couru 5 fois
1h411h50201320142015201620172018
Marathon
3h57'42"
Marathon de Paris · 14 avril 2019 · couru 2 fois
3h574h052019202020212022202320242025
2025
Abalone Marathon De Nantes - Marathon
Route26 avr.· Nantes· 42.195 km
4h05'30"
5'49/km2 303ᵉ scratch
Chrono net 4h05'30"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h57'42"RP
5'38/km19 280ᵉ scratch
Scratch
19280ᵉ / 47465
Top 41 %
Catégorie · VEM
6016ᵉ / 14770
Top 41 %
Genre · H
16921ᵉ / 35169
Top 48 %
Chrono net 3h57'42"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2018
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route4 nov.· Lesquin· 10 km
45'45"
4'35/km270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 894
Top 30 %
Catégorie · V1M
83ᵉ / 208
Top 40 %
Genre · H
254ᵉ / 636
Top 40 %
Chrono net 45'45"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
46'51"
4'41/km309ᵉ scratch
Scratch
309ᵉ / 859
Top 36 %
Catégorie · V1M
74ᵉ / 169
Top 44 %
Genre · H
284ᵉ / 649
Top 44 %
Chrono net 46'51"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route17 juin· Phalempin· 21.0975 km
1h41'24"RP
4'48/km649ᵉ scratch
Scratch
649ᵉ / 2669
Top 24 %
Catégorie · V1M
233ᵉ / 692
Top 34 %
Genre · H
614ᵉ / 1958
Top 31 %
Chrono net 1h41'48"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2017
La Landasienne d'Octobre Rose - 10 km
Route15 oct.· Landas· 10 km
45'48"
4'35/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 756
Top 15 %
Catégorie · SEM
61ᵉ / 195
Top 31 %
Genre · H
112ᵉ / 445
Top 25 %
Chrono net 45'48"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Les Foulées du Vignoble - 10 km
Route10 sept.· Valenciennes· 10 km
43'32"RP
4'21/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 187
Top 28 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 66
Top 44 %
Genre · H
50ᵉ / 143
Top 35 %
Chrono net 43'32"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h39'52"
5'00/km1 010ᵉ scratch
Scratch
1010ᵉ / 3231
Top 31 %
Catégorie · SEM
429ᵉ / 928
Top 46 %
Genre · H
947ᵉ / 2447
Top 39 %
Chrono net 1h41'06"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2016
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
1h50'35"
5'14/km1 500ᵉ scratch
Scratch
1500ᵉ / 3137
Top 48 %
Catégorie · SEM
538ᵉ / 826
Top 65 %
Genre · H
1335ᵉ / 2329
Top 57 %
Chrono net 1h50'35"Allure 5'14/kmVitesse 11,4 km/h
Les Boucles du Gayant - 10 km
Route5 mai· Douai· 10 km
54'45"
5'29/km727ᵉ scratch
Scratch
727ᵉ / 1422
Top 51 %
Catégorie · SEM
283ᵉ / 436
Top 65 %
Genre · H
646ᵉ / 1032
Top 63 %
Chrono net 54'45"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route17 avr.· Lille· 10 km
51'34"
5'09/km734ᵉ scratch
2015
La Landasienne D'octobre Rose - 5 km
Route18 oct.· Landas· 5 km
23'42"RP
4'44/km51ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marchiennes
Route11 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h45'29"
5'00/km413ᵉ scratch
Scratch
413ᵉ / 907
Top 46 %
Catégorie · SEM
147ᵉ / 262
Top 56 %
Genre · H
385ᵉ / 736
Top 52 %
Chrono net 1h45'29"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
10 km de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 10 km
53'55"
5'24/km2 735ᵉ scratch
Scratch
2735ᵉ / 7133
Top 38 %
Catégorie · SEM
1440ᵉ / 2553
Top 56 %
Genre · H
2402ᵉ / 4530
Top 53 %
Chrono net 53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2014
Semi-Marathon de Marchiennes
Route12 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h43'41"
4'55/km326ᵉ scratch
Scratch
326ᵉ / 780
Top 42 %
Catégorie · SEM
125ᵉ / 211
Top 59 %
Genre · H
308ᵉ / 624
Top 49 %
Chrono net 1h43'41"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2013
Course Du Chicon - 10km
Route27 oct.· Baisieux· 10 km
48'19"
4'50/km167ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route31 août· Lille· 21.0975 km
1h49'39"
5'12/km2 527ᵉ scratch
Scratch
2527ᵉ / 5199
Top 49 %
Catégorie · SEM
1217ᵉ / 2172
Top 56 %
Genre · H
2375ᵉ / 4442
Top 53 %
Chrono net 1h49'39"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2012
10 km de Lille Metropole
Route1 sept.· Lille· 10 km
58'02"
5'48/km3 447ᵉ scratch
Scratch
3447ᵉ / 6169
Top 56 %
Catégorie · SEM
1847ᵉ / 2601
Top 71 %
Genre · H
3005ᵉ / 4324
Top 69 %
Chrono net 58'02"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h

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Course De La Paix - 10 Km Route
Route8 mai 2022· Trith Saint Leger· 10 kmné(e) en 1978M1M123ᵉ
48'42"
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