FouadEL HAI

né en 1982
Homonyme ?
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Chiffres clés
18 courses
2022 à 2026
83 km
plus long trail · 1 299 D+
1h27'00"
RP Semi
39'48"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2022
2
2023
4
2024
4
2025
6
2026
20266 courses2 route4 trail
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 kmRP
39'48"
3'59/km1 808ᵉ scratch
Scratch
1808ᵉ / 44241
Top 4 %
Catégorie · M1H
130ᵉ / 2239
Top 6 %
Genre · H
1734ᵉ / 23830
Top 7 %
Chrono net 39'48"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
LA MERAN'TRAIL 2026 - 20 km
Trail12 avr.· 20 km
1h39'20"
4'58/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 85
Top 9 %
Catégorie · M1H
3ᵉ / 15
Top 20 %
Genre · H
8ᵉ / 68
Top 12 %
Chrono net 1h39'20"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Ecotrail de Paris - 80 km
Trail21 mars· Saint-Quentin-en-Yvelines· 83 km· 1 299 D+
9h06'47"
6'35/km535ᵉ scratch
Scratch
535ᵉ / 2446
Top 22 %
Catégorie · M1M
73ᵉ / 297
Top 25 %
Genre · H
500ᵉ / 2133
Top 23 %
Chrono net 9h06'47"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Ecotrail Paris - Trail 80km
Trail21 mars· Paris· 80 km
9h11'48"
6'54/km437ᵉ scratch
La Trace des Wolfs - 30 km
Trail15 févr.· Gambais· 30 km
2h34'54"
5'10/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 196
Top 10 %
Catégorie · M1M
5ᵉ / 28
Top 18 %
Genre · H
19ᵉ / 156
Top 12 %
Chrono net 2h34'54"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
10K MONTMARTRE
Route18 janv.· PARIS· 10 km
41'36"
4'10/km548ᵉ scratch
Scratch
548ᵉ / 10984
Top 5 %
Catégorie · M1H
51ᵉ / 727
Top 7 %
Genre · H
534ᵉ / 7027
Top 8 %
Chrono net 41'36"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2025
Trail Ajolais - 28 km
Trail14 déc.· Le Val D'ajol· 28 km
2h54'42"
6'14/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 219
Top 24 %
Catégorie · M1M
8ᵉ / 26
Top 31 %
Genre · H
48ᵉ / 178
Top 27 %
Chrono net 2h54'45"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
La Route des 4 Châteaux
Trail16 nov.· Chevreuse· 17.2 km
1h21'49"
4'45/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 2922
Top 4 %
Catégorie · M1M
20ᵉ / 223
Top 9 %
Genre · H
100ᵉ / 1917
Top 5 %
Chrono net 1h21'49"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Trail des Gorges de l'Ardèche 2025 - L'Ultra des Gorges - 73 km
Trail1 juil.· Saint Martin D'ardeche· 73 km
13h43'04"
11'16/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 67
Top 57 %
Catégorie · M1H
6ᵉ / 12
Top 50 %
Genre · H
34ᵉ / 60
Top 57 %
Trail de la Vallée des Lacs - 43 km
Trail28 juin· Xonrupt Longemer· 43 km
5h43'07"
7'59/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 725
Top 14 %
Catégorie · M1M
18ᵉ / 93
Top 19 %
Genre · H
91ᵉ / 563
Top 16 %
Chrono net 5h43'44"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
2024
BelforTrail 2023
Trail22 oct.
8h31'14"
-135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 387
Top 35 %
Catégorie · M1H
23ᵉ / 65
Top 35 %
Genre · H
126ᵉ / 338
Top 37 %
Chrono net 8h31'14"
Trail de la Vallée des Lacs - 82 km
Trail29 juin· longemer· 82 km
14h03'15"
10'17/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 210
Top 51 %
Catégorie · M1M
17ᵉ / 31
Top 55 %
Genre · H
98ᵉ / 187
Top 52 %
Chrono net 14h03'15"Allure 10'17/kmVitesse 5,8 km/h
Trail Des Lavoirs - Trail 34 Km
Trail5 mai· Chevreuse· 34 km
3h23'48"
6'00/km60ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h27'00"
4'07/km2 313ᵉ scratch
Scratch
2313ᵉ / 47903
Top 5 %
Catégorie · M1H
190ᵉ / 2636
Top 7 %
Genre · H
2190ᵉ / 28487
Top 8 %
Chrono net 1h27'00"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Allure par km
51015moy. 4'073'59021 km
2023
La Trifouillette - 26 km
Trail10 sept.· Igny· 26 km
2h19'42"
5'22/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 241
Top 15 %
Catégorie · M1M
5ᵉ / 35
Top 14 %
Genre · H
35ᵉ / 198
Top 18 %
Chrono net 2h19'42"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h28'30"
4'12/km2 846ᵉ scratch
Scratch
2846ᵉ / 45412
Top 6 %
Catégorie · M1H
247ᵉ / 2692
Top 9 %
Genre · H
2679ᵉ / 28574
Top 9 %
Chrono net 1h28'30"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2022
BelforTrail - 58 km
Trail23 oct.· Giromagny· 58 km
9h17'44"
9'37/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 379
Top 51 %
Catégorie · M1M
37ᵉ / 71
Top 52 %
Genre · H
176ᵉ / 331
Top 53 %
Chrono net 9h17'44"Allure 9'37/kmVitesse 6,2 km/h
Trail des Tranchées
Trail27 mars· Douaumont· 55 km
7h13'16"
7'53/km195ᵉ scratch