RégisDUFROU

né en 1961
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Chiffres clés
19 courses
2017 à 2026
4h18'56"
RP Marathon
1h46'37"
RP Semi
52'46"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2017
3
2018
4
2019
2020
1
2021
2022
4
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Marathon de la Liberté - Semi Marathon Pegasus
Route7 juin· Caen
2h05'22"
-3 165ᵉ scratch
Alençon - La Croix Médavy - Course 15.5 km en Solo
Route29 mars· Alencon· 15.5 km
1h35'10"
6'08/km1 860ᵉ scratch
Scratch
1860ᵉ / 2409
Top 77 %
Chrono net 1h35'10"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2025
Melody Run - 10 kilomètres
Route14 sept.· Flers
1h01'05"
-282ᵉ scratch
Scratch
282ᵉ / 371
Top 76 %
Chrono net 1h01'05"
2024
Trail des Grands Ducs d'Alençon | TGDA 15
Trail26 oct.· Radon· 15 km· 580 D+Cote 33
2h24'51"
9'39/km244ᵉ scratch
Scratch
244ᵉ / 270
Top 90 %
Catégorie · M5H
5ᵉ / 7
Top 71 %
Genre · H
184ᵉ / 199
Top 92 %
Chrono net 2h24'51"Allure 9'39/kmVitesse 6,2 km/h
Melody Run - 15 kilomètres
Route15 sept.· Flers
1h26'18"
-82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 99
Top 83 %
Chrono net 1h26'18"
2023
Trail Nocturne La Chouette Alleuzienne - 16km
Route2 déc.· La Bazouge Des Alleux· 16 km
1h52'17"
7'01/km111ᵉ scratch
Catégorie · M5M
7ᵉ / 7
Top 100 %
Genre · H
87ᵉ / 90
Top 97 %
Chrono net 1h52'11"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Bagnoles Normandie Trail | Maratrail
Trail22 sept.· Bagnoles De L'orne· 42 km· 855 D+Cote 35
6h02'07"
8'37/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 164
Top 96 %
Chrono net 6h02'07"Allure 8'37/kmVitesse 7,0 km/h
A la Conquête des Avaloirs | A la conquête des Avaloirs
Trail30 avr.· Pre En Pail· 33 km· 730 D+Cote 33
4h36'20"
8'22/km289ᵉ scratch
27 km de Bouilly
Trail23 avr.· Bouilly· 27 km
4h36'20"
10'14/km289ᵉ scratch
2021
Melody Run - 10 kilomètres
Route15 sept.
57'06"
-125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 189
Top 66 %
Chrono net 57'06"
2019
Foulées Baudelloises
Route11 nov.
46'21"
-138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 391
Top 35 %
Catégorie · M2H
19ᵉ / 46
Top 41 %
Genre · H
131ᵉ / 295
Top 44 %
Chrono net 46'21"
Melody Run De Flers - semi marathon
Route22 sept.· Flers· 21.1 km
1h46'37"RP
5'03/km90ᵉ scratch
Marathon de la Liberté
Route16 juin· Courseulles Sur Mer· 42.195 km
4h18'56"RP
6'08/km746ᵉ scratch
Scratch
746ᵉ / 1210
Top 62 %
Catégorie · V2M
157ᵉ / 263
Top 60 %
Genre · H
680ᵉ / 1048
Top 65 %
Chrono net 4h18'56"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Course Alençon-Médavy - 46èMe éDition - Alençon-médavy
Route24 mars· Alencon
1h25'11"
-854ᵉ scratch
2018
Foulées Baudelloises
Route11 nov.
49'21"
-229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 402
Top 57 %
Catégorie · M2H
44ᵉ / 71
Top 62 %
Genre · H
210ᵉ / 312
Top 67 %
Chrono net 49'21"
10 km des Ecluses de la Mayenne
Route30 sept.· Laval· 10 km
52'46"RP
5'17/km943ᵉ scratch
Scratch
943ᵉ / 2460
Top 38 %
Catégorie · V2M
112ᵉ / 273
Top 41 %
Genre · H
856ᵉ / 1581
Top 54 %
Chrono net 52'46"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Benouville· 21.1 km
1h59'46"
5'41/km2 155ᵉ scratch
Scratch
2155ᵉ / 3580
Top 60 %
Catégorie · V2M
312ᵉ / 463
Top 67 %
Genre · H
1851ᵉ / 2635
Top 70 %
Chrono net 1h59'46"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Les Galopades du Patrimoine - 12 km
Route15 sept.· Alencon· 11.6 km
1h06'27"
5'44/km528ᵉ scratch
Scratch
528ᵉ / 645
Top 82 %
Catégorie · VEM
231ᵉ / 272
Top 85 %
Genre · H
450ᵉ / 507
Top 89 %
Chrono net 1h06'27"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Sans date
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
2h05'22"
5'56/km3 165ᵉ scratch
Scratch
3165ᵉ / 5137
Top 62 %
Chrono net 2h05'22"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h

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Alençon Médavy - Course 15.5 km en Solo
Route23 mars 2025· Alencon· 15.5 kmV51612ᵉ
1h37'32"
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