NicolasDUFROC
Courses par saison
12010
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42018
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12020
2021
12022
22023
22024
20242 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
40'38"
↘ −11'51" depuis 2010
Semi
1h34'27"
↘ −4'08" depuis 2017
Marathon
3h43'53"
2024
Le Défi de la Muzelle - Grand Défi de la MuzelleRoute22 juil.3h52'29"
Le Défi de la Muzelle - Grand Défi de la Muzelle
Route22 juil.
3h52'29"
Scratch
100ᵉ / 278
Top 36 %
Catégorie · M1H
11ᵉ / 24
Top 46 %
Genre · H
88ᵉ / 198
Top 44 %
Chrono net 3h52'29"
2023
Le Défi de la Muzelle - Etape 3 - 25 kmRoute3 août· Les Deux Alpes· 25 km3h52'29"
Le Défi de la Muzelle - Etape 3 - 25 km
Route3 août· Les Deux Alpes· 25 km
3h52'29"
Scratch
88ᵉ / 260
Top 34 %
Catégorie · M1M
9ᵉ / 25
Top 36 %
Genre · H
80ᵉ / 186
Top 43 %
Chrono net 3h52'29"Allure 9'18/kmVitesse 6,5 km/h
Le Défi de la Muzelle - Etape 2 - 20 kmRoute1 août· Les Deux Alpes· 20 km3h00'25"
Le Défi de la Muzelle - Etape 2 - 20 km
Route1 août· Les Deux Alpes· 20 km
3h00'25"
Scratch
93ᵉ / 269
Top 35 %
Catégorie · M1M
12ᵉ / 27
Top 44 %
Genre · H
81ᵉ / 191
Top 42 %
Chrono net 3h00'25"Allure 9'01/kmVitesse 6,7 km/h
2022
Ronde Des Vergers - RONDE DES VERGERS
Route19 juin· Marsat
49'11"
2020
La "Dun à Son Train" Clm Du Pays Dunois - DUN A SON TRAIN
Route23 févr.· Dun Le Palestel
42'50"
2019
La "Dun à Son Train" Clm Du Pays Dunois - DUN A SON TRAIN
Route17 févr.· Dun Le Palestel
44'19"
2018
Les Moutonnades - 8km
Route19 août· Benevent L'abbaye· 8 km
39'11"
2017
Les Foulées des 2 Roches - 13 kmRoute23 juil.· Rochefort Montagne· 13 km1h22'34"
Les Foulées des 2 Roches - 13 km
Route23 juil.· Rochefort Montagne· 13 km
1h22'34"
Scratch
31ᵉ / 190
Top 16 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 58
Top 34 %
Genre · H
30ᵉ / 120
Top 25 %
Chrono net 1h22'34"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Volvic Volcanic Experience - 15 km
Route26 mai· Volvic· 15 km
1h41'50"