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NicolasDUFROC

né en 1982
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Courses par saison

1
2010
1
2011
2012
2013
2014
1
2015
2016
4
2017
4
2018
4
2019
1
2020
2021
1
2022
2
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'38"
↘ −11'51" depuis 2010
Courir chez Michelin à Ladoux - 10 km · 16 juin 2019 · couru 7 fois
40'3855'3620102012201420162018202020222024
Semi
1h34'27"
↘ −4'08" depuis 2017
Semi-Marathon de Lempdes - 21,1 km · 30 septembre 2018 · couru 3 fois
1h342h03201720182019
Marathon
3h43'53"
Marathon des Puys · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
3h435h0120182019
2024
La Courstache - 10 Km Route
Route3 nov.· Aubiere· 10 km
55'36"
5'34/km1 095ᵉ scratch
2019
Courir chez Michelin à Ladoux - 10 km
Route16 juin· Cebazat· 10 km
40'38"RP
4'04/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 440
Top 14 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 110
Top 27 %
Genre · H
59ᵉ / 322
Top 18 %
Chrono net 40'38"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2018
La Courstache
Route3 nov.· Aubiere· 10 km
41'48"
4'11/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 389
Top 18 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 104
Top 37 %
Genre · H
69ᵉ / 303
Top 23 %
Chrono net 41'48"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2017
Courir à Clermont - 10 km
Route1 oct.· Clermont Ferrand· 10 km
42'10"
4'13/km216ᵉ scratch
Scratch
216ᵉ / 1568
Top 14 %
Catégorie · SEM
101ᵉ / 463
Top 22 %
Genre · H
209ᵉ / 1117
Top 19 %
Chrono net 42'10"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2015
Courir chez Michelin à Ladoux - 10 km
Route13 sept.· Cebazat· 10 km
49'11"
4'55/km313ᵉ scratch
Scratch
313ᵉ / 807
Top 39 %
Catégorie · SEM
100ᵉ / 178
Top 56 %
Genre · H
290ᵉ / 592
Top 49 %
Chrono net 49'11"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2011
Courir A Clermont - 10Km International - 10 Km Route
Route10 juin· Clermont Ferrand· 10 km
50'26"
5'03/km1 142ᵉ scratch
2010
Courir A Clermont - 10Km International - 10 Km Route
Route4 juin· Clermont-Ferrand· 10 km
52'29"
5'15/km1 354ᵉ scratch