FredericDUFLOS

né en 1985
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Courses par saison
5
2016
7
2017
7
2018
6
2019
2020
2
2021
6
2022
7
2023
5
2024
13
2025
7
2026
20267 courses7 route

Records & progression

5 km
20'13"
↘ −10'32" depuis 2019
5 Km Cdr 37 "Virtuel" - 5 km CDR 37 "virtuel" · 23 janvier 2021 · couru 2 fois
20'1330'45201920202021
10 km
30'36"
↘ −18'39" depuis 2016
La Course nature de la Feyssine · 14 décembre 2024 · couru 33 fois
30'3649'15201620182020202220242026
Semi
1h23'23"
↘ −5'13" depuis 2021
Semi-Marathon de Bourg en Bresse · 1 mars 2026 · couru 8 fois
1h231h32202120222023202420252026
Marathon
3h34'44"
↘ −26'00" depuis 2024
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel · 11 mai 2025 · couru 3 fois
3h344h0020242025
2026
10 km de Chambéry
Route14 juin· Chambery· 10 km
40'39"
4'04/km300ᵉ scratch
Scratch
300ᵉ / 3457
Top 9 %
Catégorie · M1M
20ᵉ / 151
Top 13 %
Genre · H
287ᵉ / 1951
Top 15 %
Chrono net 40'39"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
L'Heure sur Piste
Route24 avr.· Lyon
6ᵉ
-au scratch
Scratch
6ᵉ / 58
Top 10 %
Catégorie · M1M
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
6ᵉ / 38
Top 16 %
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route5 avr.· Villeurbanne· 10 km
38'14"
3'49/km406ᵉ scratch
Scratch
406ᵉ / 1387
Top 29 %
Catégorie · M1M
27ᵉ / 80
Top 34 %
Genre · H
391ᵉ / 939
Top 42 %
Chrono net 38'14"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route1 mars· Bourg En Bresse· 21.1 km
1h23'23"RP
3'57/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 1710
Top 14 %
Catégorie · M1M
38ᵉ / 142
Top 27 %
Genre · H
221ᵉ / 1181
Top 19 %
Chrono net 1h23'23"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Semi-Marathon Les foulées San-Priotes
Route15 févr.· St Priest· 21.1 km
1h30'30"
4'17/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 727
Top 22 %
Catégorie · M1M
19ᵉ / 47
Top 40 %
Genre · H
149ᵉ / 498
Top 30 %
Chrono net 1h30'30"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
10KM CALUIRE 2025 - 10 kilomètres
Routedate à préciser· 10 km
39'13"
3'55/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 1178
Top 10 %
Catégorie · M0-1H
23ᵉ / 161
Top 14 %
Genre · H
110ᵉ / 728
Top 15 %
Chrono net 39'13"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
5-10 KM DE PARILLY 2025 - 10km
Routedate à préciser· 10 km
40'38"
4'04/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 820
Top 24 %
Catégorie · M1H
18ᵉ / 57
Top 32 %
Genre · H
184ᵉ / 541
Top 34 %
Chrono net 40'38"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2025
10 KM DE CALUIRE 2024 - 10KM
Route31 déc.· 10 km
40'41"
4'04/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 1068
Top 14 %
Catégorie · M1H
14ᵉ / 92
Top 15 %
Genre · H
149ᵉ / 712
Top 21 %
Chrono net 40'41"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
La Foulée Vénissiane - 21,1 km
Route23 nov.· Venissieux· 21 km
1h32'20"
4'24/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 682
Top 33 %
Catégorie · M1M
28ᵉ / 51
Top 55 %
Genre · H
202ᵉ / 490
Top 41 %
Chrono net 1h32'20"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route23 nov.· Venissieux· 10 km
38'39"
3'52/km703ᵉ scratch
Scratch
703ᵉ / 1800
Top 39 %
Catégorie · M1M
51ᵉ / 105
Top 49 %
Genre · H
649ᵉ / 1275
Top 51 %
Chrono net 38'39"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Marathon Nice-Cannes
Route9 nov.· 42.195 km
3h36'55"
5'08/km2 256ᵉ scratch
Scratch
2256ᵉ / 10410
Top 22 %
Catégorie · M1H
261ᵉ / 880
Top 30 %
Genre · H
1990ᵉ / 7026
Top 28 %
Chrono net 3h36'55"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Running Man LUT by Night - 20 km
Route1 nov.· LYON· 20 km
5'07"
0'15/km1 584ᵉ scratch
Scratch
1584ᵉ / 4669
Top 34 %
Chrono net 5'07"Allure 0'15/kmVitesse 234,5 km/h
10 km de Caluire-et-Cuire
Route19 oct.· Caluire Et Cuire· 10 km
39'13"
3'55/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 1178
Top 10 %
Catégorie · M1M
9ᵉ / 67
Top 13 %
Genre · H
110ᵉ / 728
Top 15 %
Chrono net 39'13"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
10 km de Lyon
Route5 oct.· Lyon· 10 km
39'50"
3'59/km309ᵉ scratch
Scratch
309ᵉ / 11338
Top 3 %
Catégorie · M1H
13ᵉ / 483
Top 3 %
Genre · H
296ᵉ / 5191
Top 6 %
Chrono net 39'50"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
SUR LES PAS DE TANGUY - 13.4KM
Route31 août· 13.4 km
58'24"
4'21/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 219
Top 13 %
Catégorie · M1H
7ᵉ / 18
Top 39 %
Genre · H
28ᵉ / 143
Top 20 %
Chrono net 58'24"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel
Route11 mai· Saumur· 42.195 km
3h34'44"RP
5'05/km1 093ᵉ scratch
Scratch
1093ᵉ / 4156
Top 26 %
Chrono net 3h34'44"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
UMBMJC - 3H
Route26 avr.
10h56'45"
-39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 39
Top 100 %
Catégorie · M1H
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · H
22ᵉ / 22
Top 100 %
Chrono net 10h56'45"
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route16 mars· Feurs· 21.1 km
1h29'41"
4'15/km281ᵉ scratch
Scratch
281ᵉ / 1203
Top 23 %
Catégorie · M1M
34ᵉ / 101
Top 34 %
Genre · H
255ᵉ / 835
Top 31 %
Chrono net 1h29'41"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
44 FOULEE VENISSIANE - 44e FV - 10 km
Route30 janv.· 10 km
40'19"
4'02/km656ᵉ scratch
Scratch
656ᵉ / 1572
Top 42 %
Catégorie · M1H
50ᵉ / 105
Top 48 %
Genre · H
588ᵉ / 1083
Top 54 %
Chrono net 40'19"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
10 KM DE PARILLY
Routedate à préciser· 10 km
43'17"
4'20/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 438
Top 33 %
Catégorie · M0H
23ᵉ / 45
Top 51 %
Genre · H
132ᵉ / 291
Top 45 %
Chrono net 43'17"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2024
La Course nature de la Feyssine
Route14 déc.· Villeurbanne· 10 km
30'36"RP
3'04/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 65
Top 20 %
Catégorie · M1M
4ᵉ / 8
Top 50 %
Genre · H
12ᵉ / 43
Top 28 %
Chrono net 30'36"Allure 3'04/kmVitesse 19,6 km/h
Foulee Venissiane - 10 Km Route
Route16 nov.· Venissieux· 10 km
40'19"
4'02/km666ᵉ scratch
10000M CHASSIEU
Route24 mai
40'16"
-5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 16
Top 31 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
5ᵉ / 14
Top 36 %
Chrono net 40'16"
Marathon de Saumur
Route5 mai· Saumur· 42.195 km
4h00'44"
5'42/km1 487ᵉ scratch
Scratch
1487ᵉ / 2675
Top 56 %
Catégorie · M0
227ᵉ / 394
Top 58 %
Chrono net 4h00'44"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Tout Roanne Court - 10 km
Route14 avr.· Roanne· 10 km
43'34"
4'21/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 665
Top 21 %
Catégorie · M0M
22ᵉ / 43
Top 51 %
Genre · H
132ᵉ / 457
Top 29 %
Chrono net 43'34"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2023
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route19 nov.· Venissieux· 10 km
39'32"
3'57/km611ᵉ scratch
Scratch
611ᵉ / 1403
Top 44 %
Catégorie · M0M
74ᵉ / 121
Top 61 %
Genre · H
560ᵉ / 1048
Top 53 %
Chrono net 39'32"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route22 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h26'10"
4'05/km504ᵉ scratch
Scratch
504ᵉ / 11066
Top 5 %
Catégorie · M0M
84ᵉ / 989
Top 8 %
Genre · H
488ᵉ / 7574
Top 6 %
Chrono net 1h26'10"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
10 km de Parilly
Route10 sept.· Venissieux· 10 km
39'34"
3'57/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 225
Top 24 %
Catégorie · M0M
10ᵉ / 19
Top 53 %
Genre · H
51ᵉ / 159
Top 32 %
Chrono net 39'34"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
La Galop'ain - 15km
Route1 juil.· Mionnay· 15 km
1h08'43"
4'35/km13ᵉ scratch
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route19 mars· Villeurbanne· 10 km
38'59"
3'54/km575ᵉ scratch
Scratch
575ᵉ / 1532
Top 38 %
Catégorie · M0M
65ᵉ / 126
Top 52 %
Genre · H
540ᵉ / 1060
Top 51 %
Chrono net 39'15"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
10 Km De Bron - 10km
Route5 mars· Bron· 10 km
41'47"
4'11/km42ᵉ scratch
Les Foules San Priotes - 21km
Route19 févr.· Saint Priest· 21 km
1h28'25"
4'13/km75ᵉ scratch
2022
La Course nature de la Feyssine
Route17 déc.· Villeurbanne· 10 km
44'57"
4'30/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 38
Top 26 %
Catégorie · M0M
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
8ᵉ / 27
Top 30 %
Chrono net 44'57"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
La Corrida des Lumières - 8 km
Route8 déc.· Caluire Et Cuire· 8 km
33'10"
4'09/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 129
Top 14 %
Catégorie · M0M
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
16ᵉ / 77
Top 21 %
Chrono net 33'10"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Les Illuminés De Meyzieu - 24km
Route12 nov.· Meyzieu· 24 km
1h51'37"
4'39/km7ᵉ scratch
La Band'rill - 10km
Route23 oct.· Rillieux La Pape· 10 km
42'14"
4'13/km26ᵉ scratch
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route2 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h28'05"
4'10/km334ᵉ scratch
Scratch
334ᵉ / 7892
Top 4 %
Catégorie · M0M
57ᵉ / 729
Top 8 %
Genre · H
326ᵉ / 5509
Top 6 %
Chrono net 1h28'05"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route20 mars· Villeurbanne· 10 km
39'50"
3'59/km543ᵉ scratch
Scratch
543ᵉ / 1333
Top 41 %
Catégorie · M0M
57ᵉ / 98
Top 58 %
Genre · H
493ᵉ / 932
Top 53 %
Chrono net 40'04"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2021
La Foulée Vénissiane - 21,1 km
Route21 nov.· Venissieux· 21.1 km
1h28'36"
4'12/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 398
Top 30 %
Catégorie · M0M
23ᵉ / 49
Top 47 %
Genre · H
112ᵉ / 313
Top 36 %
Chrono net 1h28'36"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
5 Km Cdr 37 "Virtuel" - 5 km CDR 37 "virtuel"
Route23 janv.· Savonnieres· 5 km
20'13"RP
4'03/km47ᵉ scratch
2019
10 km de Chateau Gontier
Route29 déc.· Chateau Gontier· 10 km
39'01"
3'54/km194ᵉ scratch
Catégorie · M0M
29ᵉ / 182
Top 16 %
Genre · H
191ᵉ / 1343
Top 14 %
Chrono net 39'01"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Les Foulees Des Trois Monts - Foulées des Trois Monts 18km environ
Route7 juil.· Tremont· 18 km
1h24'29"
4'42/km7ᵉ scratch
Courir au Mans - 10km
Route30 mai· Le Mans (72)· 10 km
39'55"
4'00/km89ᵉ scratch
Catégorie · SEM
46ᵉ / 180
Top 26 %
Chrono net 39'55"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Cande'n Trail - 25 km
Route5 mai· Monts· 25 km
2h00'43"
4'50/km13ᵉ scratch
Les Foulées de l'Arche - 5km
Route1 mai· Tours (37)· 5 km
30'45"
6'09/km150ᵉ scratch
Catégorie · SEM
43ᵉ / 45
Top 96 %
Chrono net 30'45"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Les Foulées de l'Arche - 10km
Route1 mai· Tours (37)· 10 km
39'55"
4'00/km46ᵉ scratch
Catégorie · SEM
27ᵉ / 105
Top 26 %
Chrono net 39'55"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2018
Corrida De Ste Maure De Touraine - Corrida 7,5 km
Route1 déc.· Sainte Maure De Touraine· 7.5 km
30'12"
4'02/km19ᵉ scratch
Les Foulées De Parçay - 18 km
Route14 juil.· Parcay Sur Vienne· 18 km
1h31'11"
5'04/km43ᵉ scratch
Les Durs A Cuir - La dure à cuire 14 km
Route1 juil.· Chateau Renault· 14 km
1h14'14"
5'18/km24ᵉ scratch
Semi-Marathon du Mans - 10 km
Route10 mai· Le Mans· 10 km
40'43"
4'04/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 690
Top 18 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 179
Top 36 %
Genre · H
114ᵉ / 500
Top 23 %
Chrono net 40'43"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Les Foulées de l'Arche - 10 km
Route1 mai· Tours· 10 km
40'54"
4'05/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 379
Top 17 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 125
Top 33 %
Genre · H
64ᵉ / 278
Top 23 %
Chrono net 40'54"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Semblan'trail - Semblan'16
Route22 avr.· Semblancay
1h18'25"
-43ᵉ scratch
Foulées De Luynes - 15 km
Route8 avr.· Luynes· 15 km
1h07'49"
4'31/km12ᵉ scratch
2017
Corrida De Ste Maure De Touraine - Corrida 7,5 km
Route2 déc.· Sainte Maure De Touraine· 7.5 km
30'37"
4'05/km37ᵉ scratch
Courir Santé - 10 km
Route22 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
42'04"
4'12/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 729
Top 23 %
Catégorie · SEM
62ᵉ / 170
Top 36 %
Genre · H
162ᵉ / 549
Top 30 %
Chrono net 42'04"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Running 10 km
Route1 oct.· 10 km
41'43"
4'10/km426ᵉ scratch
Scratch
426ᵉ / 14547
Top 3 %
Catégorie · SEH
268ᵉ / 3760
Top 7 %
Genre · H
409ᵉ / 7274
Top 6 %
Chrono net 41'43"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
20 km de Tours
Route24 sept.· Tours· 20 km
1h29'10"
4'28/km203ᵉ scratch
Scratch
203ᵉ / 3017
Top 7 %
Catégorie · SEM
93ᵉ / 860
Top 11 %
Genre · H
194ᵉ / 2295
Top 8 %
Chrono net 1h29'10"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
10 km d'Angers
Route17 sept.· Angers· 10 km
42'20"
4'14/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 423
Top 36 %
Catégorie · SEM
79ᵉ / 148
Top 53 %
Genre · H
142ᵉ / 344
Top 41 %
Chrono net 42'20"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Les Foulées du Saumur Champigny - 17 km
Route10 sept.· Varrains· 17 km
1h23'00"
4'53/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 841
Top 5 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 117
Top 17 %
Genre · H
44ᵉ / 581
Top 8 %
Chrono net 1h23'00"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Les Foulées de l'Arche - 10km
Route1 mai· Tours (37)· 10 km
46'51"
4'41/km206ᵉ scratch
Catégorie · SEM
77ᵉ / 127
Top 61 %
Chrono net 46'51"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2016
Marathon International Toulouse Métropole - 10km
Route23 oct.· Toulouse· 10 km
41'07"
4'07/km69ᵉ scratch
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route2 oct.· Lyon 02· 10 km
42'28"
4'15/km416ᵉ scratch
Scratch
416ᵉ / 13472
Top 3 %
Catégorie · SEM
258ᵉ / 3549
Top 7 %
Genre · H
394ᵉ / 6660
Top 6 %
Chrono net 42'28"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
10 km de Tours
Route18 sept.· Tours· 10 km
47'37"
4'46/km525ᵉ scratch
Scratch
525ᵉ / 6295
Top 8 %
Catégorie · SEM
247ᵉ / 1622
Top 15 %
Genre · H
490ᵉ / 3921
Top 12 %
Chrono net 47'37"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
La Charrette du Diable
Route4 sept.· Auchel· 12.5 km
1h46'34"
8'32/km273ᵉ scratch
Scratch
273ᵉ / 2350
Top 12 %
Catégorie · SEM
146ᵉ / 908
Top 16 %
Genre · H
230ᵉ / 1521
Top 15 %
Chrono net 1h46'34"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
Les Foulées De L'arche - 10 Km Route
Route1 mai· Tours· 10 km
49'15"
4'56/km177ᵉ scratch
Catégorie · SEM
76ᵉ / 121
Top 63 %
Chrono net 49'15"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h

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Semi Marathon Cancale / Saint-Malo - 1/2 Marathon
Route31 août 2025· Saint Maloné en 1982M1M2130ᵉ
1h55'04"
La Passagere - La Passagere indviduel
Route4 mai 2025· Saint Maloné en 1982M1M283ᵉ
1h12'58"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route3 octobre 2021· Lyon 06· 21.1 kmV1M375ᵉ
1h33'08"
Course Du Chicon - 10km
Route26 octobre 2014· Baisieuxné en 1971V1M597ᵉ
54'44"
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route4 septembre 2010· Lillené en 1974SEM2323ᵉ
1h49'05"
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