FrançoisDUCLOS

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Chiffres clés
33 courses
2011 à 2026
1h45'24"
RP Semi
39'30"
RP 10 km
45 km
plus long trail · 2 100 D+
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2011
1
2012
1
2013
2014
1
2015
1
2016
2
2017
4
2018
3
2019
1
2020
2021
4
2022
3
2023
6
2024
3
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Trail d'Annecy Les Glaisins 2026 - Le Veyrier - 23 km
Trail5 avr.· Annecy· 18 km· 1 250 D+Cote 47
3h10'39"
10'36/km164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 527
Top 31 %
Catégorie · SEM
82ᵉ / 177
Top 46 %
Genre · H
140ᵉ / 349
Top 40 %
Chrono net 3h10'39"Allure 10'36/kmVitesse 5,7 km/h
10km des Champs-Elysées FULFIL
Route1 févr.· 10 km
39'30"RP
3'57/km993ᵉ scratch
Scratch
993ᵉ / 19074
Top 5 %
Catégorie · SEM
566ᵉ / 5247
Top 11 %
Genre · H
967ᵉ / 10539
Top 9 %
Chrono net 39'30"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2025
Les 40 Bosses - 45 km
Trail7 déc.· St Leu La Forêt· 45 km· 2 100 D+Cote 43
7h16'21"
9'42/km212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 392
Top 54 %
Catégorie · SEM
97ᵉ / 139
Top 70 %
Genre · H
200ᵉ / 346
Top 58 %
Chrono net 7h16'21"Allure 9'42/kmVitesse 6,2 km/h
La 6000 D - 30 km
Trail1 août· La Plagne· 30 km· 1 565 D+Cote 46
4h09'51"
8'20/km265ᵉ scratch
Scratch
265ᵉ / 966
Top 27 %
Catégorie · SEM
107ᵉ / 231
Top 46 %
Genre · H
228ᵉ / 624
Top 37 %
Chrono net 4h09'51"Allure 8'20/kmVitesse 7,2 km/h
Semi Marathon Vente Des Vins Des Hospices De Nuits St Georges - Semi marathon de la Vente des Vins
Route9 mars· Nuits Saint Georges· 21.1 km
2h14'24"
6'22/km1 017ᵉ scratch
2024
Trail de l'Arclusaz
Trail16 nov.· 11 km· 550 D+Cote 48
1h11'40"
6'31/km45ᵉ scratch
Marathon des Grands Crus - Course à Pied - 10 km
Route6 oct.· Dijon· 10 km
50'27"
5'03/km353ᵉ scratch
Scratch
353ᵉ / 1573
Top 22 %
Chrono net 50'27"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
La Perce-Roche
Trail28 avr.· 26 km· 1 650 D+Cote 38
5h02'24"
11'38/km141ᵉ scratch
Marathon Des Vins De La Cote Chalonnaise - COURSE NATURE 12 KM
Trail23 mars· Givry· 12 km
1h13'42"
6'09/km236ᵉ scratch
Semi Marathon Vente Des Vins Des Hospices De Nuits St Georges - Les Foulées Delin - 10 km
Route9 mars· Nuits Saint Georges· 10 km
59'06"
5'55/km496ᵉ scratch
Scratch
496ᵉ / 1153
Top 43 %
Catégorie · SEH
120ᵉ / 178
Top 67 %
Genre · H
375ᵉ / 648
Top 58 %
Chrono net 59'06"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
Raidlight Winter Trail | Winter Trail
Trail28 janv.· 24 km· 1 210 D+Cote 55
2h36'11"
6'30/km53ᵉ scratch
2023
Run in Lyon - 10 km
Route22 oct.· Lyon· 10 km
50'33"
5'03/km2 843ᵉ scratch
Scratch
2843ᵉ / 13565
Top 21 %
Catégorie · SEH
1291ᵉ / 3159
Top 41 %
Genre · H
2469ᵉ / 7119
Top 35 %
Chrono net 50'33"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Trail de Dieulefit | Trail Défi
Trail30 avr.· 24 km· 1 530 D+Cote 43
3h56'15"
9'51/km80ᵉ scratch
Semi et 10km de Nuits-Saint-Georges - Les Foulées DELIN - 10 km
Route11 mars· 10 km
53'06"
5'19/km207ᵉ scratch
Scratch
207ᵉ / 839
Top 25 %
Catégorie · SEH
59ᵉ / 120
Top 49 %
Genre · H
189ᵉ / 486
Top 39 %
Chrono net 53'06"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2022
Triathlon d'Aix les Bains (73) - M
Triathlon11 sept.· M (Olympique)
2h24'01"
122ᵉ scratch
EDF VERCORSMAN
Route28 août· 26190 Saint-Nazaire-en-Royans
1h31'42"
-72ᵉ scratch
SkyTrail des Matheysins
Trail7 mai· St Honore· 18.5 km· 1 250 D+Cote 52
2h46'20"
8'59/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 119
Top 30 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 33
Top 58 %
Genre · H
33ᵉ / 86
Top 38 %
Chrono net 2h46'20"Allure 8'59/kmVitesse 6,7 km/h
Eco Business Trail 2022
Traildate à préciser
58'00"
-124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 273
Top 45 %
Chrono net 58'00"
2020
Trail Blanc de la Clarée | Express du Val Clarée
Trail12 janv.· 13 km· 330 D+Cote 43
1h38'55"
7'37/km70ᵉ scratch
2019
Foulee Hivernale Chatenay Malabry - 8 KM
Route1 déc.· Chatenay Malabry· 8 km
38'30"
4'49/km15ᵉ scratch
GO Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route16 juin· Versailles· 15 km
1h10'06"
4'40/km690ᵉ scratch
Scratch
690ᵉ / 6804
Top 10 %
Catégorie · SEM
368ᵉ / 1839
Top 20 %
Genre · H
667ᵉ / 4096
Top 16 %
Chrono net 1h10'06"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Trail Blanc de la Clarée | Express du Val Clarée
Trail13 janv.· 12 km· 310 D+Cote 43
1h48'24"
9'02/km67ᵉ scratch
2018
Cross de la Semine
Trail28 oct.· Saint Germain Sur Rhone· 12 km· 309 D+Cote 39
1h19'07"
6'36/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 70
Top 84 %
Catégorie · ESM
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
50ᵉ / 54
Top 93 %
Chrono net 1h19'07"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
10 km de la Liberté
Trail10 juin· Mathieu· 10 km
1h08'25"
6'51/km3 539ᵉ scratch
Scratch
3539ᵉ / 4170
Top 85 %
Catégorie · SEM
810ᵉ / 860
Top 94 %
Genre · H
2039ᵉ / 2217
Top 92 %
Chrono net 1h08'25"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
10 km de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 10 km
48'08"
4'49/km614ᵉ scratch
Scratch
614ᵉ / 5470
Top 11 %
Catégorie · VEM
132ᵉ / 1097
Top 12 %
Genre · H
565ᵉ / 2762
Top 20 %
Chrono net 48'08"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Semi-Marathon des Lions de Rueil
Route11 mars· Rueil Malmaison· 21.1 km
1h45'24"RP
5'00/km519ᵉ scratch
Scratch
519ᵉ / 1479
Top 35 %
Catégorie · ESM
9ᵉ / 17
Top 53 %
Genre · H
483ᵉ / 1121
Top 43 %
Chrono net 1h45'24"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2017
La Foulée Hivernale de Chatenay Malabry - 15 km
Route3 déc.· Chatenay Malabry· 15 km
1h18'15"
5'13/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 426
Top 35 %
Catégorie · ESM
8ᵉ / 11
Top 73 %
Genre · H
136ᵉ / 307
Top 44 %
Chrono net 1h18'15"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Trail Des Pompiers D'auffay - trail de 5km
Trail7 oct.· Auffay· 5 km
50'46"
10'09/km39ᵉ scratch
2016
30ème éDition De Courir à Pau - 10 KM
Route31 janv.· Pau· 10 km
53'12"
5'19/km438ᵉ scratch
2015
Cross de la Semine
Trail25 oct.· St Germain Sur Rhone· 12 km
59'06"
4'56/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 175
Top 33 %
Catégorie · JUM
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · H
56ᵉ / 132
Top 42 %
Chrono net 59'06"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2013
27° Courir A Pau - 10 km
Route3 févr.· Pau· 10 km
49'54"
4'59/km329ᵉ scratch
2012
26° Courir A Pau - 10 km route
Route12 févr.· Pau· 10 km
51'27"
5'09/km231ᵉ scratch
2011
Courir A Pau - 10 km route
Route6 févr.· Pau· 10 km
49'18"
4'56/km242ᵉ scratch

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Le Défi De La Muzelle - 50km
Route20 juillet 2026· Les Deux Alpesné en 1999SEM100ᵉ
7h11'57"
Trail Nivolet Revard - Malpassant
Trail3 mai 2026· Voglansné en 2000SEM208ᵉ
3h31'00"
Trail Des 5 Calanques | Trail de la Côte Bleue
Trail13 avril 2025· 24 km· 800 D+M5393ᵉ
3h14'46"
Trail d'Annecy Les Glaisins 2025 - Le Veyrier - 20 km
Trail6 avril 2025· 20 kmné en 2000S-M0H200ᵉ
2h40'01"
Intrail-Muros - Intrail-Muros individuel 14km
Trail22 février 2019· Saint Maloné en 1991SEM3983ᵉ
1h48'13"
10 Km De Romans - 10 Km Route
Route14 octobre 2018· Romans Sur Iserené en 2000JUM289ᵉ
43'01"
Trail de Dieulefit - 21 km
Trail29 avril 2018· Dieulefit· 21 kmV2M70ᵉ
3h02'12"
La Chaussée Des Géants - 21 km
Trail3 juin 2017· Thueytsné en 1963V2M192ᵉ
2h39'30"
Run In Marseille - 10 Km Route
Route19 mars 2017· Marseillené en 1963VEM761ᵉ
49'02"
La Monté-Cristo - 5 km AVEC PALMES
Autre20 juin 2015· 5 kmné en 1963C6H143ᵉ
1h14'21"
10 km de Marseille
Route15 mars 2015· Marseille 01· 10 kmV2M663ᵉ
49'58"
Running 10 KM
Route14 septembre 2014· 10 kmV2H482ᵉ
49'00"
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route11 décembre 2011· Issy Les Moulineauxné en 1963V1M1088ᵉ
49'59"
Ronde Des Vignes 16èMe Ed. - 14 kms
Route7 novembre 2010· Roquefort La Bedoulené en 1963VEM866ᵉ
1h16'58"
Corrida Pedestre De Caen - 10 Km - 10 Km Route
Route4 juillet 2008· Caenné en 1959V1M325ᵉ
57'29"
10 Km De La Liberte Ouest France - 10 Km Route
Route10 juin 2007· Caenné en 1959V1M1111ᵉ
56'52"
Courir entre deux "O"
Route19 novembre 2006· Caen· 19 kmV1275ᵉ
1h27'38"
Tout Rennes Court 10Km - 10 Km Route
Route15 octobre 2006· Rennesné en 1959V1M842ᵉ
47'09"
Marathon Des Ecluses - Marathon
Route24 septembre 2006· Lavalné en 1959V1M367ᵉ
4h07'26"
Semi Marathon De La Liberté De Caen - 1/2 Marathon
Route11 juin 2006· Caenné en 1959V1M905ᵉ
1h47'17"
Semi Marathon De Bayeux - 1/2 Marathon
Route19 mars 2006· Bayeuxné en 1959V1M334ᵉ
1h39'31"
Semi Marathon De Cancale St Malo - 1/2 Marathon
Route29 mai 2005· Cancale St Maloné en 1959V1M1741ᵉ
1h47'17"
Marathon De La Liberté - Marathon
Route13 juin 2004· Caenné en 1959V1M983ᵉ
3h47'29"
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